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「'９７新旭トライアスロン駅伝」参戦記（琵琶湖） > 97/07/13 <
「トライアスロン駅伝」とは、１チーム３人で各自が「スイム(750m)・バイク(20km)・ラン(5km)」を行いタスキを渡していく競技です。今年は台風が接近していて「大雨・洪水警報」の中、スタート時の水温１９℃と最悪に近い気象状況でしたが中止になることを思えば「よし」としました。 ４００弱のチームがエントリーし、私は「福知山水泳協会トライアスロンチーム」として、できたばかりのチームウエアで「第１走：向山靖・第２走：重留利夫・第３走：谷垣」で臨みました。第３走の私のバイクの時にようやく雨が止みランの時は日が照っていました。２５，０００円かけてオーバーホールしたバイクの調子が良くカーブのスリップで冷や汗はかいたものの楽しくレースできました。楽しむことを目的に参加したので結果は公式記録の結果が届いていないのでわかりません。 また坐骨神経痛の為「ＣＷ−Ｘ」というワコールのサポートウエア(腰ベルト)を試用しました。お陰で腰痛は出ませんでしたが少し肌との接触部に違和感が有りました。 今年のトライアスロンのメインレースである「珠洲大会(8/24)」までに調整したいと思っています。 公式記録が届きました(09/10)。何とトップは『2:55:04』。トップだったnewbarance キャノンデールチームのＧ，ＭａｎｇｕｍにＴシャツにサインをしてもらいました。
チーム成績	4:07:49	165位／331チーム
名 　 前	トータル	ＳＷＩＭ	ＢＩＫＥ	ＲＵＮ	個人順位
向　山	1:16:31	15:27	40:00	21:04	140位
重　留	1:31:02	23:05	45:56	22:01	251位
谷　垣	1:20:16	17:42	41:04	21:30	142位

「'９７福知山トライアスロン」参戦記（京都） > 97/07/20 <

「スイム９００ｍ・バイク３０�q・ラン１０�q」のショートタイプですが、１３０人のボランティアと福知山市・警察署のご協力で第１２回を無事開催することができました。このページを借りて関係者にお礼を申し上げます。私はアキレス腱の故障で２ヶ月ほどランニングの練習ができず、バイクにウエイトをおいた成果が出て気持ちよくライディングできました。 公式記録がまだ届いていないので、身内の記録結果を掲載しておきます。私もスタッフ兼選手として毎年参加させて頂いております。なお総合１位の「山口崇」さんは地元の選手で「９５年デュアスロンの全日本チャンプ」です。 レース結果　Here! 　　(福知山スイミングスクール関係者用）

「'９７珠洲トライアスロン」参戦記（石川） > 97/08/24 <
「スイム２.５�q・バイク１００�q・ラン２３�q」のミドルタイプです。抽選の結果当選し初出場となりました。ちなみに参加費は２,３０００円也。 珠洲大会用に「決戦用バイク 珠洲仕様」を購入。本番１週間前の納品となり調整不良のまま参戦となる。 腰痛防止用に振動吸収性の高いカーボンフレームを選択。「ＴＲＥＫ５５００」はトップチューブサイズが合わず、Ｍｉｚｕｎｏの「raffica Ｔ１０００」を選択。パーツはＳｈｉｍａｎｏのＮＥＷ「アルテグラ」。勾配１６％を考慮し、フロントインナーが３９、リアのローが２５(12〜25)とまさしく山越え仕様、タイヤはＶＩＴＴＯＲＩＡ、ペダルもアルテ！ダンシングを考慮しバーテープの下に「ソルボセイン(衝撃吸収材)シート」を巻いたブルホーンにしＤＨバー共にＳＹＮＴＡＣＥ。 値段はというと、・・・・うちの奥さんも見るので明らかにはできませんが、給料より高いでーす。
スイム：１時間０２分 バイク：４時間０６分 　ラ 　 ン：２時間２０分 　 総　　合：７時間２９分 第５０９位 Ａタイプ参加１,００５名中、完走８３１名で完走率８３％ 　 天候は快晴で波は少し有り。 予定の 　 Ｓ：１ｈ 　 Ｂ：４ｈ 　 Ｒ：２ｈ 　 Ｔ：７ｈ　 にほど遠い散々な結果になってしまった。 今回は７月に新旭大会に参加した「向山」氏と二人で参戦。もう一人の「重留」氏は抽選に通りませんでした。前日の朝５時半に福知山を出て４１０kmの工程を５時間ちょっとで珠洲。 帰路は１８時半まで休憩の後出発し福知山には午前１時過ぎに到着。朝４時起床に始まり本当に長い１日でした。レースの詳細は、右の写真をクリック

距 離	９５年(第５回)	９６年(第６回)	９７年(第７回)	９８年(第８回)	2000年 (第10回)	【 ９６年 】 後方の黄色のランシャツは、同僚で鳥取営業所の河村氏です。
５�q	２４'２５	２３'０５	２３'４５	２４'３１	２６'１０
１０�q	２２'４５	２２'２７	２３'０６	２４'１４	２８'５０
１５�q	２２'４３	２２'３１	２３'２８	２４'１８	３０'１１
２０�q	２３'１０	２２'４６	２３'３６	２４'３１	３１'４４
２５�q	２３'０６	２２'５５	２３'３２	２４'４３	３１'５５
３０�q	２４'０３	２３'２６	２４'０６	２６'００	３３'３７
３５�q	２６'４２	２３'４５	２６'２４	３０'００	３８'０５
４０�q	３０'５５	２３'４８	２７'０８	３３'２０	４１'０７
Ｇoal	１５'２３	９'５４	１２'１１	１４'５５	２０'１７
記 録	３時間３３分１２	３時間１４分３７	３時間２７分１７	３時間４６分４０	４時間４１分５９	【９８年】
１�q	５分０４秒	４分３５秒	４分５５秒	５分２１秒	６分４１秒
５�q	２５分２０秒	２２分５５秒	２４分３５秒	２６分２２秒	３３分０４秒
『５�qラップ表』
【９７年】 夏のトライアスロンの故障の治療に４０日間の休養で１０／１０から練習に入ったことで今年は目標を「２００分」とし９６年より「３０秒／�q」ダウンの５�qを「２３分３０以内」で３０�qまで行き４０�qまでを「４８分」、残りを「１１分」の配分を考えた。しかしながら練習不足はものの見事に３０�qあたりから大腿四頭筋の疲労に顕著に現われペースは大きくダウンした。 　【９８年】 直前の故障の為予定タイムを下げて、２５kmまで４分３０秒、以降２５分３０秒の予定でしたが練習不足の結果は自己ワースト２位のタイム。順位で２３００位ぐらい。 　【９９年】 内側靭帯損傷によりドクターストップ！ 　【2000年】 足の骨折により練習期間３ヶ月の影響が顕著に出ております。f(^_^;

京都シティハーフマラソン
距離	９６年(第３回)	９７年(第４回) 98/03/09	９８年(第５回) 98/03/08
５�q		２２'３０	２２'４８
１０�q		２２'３０	２１'５２
１５�q		２３'０２	２１'５３
２０�q		２１'２２	２０'３９
Ｇoal		４'２６	４'２８
タイム		１時間３３分５３秒	１時間３１分４０秒
平均		４分２８秒／�q	４分２１秒／�q
		２２'２０／５�q	２１'５０／５�q
『５�qラップ表』			９８年：1ヶ月のドクターＳＴＯＰで、膝の裏(大腿二等筋腱)に爆弾を抱えていたので「大腿二等筋用」の「サポートタイツ」をはくことにした。完走できるか不安だったがスタート地点で綾部の森本氏に出会ったのでペースランナーとして付いて行くことにした。思いのほか調子良く、ふくらはぎの軽い痙攣と共にゴールした。残り５�qの白川通りは軽い下り坂でいつもスパートできる所で有るが、さすがに練習不足の為ＫＥＥＰが精一杯であった。 上の写真はラスト１００ｍの平安神宮横辺りです。

	以前のようにマラソン完走時の感動が薄れてきており「新たな感動」を求めて１００�qマラソンに参加した。初夏のサロマ１００�qにもエントリーしたのだが家庭の都合で参加できなかった。練習でも５０km以上走ったことが無いのに無謀と言えば無謀な挑戦であった。 朝３時に起床して５時の真っ暗な中スタート。道の両脇はかがり火と近所の人のバイクや車の照明で心温まる配慮である。スタートからいきなり山の中で２０km前の最初の峠越えで５００ｍの標高差はさすがにつらい。下りで案の定ひざを痛めてしまった。それでも５０kmまでは「６分/�q」と予定通りである。６０km手前の峠が辛かった。 ６０km地点のレストハウスで休憩。１５分程休む予定であったが横になり思わずウトウト。目が覚めたら３０分経過、足がむくんでおり用意した一回り大き目の靴に履き替えてウエアも着替えてリフレッシュして再スタート、結局４０分の休憩となる。グラフから分かるように峠の２ヶ所のラップが突出しており、休憩後の１０kmは休憩が効いておりラップも低い。７０kmからの１５kmが一番辛い時期で普段の５kmのラップの倍掛かっている。この時期の沿道の声援が後押ししてくれる経験は始めて感じたものであった。 それでも９０kmからは残りのキロ数がエネルギーとなりラストスパートができた。ラストの１kmくらいから感激で自然と涙が出て止まらなかった。冗談抜きで前が見えないくらいである。５時頃から辺りが暗くなってきてゴールは７時半で朝と同様真っ暗であった。１２時間３１分と予定より１時間３０分遅れであった。「歩かずに完走」という目標は達成でき自分でも満足している。 しかし宿泊の同室のおじさんがフルマラソンで４時間をも切れないタイムであるのに私より１時間も早かったのにはショックだった。ウルトラマラソンは何よりもペース走が大切なことが分かったのは収穫である。反面「自分の限界を見てみたい！？」と感じていたのも事実で、見たいような見たくないような不思議な感想（完走）であった。毎年出れる大会ではないが３０代にあと１回は参加したい大会である。最初の峠越えを考えてまた挑戦したい。成績は１００kmの部は１０００人の参加で７７７人の完走で４０２位であった。

綾部-宮津　ハーフマラソン　参戦記　<97/11/30>
京都縦貫自動車道建設記念で、綾部ジャンクションから舞鶴由良川大橋の手前までの往復２１�qを走ってきました。小雨混じりの寒風吹きすさむ朝でしたが、スタート時は何とか雨も止みました。１週間前に福知山マラソンがあったばかりなので遊びのつもりで参加したのでしたが「スタートの号砲」と共に体の中のスポーツマンの血(?)が目覚めいつものペースで走ってしまいました。後半のバテが心配でしたが、知り合いの女性（２位）のペースメーカーになることで何とか自分の走りができました。それでも残り４kでスパートを掛けて目標の１００分を切ることができました。ハーフマラソンの部はエントリーが２００名弱で結果は３１位でした。参加料は無料で参加賞がＴシャツ。しかも開通前の高速を走る１回こっきりの大会でもあり楽しく走れました。今年はこれが最終レースでした。
前半(10k)	４７分２４秒	後半(11k)	５１分００秒	記　録	１時間３８分２４秒	ラップ	４分４５秒／km
				当日まで折り返し地点が分からずてっきり『由良川大橋』を走れるものと思っていたので手前で折り返したのは残念でした。ハーフにこだわらず２５�qにして大橋を渡れたほうが参加者は記念になったと思いました。 手前が綾部ＪＣＴで川向うが舞鶴大江ＩＣです。尚宮津以北は「鳥取宮津自動車道（仮称）」です。

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