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ひとりごと (2005年 10月)


コースロープ
10/25 (火)
今夜も・・・泳ぎに行ってきた。
なんか・・・なんかやっぱりもう病気ちゃうかぁ?って
自分でも思うんですけど〜? どうしよう(爆)

9時50分から10時25分まで 1人マスターズ!!!
アップ400m 流水が終るまでの時間つぶし
200m×5本 3分40秒 (目標は全部3分25秒で帰ってくる事)
ダウン200m

今夜は・・・先週よりインターバル5秒縮めてみました!
5本とも全部 3分24秒でまわれました!!!\(^o^)/
すげぇ!?
やっぱり4本目がいっちゃんツライ(;_;)
先週は全部3分半でまわって15秒休憩
今日は3分25秒以内でまわったからやっぱり同じ15秒の休憩
やのに キツかったーーーー(>_<)
なんでやろう?けど絶対 違ってん!15秒が早い早い、一瞬に感じたもんな(^^;
待ってる間は鼻から息吸う!って言い聞かせて必死(笑)
ホンマ・・・いやんなった〜(笑)
コレ以上は無理、絶対無理!
誰がなんと言おうと無理なもんは無理!
(たぶん!(笑)誰が言うかによる?(大笑))
次は3分35秒で試してみよう・・・なんて思われへん。
(先週は今度40秒でやってみよかな?って思えたんやけど)
だって最後5本目、頑張ってみたけどタイム1秒しか縮めへんかったもん(3分23秒)
これはもうコーチが見張ってても無理!
(・・・・たぶん!(笑) ・・・見張るコーチによるかも?(爆笑))
終って久々に放心状態になった!(笑)
んでもう200m泳ぐのイヤんなったかも(笑) 200が5本って飽きてきたし(笑)
しんどかったーーーーーーーーっ(>_<)
なんか火曜の1人マスターズがいっちゃんしんどいかも〜〜〜(大笑)
根性あるよな〜〜〜(笑)
お願い、ちょっとは誉めたげようよ〜〜〜!?ねぇ?(笑)

コースロープ
10/24 (月)
楽しい月曜日♪
今日も1日はりきってすごしました〜(^o^)v
昼間のテニスは生徒3人。
1人は私と一緒に体験を受けた人で今回は振り替えやって。
もう1人は月曜日のメンバー。(他の2人はいつ来るねん???(笑))
初めてお会いしたんやけど・・・上下ピンクのウエアやって(^^;一瞬固まった(大笑)
ある意味こわいんですけど〜〜〜!?
お、お友達になれるやろか・・・・・・?(^^;;;(爆)
コーチと1対1で打つ時
「じゃぁボール、1人ひとカゴ分 しますよー(^^)」て!(大汗)
聞いただけでげっそり(>_<)
まーな、先週は私1人で4カゴやったから だいぶ楽やったけどさ(爆笑)
それでもやっぱりいい汗かきました。


夜の45分間、4種目の中級?
今夜はなんでか超〜空いてたなぁ???7コースも・・・。
個メ、逆回しのメニューはつらかったけど〜〜〜
けどサークルが無かった分まだマシやったかな〜(^^)
50m×4本を4セット?
クロールは 行ききおつけでキック、帰りスイム
3本目だけターンの所、壁を蹴り出す時もきおつけで!って悩んだ・・・(大笑)
ブレは はじめの2本行きスカーリング、キック無し
残りの2本はドルフィンキックつけて(これタイミング合わへんねんよな〜)
バック はじめの2本スカーリング・・・ひじから下だけ・・・・進めへん(;_;)
残り2本の行き、プルだけ できるだけ早く手を回す
帰りはソレにキックをつける・・・・自分ではぶんぶん手を回してるつもりやねんけどな
まだもっと早く回せるはずやってーーー(>_<)
で、バッタ
はじめの2本は行きキック、帰り1回づつ左右片手。
次は行きがさっきの片手、帰りスイム
んで最後に50mバタフライ。7コースの人はいつものように75(^^;;;
個メはキライやーーー(>_<) キライやけどさ〜〜〜・・・(笑)

30分マスターズ
アップ200m
キック100m×2回(バタ足限定やったかな?)2分半
2本目ハードで。
50イージー
スイム100m×6本(2分10秒)
ダウン50

マスターズも空いてたなぁ〜〜〜(笑)
100m6本は呼吸制限がついててん・・・3回に1回。
で、3本目と4本目は呼吸制限そのままで最後50ダッシュて。。。。
なんかめっちゃしんどかった。
5本目は25mづつビルドアップ。
6本目は全部ダッシュ。もちろん呼吸制限のまま。
わたしゃもちろん超まじめに一生懸命 頑張らせていただきました v(*^_^*)v
キックだけ先頭で7−Hさんに透明ゴーグルの目がコワイ、って言われつつ(笑)
2本目ダッシュは1分50秒やったし
100mは2番目泳いでてんけど 今夜は先頭やった○○さんを攻めまくったし!(爆)
↑じゃぁ前行けよ!って?(爆)
だって〜前に○○さんの足があると安心するんやもーーーん!(笑)
それにしてもエライよな〜(誉めてくれへんから自分で誉めとこ(泣笑い))
今夜はマスターズの方がしんどかったな(笑)

なんでかここんとこ絶好調やねんけどな・・・
な〜んかあっちこっちまた筋肉ついてそうな気が・・・(大汗)
腕まわり・・・パンパンなような・・・気のせいって事にしとこう!

コースロープ
10/19 (水)
今夜のマスターズ
アップ200m×3本 チョイス、クロール、個メ(T_T)
スイム50m×4本 2セット 1分10秒 セット間休憩なし
(バッタ‐バック、バック‐ブレ、ブレ‐フリー、フリー‐バッタ コレを2回)
キック 50m×4本、100m(上向きで)1本 2セット
50は1分10秒、100は3分半
50m×4本 3セット
1セット目、2セット目は 1分05秒、1分、55秒、50秒
3セット目だけ 1分、55秒、50秒、45秒

相変わらず私は個メがしんどかった(苦笑)
けど今夜はまだ全部25mづつ泳ぎを変えれたからマシか。
キックより後は 先週よりしょぼくないサークルやった(爆)
やっとこれで普通って感じかな〜〜〜?(^^;
ず〜っとこの調子で行ってくれるといいんやけど・・・・・・・・・・・(苦笑)
50m4本、5秒づつタイムを縮めるやつ、やっぱり1分からはじめて最後45秒って
いっぱいいっぱいやなぁ・・・。なんとか間に合うんやけど・・・
セット間休憩あったし・・・3セットともこれやったら・・・・・・・・
どうやったんやろ〜? まだ私には無理かな〜?
最後 脈拍数えたら久々に200あったもんな!!!(笑)


ほらな、(笑)
やっぱり誉めてもらわれへんかった〜(((爆笑)))
200m 5本 3分45秒サークル、全部3分半で泳ぐのは ”普通” ってー(;_;)
おかしいなー めっちゃスゴイと思ってんけどなぁ???(^^;
「3分半でまわらないと!」
「無理!」
「じゃぁ 40秒」
だそうです。。。。。。
3分40秒で かぁ・・・・・・・・・根性も、、、勇気もいるなぁ・・・・・・・・・
で、今度こそ誉めてもらえる・・・か?
いや次は35秒で!とか言われるんやろな〜。間違いない(大笑)
う〜ん、う〜〜〜ん、うーーーーーーーーーん(ーー;)

コースロープ
10/18 (火)
昨日はテニスしてヘロヘロやったけど
夜はちゃんと泳ぎに行ったし、ちょっとはほぐれたかな?と思ってたのに
今朝・・・起き上がるの大変やったーーー(>_<)
シャツを脱ぐのもめっちゃツライ(^^;;;
腕とおしりが筋肉痛 特に左腕。
私、バックハンドができなくて コーチに左手だけでボール打たされたんよな・・・
こんだけ泳いで鍛えてるのに まだ使ってない筋肉があったか!?って
ちょっとくやしい(笑)(笑)(笑)

けど やっぱり夜は泳ぎに行った奴。
私のメインはあくまでも水泳なのだ!(今のところ(笑))
今夜は200mを3分45秒で5本、1人マスターズしてみよう!!!って(爆)
もちろんスポーツ飲料持って♪何故かやる気まんまん(笑)
アップ200mして 10時スタート。
1本目、3分28秒ぐらいやってめっちゃびっくり!(゚o゚)
一瞬1本目から距離数え間違えたか?って思ってもーた(大笑)
んで2本目も3分28秒! すごーい! えらーーーい!(自分で誉める(笑))
こうなってくると 5本とも全部3分半切ってまわりたくなる私・・・(爆)
どんな性格なんやろなぁ?(大笑)
3本目はスタート前に隣のコースのおばちゃんに話しかけられて(爆)焦ったけど
なんとか3分半ぴったりぐらい。
さぁ、もう意地になってきたで(笑)
4本目も3分29秒ぐらい。
さすがにもうやめたくなったけどな〜
むっちゃしんどい〜 落ちてきたかなぁ? もう立っていい〜???とか
あー、でも明日のしょぼいマスターズの分、泳いどかな!(爆)とか色々考えたわ。
5本目・・・しんどいしんどいしんどいってブツブツ独り言いいながらスタート(笑)
けどこの最後の5本目、3分25秒で泳げてん!\(^o^)/
すごいよな? めちゃエライよな? 落ちてけぇへんかってんで!?
なんか タラララッタターーー♪って レベルアップの音楽が聞こえた気がした(^o^)
ダウン200mして 1人マスターズ終了!
泳いだぁーーーーーーーーーーーーっ!
しんどかったーーーーーーーーーーっ!
ちったー速くなったんかな〜?
けど今はコレ以上無理やな〜 ・・・限界やった気がする〜(苦笑)
ってソレより何よりこのサークルで200m5本を
1人でコーチの間張りもないのに 泳ぎきる根性は確実についたな(笑)
誉めたって、誉めたって〜〜〜(笑)
終ってから監視してた■■ちゃんや、泳ぎに来てた▲▲ちゃんは
すごいですね〜頑張ってますね〜って誉めてくれてんけどな〜〜〜
いっちゃん誉めて欲しい人にはなーかなか誉めてもらわれへんのよな〜(^^;
動機不純はそれだけで絶対まだタイムのびるんやけどな!(大笑)

ねこクンはテスト 50バッタ 46秒 だめだめ(苦笑)
うさチャンは50m50秒サークル、やり直し、やり直しで13本やったらしい。
全部まわれたで〜!と言うとった。
今日は地獄のメニューやったらしくて
「久しぶりに泳ぐのキライになりそうになった」らしい(大笑)

コースロープ
10/17 (月)
実は〜、実は私
今月からテニスも習いに行ってたりすんねん(^o^)v
コレ以上運動してど〜すんねん!?とは思うんやけどな(笑)
けど陸上の運動は大汗かいたのがわかってええかな〜?って どんな理由やねん?(笑)
でもって超ビンボーやねんけどな(爆)
何箇所か体験には行ってんけど 結局うさチャンが習ってるスクールで
コーチもうさチャンを教えてくれてるコーチ。
週1回、月に4回 月曜日の昼間60分。
先週 体育の日で休校やったから 今日が2回目。
2週間もあいたら1回目に練習した事、全部忘れたーっちゅうねん!(爆笑)
んでもせっかく習うんやったら一生懸命するで〜!って私のことやからさ(^^;
ラケット持ってた手の指が終ってから痙攣するぐらい(笑)頑張ってきました。
人数の少ないクラスを狙って入会してんけど (私が入って4人? 定員は8人)
今日は生徒 私、1人やった!(笑)
1回目も他の3人お休みで 初めての私と体験の人の2人やったし
私、まだ同じクラスの人と顔合わしてない〜〜〜(大笑)
でもって 前回は体験の人の体力と私の体力との差が大きすぎて(笑)
全然物足りひんかってんけど 今日はマンツーマン!!!ラッキー☆
コーチ、我が家は親子で泳いでる事知ってはるから
まだいけそうですね? まだ汗かいてないですね?って
ボール出す位置、どんどん遠くして行くねん(>_<)
私のペースに合わせてもらえたし 丁寧やし めっちゃお得やった(笑)
よく考えたら生徒1人やから あのスーパーの買い物かごみたいのに
山盛り入ってるボール、かご4つ分・・・打っても打っても足りてるんやんか(大笑)
結局途中1回と最後しかボールアップ無かったわ〜(^○^) しんどいって!!!
空調きいてるのが売りのスクールやのに大汗。
髪の毛からポタポタ汗が流れて 満足しました〜〜〜(笑)

今日は初めてボレーを教えてもらったんやけど
うさチャンがしてるのを見てたら簡単そうに見えたのに難しかった(ーー;)
やっぱり当たり前やけど どんなスポーツも奥が深いもんやねー。
ムキになりそうな自分がコワイ(笑)
メインは水泳やねんけど。。。


でーーー、ヘロヘロになってんけど夕方はねこクンのスイミング。
テスト、50フリー38秒。 あかんがな〜〜〜!
ってついこの間まではこれでも頑張ったな!やってんけど
1回、35秒台を出したらやっぱ コレじゃダメダメやんなぁ?(笑)
入る前に もうガンガン抜かしちゃっていいからな!って言うたのに
1週間まるまる休んだらテストでいいタイム出ぇへんっちゅうから
金曜日に泳ぎにも行ったのになぁ〜〜〜?
・・・学校の方も中間テストやねんけどな(爆)

んでーーー、夜の私の授業。
なんかラケット持ってた手のひらやら、腕やら足やら
あっちこっち筋肉痛な 気 がしたけど(爆) 気のせいって事にして
これがメイン、もっちろん泳ぎに行ってきました(^o^)/
お楽しみ月曜日♪♪♪ この2週間はなんかやたら長かった(爆)
気持ち早めにウチを出たら 9時15分前にはもうプールに入れたから
残り15分(半分)しかない初級背泳ぎに勇気を出して入れてもらいました。
だから2週間ぶりぶりぶりぶり〜〜〜(謎?(笑))
説明聞く間もなく泳いだら 片手、25mじゃなくて半分までやってんけど
はいここまでです。ポイッ!  ってどけられた?って感じやった(笑)
邪魔しに入ったようなもんかも(大汗)
1回だけ「くるりんさんはかきかたが間違ってます」って言われて ???
ど、どない違うん?どうかくん?って聞いたら 
水の”かきかた”じゃなくて”立ち方”やった! ?????????えっ?(゚o゚)
バックしてて止まって立つ時、立ち方が間違ってるらしい(((爆笑)))
「一度顔をつけてから立たないからバランスとれないんですよ」って
ますます????????(笑)
私1人、”立ち方”でどんだけ悩んだか!!!さすが初級!?(((大笑)))
しかも未だに間違いわからず!(爆)(爆)(爆)
来週も入らなあかんか?(笑)

45分4泳法の中級は やっぱり!中級じゃなかった(大笑)
75m(25づつキック、プル、スイム)4本 もちろん1本づつ個メの順
次は同じのを2分20秒のサークルで。
今夜は7コースの人数が多くて私は6コースに入ったんやけど
(前回しんどかったから?たまたま? 5コースの人数は減ってた(爆))
全部のコース、微妙にサークルに差をつけるねん(笑)
ええわ〜〜〜(^o^) 生徒の顔ぶれで臨機応変に対応してくれて。
どのコーチもこのぐらい柔軟に融通利かせてくれたらいいのになぁ〜・・・
30分マスターズはアップ25m×8本 45秒
200m×3本 4分10秒 ダウン100m
私は6コース3番目で 200m、最初3分35秒ぐらいやったかな?
コーチにもっと速くって言われて 2本目が3分25秒ぐらい。
そしたら もっと前を攻めろって言われて やる気まんまんになってんけど
先頭さんがなんか一言 言ってスタートしたなぁ?何?何て?って聞いたら
ダウン気味で行きます って言うたんやって!!! はぁ???(泣笑い)
なんでやね〜ん!5秒間隔で出てた後ろ3人はどないせぇ〜っちゅうねん!(爆)
かわいそうなのは私の前の2番目を泳いでた○○さん!(大笑)
ダウン気味の先頭さんと
やる気まんまんで攻める私との板ばさみになっておられました・・・お気の毒デシタ(笑)

なんか・・・
なんか今夜は(今夜も?)45分間の4種目泳ぐ中級の方がしんどかったような・・・(笑)
マスターズはクロールで泳げるし30分はあっという間やし。。。。
とにかく 月曜日は1時間15分マスターズ!って感じやな(*^_^*)

コースロープ
10/14 (木)
泳ぎに行ってきた〜〜〜! イエーーーイ!?(笑)
うさチャンが通ってるスイミングの隣町、町営???のプール!\(^o^)/
車で10分もかからん所やった!!!
だってーーーーっ
今日も・・・明日も・・・明後日も泳がれへん???って思ったら・・・思ったら・・・
アカンー 長すぎるーーーっ 我慢できひ〜ん 絶対ムリーーーっ!って
もうそれだけで壊れそうやってんもん!(大笑)
昼間、ウチの隣の市営プールに行こかな?とも思ってんけど
あそこはいつもマジで混んでるんよな・・・何故か泳ぎにくいしな・・・って
そんなん考えてグズグズしてるうちに時間が過ぎてしまって。。。
で、夕方になって せや!
うさチャンのスイミング友達が隣町のプールで練習したとか言うてたことあったなー?
あれ、どこやったかな?今日も開いてるかな?って(^o^)
んで今週はずっと留守番してたねこクンに お母さん泳ぐけどどうする〜?って聞いたら
珍しく「オレも泳ぐ。ついて行く」って。
やっぱり1週間の休みはキツイらしい(笑)
「けどはじめてのプールやで?更衣室とかできるか〜?」って言うたら
「大丈夫やろ!?」ってあっさり。逞しいお返事!!!
母はこれが一番うれしかった〜〜〜(感涙)
で、うさチャンを送って行ってそのまま母と兄は○○町プールへ出発!
なんてったってうさチャンの練習が終る8時にはまた戻ってこなあかんからな!
(そこまでして泳ぐか!?(爆笑))
んで知ってる?携帯の 『助手席ナビ』 はじめて使ってみました♪

大人500円、子ども(中学生まで)250円、2時間まで。
基本は月曜お休み。駐車料金は3時間まで無料。
町役場の隣にあんねん。
最初、車をどこにいれていいのかオロオロ(^^; 役場の駐車場しかみあたれへんくて。
んで止めてからも入り口が・・・???役場の時間外出入り口に行かなあかんねん。
したら ねこクンが「あの荷物は絶対スポーツセンターやろ!?ついて行こ」って
いつの間にこんなしっかり者に???(笑)
受付で初めてなんですけど〜?って
実は、他所の市の私たちが使用できるかちょっと不安やってんけどOKやった。
で、中学生のねこクンはまだ子ども料金でいいらしい。
何歳ですか? 13歳、ロッカーどうします?って ・・・・・・・・・・・???
ねこクンに「ぼく〜どうする?もうお母さんと一緒に女性ロッカーはいやかなぁ?」って
やさし〜く聞いてくれんねん(笑)(笑)(笑)
ねこクンすかさず「もういや」って答えてたけど・・・
かめへんちゅうたら行けたのか?女性ロッカー?(大笑)
えっ?もうかなりフッサ〜からワッサ〜やねんけど?!って言いそうになった私(爆笑)
*ちなみに某市営プールは身長120cm超えた男の子は女性ロッカー ダメ!(爆)
ねこクンが1人で男性ロッカー使うって言うたらとてもとても丁寧に
説明もしてくれて すごい親切やった。
ロッカー出たとこのここでお母さんと待ち合わせたらいいよ(^_^)って館内の地図?まで
もらって、その地図は私が持ってたのに・・・
私が女性ロッカーからプールへ出る出口がわからずオタオタして(大笑)
着替えてた人に「こっちですよ〜」って教えてもらってんけど
それ、外で待ってたねこクンにまる聞こえやったみたいで爆笑された・・・・・(大汗の母)

プールはよかった〜!空いてたし!(゚o゚) たぶん6時半まわってからやったから
一番空いてる時間帯やったんかも? 綺麗やったし(^○^)
歩くコース、中級、上級、初級、それと2コース分(コースロープはずして)フリー。
別に浅い子ども用プール。ジャグジー、採暖室。
泳げる子どもは 大人と一緒のコースを泳いでいいねんて。
*これも某市営プールはどんなに泳げても子どもコースしか泳がせてくれない(爆)
7時から会員さんの授業(月、水、金やったかな)がはじまって
泳げる所が初級の1コースだけに減って・・・その分コースが混み混みになってんけどな
今夜 初級で泳いでた方々みんな どんどん行ってちょうだい、どうぞどうぞって
あけてくれんねん。ねこクンにも頑張って泳ぎや〜って。
ほんとに○○町の人達って親切や〜(>_<)
すごーーーく雰囲気も良くて でもって何故か泳ぎやすくっていいプールやった〜(*^_^*)
(ただちょ〜っと塩素キツかったかも・・・・・・・・?)
な〜んで今まで行けへんかったんやろー!?って後悔したわー。
車で10分そこそこやったらじゅうぶんココで泳げたのに!!!って(笑)
7時半まで泳いでジャグジーにつかってシャワーして
靴をどこにやったかねこクンでなく私が探して(爆)(爆)(爆)
建物からでるのに迷って・・・(大笑)
もう終ってる役場へ抜ける自動ドアの前にボーっと立っててん(^^;
ねこクンに「こっちから来たんやったっけ?」って言われるまで(((爆笑)))
(ねこクンがしっかりしたのか私がボケたのか・・・どっちやろ???(泣笑い))
色々モタモタしたけど うさチャンが終る8時にはちゃんとお迎え間に合ったし(^_^)v
今度からはヒマがあったらここやな!!!って
ヒマがなくてもここかな???って(爆)
うさチャンは「そのうち私が終っても母、迎えに間に合えへんちゃん?」って言うけど(笑)
大丈夫や!たぶん・・・(^^)
ふっふっふ・・・木曜日 泳げるとこみ〜っけ!ってとっても嬉しい私(水泳バカ)
でもって「ええな〜私も泳ぎに行きたい」って言うとったけど(水泳バカ2)
うさチャンが泳いでる時間を有効に使うのに 一緒に泳ぐっちゅうたら意味ないやん!(爆)
わざわざ遠くまで行かなあかんやんか〜〜〜!(笑)

ねこクンは5日間泳いでなかったんやけど
私の後ろをヘロヘロで泳いでたー。なんで息上がってんねん???って(笑)
私、かなりゆっくり泳いでたのに。
ねこクンは休みが長かったから!って言うてたけど・・・
もしかしたら止まらずにず〜っと続けて泳ぐのはまだ私の方が勝ってるんか???
なんてったって24時間の選手やしな!?(大笑)

コースロープ
10/12 (水)
今夜の1時間マスターズ
アップ 200mづつのSKPS(爆) ビート板、パドル・プルブイあり
75m×3本、2セット 2分
1セット目は個メずらす奴(バッタ・バック・ブレ、バック・ブレ・クロール・・・って)
2セット目は75mづつバッタ、バック、ブレ
100m×3本(チョイス)2分05秒
50m×4本 3セット(1分10秒、1分05秒、1分、55秒 を3回)
セット間休憩20秒

もうなーーー始まってすぐ800mのSKPSって聞いて おもんね〜〜〜!って(爆)
アップやし〜、先長いし〜、ゆっくり泳ごな!って 楽やった。。。
で、次の個メ。。。これもまだアップよな?たぶん。
私は今夜のメニュー、これが一番しんどかった(^^;
ただ単に個メが苦手ってだけ。
その後は100m 2分・・・・・・5? 3本だけぇ〜?
昨日の自分のメニューの方がめちゃめちゃキツイやんか!?(苦笑)
50mも1分からはじめてくれたら・・・・もっと面白かったのに!?
一応55秒はダッシュしたけど〜 ねぇ・・・?(^^;
最初セット間に休憩は入れないって言うてたのにちゃんとあったし・・・。
7コースに行こか?とも思ってんけど 今夜は7コース5人居てて
その上タイムはだいぶキツイ。
100mは1分45秒、50mは55秒からはじまって最後40秒やったもんな。
だーかーらーーー 6コースと7コースの差が大きすぎるんやってば!
何回言うたらわかんねん!!!(怒)
ってきっとわからんやろからもう言わへんけどな・・・(;_;)
だって途中で何回も「大丈夫ですか?」って聞くねんで!?(失礼なっ)
終ってからも「大丈夫でしたか?」って・・・・・・・(ーー;)
ホンマに・・・いったい奴は何を考えてるんやろう???????謎や〜(苦笑)
マスターズはキツメのメニューにしとけばええんちゃん?
本当にしんどかったら 大人やねんから自分で休み入れるやん!?
どうしても無理やったら言われなくてもフリーに変えたり立ったりしながら泳ぐやん!?
せやのに 元からしょぼかったら・・・どうしよーもない。
やる気のある方にあわせた練習してよ?ちょっとでも速くしてよ?!
それがコーチのお仕事やろぉ?何の為の授業なんだか・・・・・・・
ってコレは私がわがままなん???
あきらめなあかん???

明日から木・金・土と休みやのに。
私は今度の日曜も予定が入ったから・・・4日間泳がれへんねん
その分泳ぐぞ〜〜〜!って思って行ったのに・・・。
いや、こんなんちゃうかな〜〜〜って気もしてたけどさ(爆)いやんなるなぁ?
はぁ。 あんまりグチグチ言いたくないのになー(>_<)
楽しく泳ぎたいわぁ。。。
マスターズ。。。もっとちゃんと教えてくれるコーチにかえて欲しい・・・。


うさチャンも今日たまたま テニス、いつものコーチと違ってんけど
おもっきし盛り下がってた〜(苦笑)
新しい、初めてのコーチやってん(^^;;;
「みんなで小さい声で いつものコーチがぜんぜん面白いよなー」
「隣のコーチの方がよかったなぁ〜 って言うててん」って(爆)
んで
「最初みんなブルーーーやってんけど だんだんブラックになって・・・」
「最後はホワイトになったわ!」って言うから
なんでホワイト???って聞いたら
「も、ど〜でもええわ〜〜〜〜〜 パァーーー\(~o~)/ってなってん」やって。
あっ、なんかわかる気がする(苦笑)
やっぱり何でもコーチによって違うよなーーー
ノリが違うっちゅうんかな?
マジで あんまり楽しくなかったら続くもんも続けへんやんなぁ!?
ホンマ、マスターズ・・・おもんない・・・困ったもんだ。。。

コースロープ
10/11 (火)
今日はうさチャンのスイミングが連休明けで
5時半から7時半の2時間練習(笑) けど終るのはいつもより30分早いねん。
ねこクンの方が休みでよかったよ〜 ウチは時間配分がとても難しいから(^^;
で、私はいつもよりちょっと早くプールに行けるやん!って
ちょうど流水もお休みやしラッキー☆って
普段火曜日は早くても9時45分すぎからしか泳ぎに行けへんねんけど
今夜は9時半にはもうプールに入ってやる気まんまん!!!(^○^)v
授業の無い日にはじめてスポーツ飲料持って入ったもん!!!(笑)
100m×10本、1分50秒でまわすぞぉぉぉ!って。
いつも泳いではるゲンゲンさんをつかまえて 道連れマスターズしてきました♪
10本全部、1分40秒で泳げてんでー!?
落ちてけぇへんかった!!!びっくり(゚o゚)すげーーーっ!エラーーーイ!?(笑)
けど1人じゃなくてよかったーーーーっ 7本目でもうやめようかと思った(大笑)
ちょ〜満足。
けどこの時点でまだ10時にもなってなくて〜
キック50m10本もして(これはゲンゲンさんと一緒やったからゆっくり目)
あのフィットネス用?の借りれるビート板。。。
練習に使うビート板より調子がいいのはなんでやろ〜?
ちょっと大きいから?浮くん?
それやったら 体重が重い人は私と同じ大きさのビート板じゃ損(?)してるん?(笑)
なんかとにかく あのビート板を使った方が速いんよなーーー
こんどから授業でも「私はこれがいいねんっ!」って持ってこよかな〜?(笑)
見張りもなしで今夜もいっぱい泳ぎましたー!
100mを10本なんて最近授業でもせぇへんぞ!?(笑)
とりあえず自家発電(爆)けどうまく充電できひ〜〜〜ん(;_;)(;_;)(;_;)

 
ぷ〜るときっくは毎日激しい追いかけっこしてますー(>_<)
で、爆睡。 寝相は相変わらず〜(大笑)
きっくも妙な格好で寝てます。誰に似たん???(^^;
今日はぷ〜るにおもいっきり顔を踏まれて泣きそうになった(((爆笑)))
マジで! 青あざができるかと思うぐらい本気で蹴っていってんで〜
普通避けてくれるもんなんちゃん???(T_T)

で、ぷ〜るの足の裏、肉球っちゅうの? 黒色とピンク いろいろやねん!
これって珍しいん?(^o^)

ぷ〜は写真、かわいいのが撮れるんやけど
きっく・・・真っ黒でちゃんと表情が写れへん・・・(爆)
いつもどっち向いてるんやら(^^;;;

コースロープ
10/10 (月)
昨日は自治会役員として しっかりだんじりに参加してきました(T_T)
昼12時集合、5時解散まで。。。
4時からのマスターズはもちろんお休みで(;_;)
土曜日の大雨が嘘の様に晴れて良かった〜
きっと日頃の行いがいいんやな!?(笑)
暑いぐらいで たぶん日焼けもしたと思う(苦笑)
一緒に参加してた他の役員さんや付き添いの保護者の人達は
みんなヨレヨレになっててんけど 日頃鍛えてる?(笑)私は
体力的には全然なんともなかった〜〜〜(^^;さすがや!?(笑)
けど・・・つまらんかった(爆)
せっかくやから楽しもう!って掛け声もちゃんとはりきって(笑)声出して
頑張ってみてんけどな・・・
きっとなー子ども会が引く時やったから???
ほとんどちんたら、だらだら歩くだけやってんもん(>_<)
走るでーーーって言うてもむっちゃちょっとやったりゆっくりやったり・・・
もっと引っ張ろうよー、ガンガン走ろうよーーーって
私に引かせろ〜〜〜!なんて思いながら(笑)
延々横を歩くだけ・・・4時間(泣笑い)
こんなに校区、広かったんや(゚o゚)って感じ。
きっと自分が引いてたらもっと楽しかったんちゃうかな〜?とは思うんやけど。

んで4時半終了って予定やったのに5時になって・・・(涙)
私は大慌てで泳ぎに〜〜〜〜(((大笑)))
いや〜とりあえずプールに入らんと落ちつけへんっちゅうか
日曜日が終れへんやろ???(笑)
んでちびっと泳いで5時間近く立ちっぱなし歩きっぱなしやった脚をほぐしとかんとね?


で、今日は体育の日
夜の授業ないやーん(;_;)
月曜日が祝日って多いんよな?いやよなーーーー(爆)
祝日は火曜か木曜にしてもらわんと!!!
かなり電池切れやねんよなーーー
んで泳いで自家発電せなあかんねんけど
泳ぐ量がこの1週間はかなり少ないから・・・・・・・もちそうにない・・・(;_;)

昼間の授業に行こうかどうしようか一瞬悩んだんやけど・・・・
混んでるやろな〜?って めんどくさくなってもーてやめてん・・・
けどなーーー夕方になってなんかやっぱり落ちつけへんやん?
アカン、やっぱりプールに入らんと月曜日が終れへんやん???(笑)
って泳ぎに・・・・・・・(^^;
1人ひとコース使って泳げました(^_^)

アップ100mして
200m×5本 3分50秒
(最後の1本、4本目が終って3分45で出てみたけど3分35秒で泳げた)
ダウン200m
ジャグジーに5分
コレたぶんぴったり30分の練習?(^○^)

100mを1分50秒で10本はできんかなぁ???????(爆)

コースロープ
10/08 (土)
すごい雨やったーーーーっ!
んでその大雨の中をだんじり、走っとったーーーっ(>_<)

ウチのマンションはだんじり持ってへんねん。
けどな地元はいくつも持ってて毎年盛大にお祭りがあって・・・
やっぱり同じ学校でお友達が引くって楽しそうに話が出たら
引いてみたい〜ってなるんよな〜?(苦笑)
んで地元にお願いして引きたい子ども達だけ参加させてもらってるんねん。
昼間のひと区間、1回だけ。
それで引く子の保護者(小さい子)と子ども会の役員と自治会の役員は
一緒に参加せなアカン事になってるわけさ(;_;)
これがたまたま今年は明日の昼1時から4時半やねんけど
もし今日やったら・・・・・・・・・私も走ってたハズやねん あの大雨の中(爆)
もうなー、ベランダから見てられへんくらい降ってて
大変やなーーーーーって
明日は頼むから雨、上がってくれよーーーーって祈ったわい!
今日ぐらい降ってたら・・・ウチのマンションの子ども達なんか
参加申し込みしてあるのにみんなけーへんで?(大笑)
でもって役員もで〜へんで?(爆笑)
ひんしゅくやん!(爆) まぁ、そんなわけにはいかへんねんけどさ・・・(;_;)

ちなみに私は興味なし・・・
でもってねこクンもうさチャンも全く興味なし(爆)
だから私だけ役員なので参加・・・(^^;
ねこクンは中学生やから青年団の方へ参加してないと引かせてもらえないし
みんなの中に入って引けそうにないけど
うさチャンは子ども会年齢やから申し込みさえすれば引けるのに。
母、参加やねんから1回ぐらい引いてみたらええのに?って言うてんけど
(↑こんな事たぶんもう2度ない!(爆))
しんどいー、面白くないー、だんじりキライーっ!やって。
明日の天気はどうかな〜〜〜〜〜〜?


で、今日はうさチャンのスイミングがお休みで
ねこクンの方は来週全部休みになるから泳いどく〜って言うから行ってきた。
雨降ってるから大人も空いてるやろな〜?って私も泳ぐ用意して(笑)
雨はプールが空くのがいいよな!?(^○^)
で、40分ぐらい?た〜っぷり泳げました!!!


Two As One
最近 私のお気に入り(*^_^*)
私、携帯を目覚ましに使ってるんやけど選曲を失敗して
朝一番からあんまりノリノリの曲にしてまうと(笑)
むっちゃむかついて携帯 壊しそうになるんよな〜(大笑)
けどこれは目覚ましにいい感じでは?と思うんやけどどうやろう?(笑)
ちなみにコレまでは
世界の約束(これ、目覚ましにすごくいいんやけど 飽きてきた(笑))
My Way
スタート
かざぐるま
プラネタリウム(BUMP OF CHICKENの方)
なんかで起きると目覚め良し(笑)
ただうさチャンがなーーー、目覚ましで起きられへんくせに(爆)
たまに思いついて自分の携帯でセットしてたりしよんねん。
それがさーーーーーそれでなくても寝起き悪いのに朝っぱらから
キラキラとかGLAMOROUS SKYとか歓びの種とか
READY STEADY GO?(鋼の錬金術師か?)とか・・・を大音量で
いつまでも延々と流しっぱなしにされてみーーー?(それでも起きひんねん(爆))
早よ止めんかーーーーーーい!ってケンカになるねんホンマ(笑)
あと、恋のマイアヒな・・・・・・・これも何故かむかつく。。。(泣笑い)

コースロープ
10/07 (金)
昨日は天気よかったのに今日も雨でしたなー。
2時からうさチャンの参観やってんけど傘さして20分近く歩いて行ってきました(T_T)
その後スイミングの時間になったら上がって 虹が出てたよ
見た? 二重に虹が出ててんで〜〜〜!
珍しいからなんかいい事あるかも?って思ったり(^^)
とりあえず運転しながらお願い事もしてみてんけど〜?(笑)
けっ! (笑)
別になんもエエ事ないし〜(爆)
虹も私の願いは叶えてはくれそうにないわーーーー(爆)

今日も私は何故か絶好調(^^)
夕方はねこクンの隣のコースでひと泳ぎ(^_^)v
ねこクンの授業はめちゃめちゃしょぼかったんやけど・・・(苦笑)
なんかやたら説明の時間が長くって・・・(^^;;;
人数少なくて2コース使ってねこクンの方、2人しか入ってなかったのに・・・
ガンガン泳がないなんて〜 なんてもったいない!!!(>_<)
私が横で50m泳いでも100m泳いで帰ってきてもまだ説明?で止まったまま
ねこクンは小さい声で寒いと言うておった(爆)
たぶん1000mも泳いでへんなーーーーーー
私は30分弱でちんたら1000m泳いでんけど・・・・(苦笑)
来週は全部休みやというのに・・・ 休みあけたらいきなりテストやというのに・・・
いったい何を考えてるんだか 考えてないんだか(爆)
きっと言うてもわからんやろからもう言えへんけどー(怒)
ねこクン、ねこクンってかわいがってくれてるみたいやし・・・・・・・・・(-_-)
(私がコワくて気を使ってるんちゃうかって?(苦笑))

んでうさチャンを迎えに行って 慌てて帰って
もちろんまた、夜の30分マスターズに参加〜〜〜(^o^)
アップ100m
50m×4本(1分10秒、1分、55秒、50秒)を4セット。

やっぱり調子いい感じやねん。だって今夜のメニューぜんぜん余裕やってんもん♪
はぁはぁ息も上がれへんし(爆)しんどいーーーってないねん♪
45秒までやってみたかったかも!?
隣の7コースは5本で最後40秒やったからな〜・・・それは絶対ムリー(>_<)
んで終ってからジャグジーで喋ってて〜
なんか200mの話になって〜
そんな今、調子ええんやったら計ってみ〜よ?って
3分10秒切れたらなんかおごるで〜って事になってさ〜〜〜(笑)
したら○△ちゃんコーチがこっそり計ってあげましょか?って言うてくれて(爆)
200mフリー1本、短水路で挑戦! させてもらいました。
3分12秒・・・・・・・・・10秒は切れなかった!けど微妙???(笑)
でも大ベストやーん!?なかなか 頑張ったんちゃん???(笑)
ちなみにうさチャン、、、練習で 200mフリー3分03秒(爆)(爆)(爆)
200m個メは3分20秒やそうっす(大汗)

明日からうさチャンのスイミングは地元の祭りでお休み。
ねこクン泳いどくか。ついでに私も泳いどこかなーーーー。
あっ、けど8時から自治会の集まりに出なアカンねんや・・・せっかくやのに
コースが空く時間までゆっくり泳がれへんのや〜どうしよかなぁ???
日曜日は天気どうなんやろなぁ?
こっちでもだんじりって雨でも決行やねんてー!?
台風来てもするんやってー!?(泣)
雨合羽着て一緒に走らなあかんねんてーーーーー(大泣き)
4時半解散らしいんやけど・・・終ってから泳ぎに行く時間あるかなぁ〜?(笑)


     
最近のぷ〜るときっく。
一緒に飛んでるポーズで寝てて爆笑!(^○^)
まだきっくはだいぶ小さい仔猫って感じ。んで一番やんちゃなお年頃では・・・?

  
ぷ〜る、ちょっとななチャンの小屋にお邪魔してます。
ぷ〜るが一生懸命においを嗅いでるんやけど ななは完全無視(笑)
この後ななチャンの毛繕い?グルーミング?をしようとして舐めてあげたら・・・
ひと舐めで口がウサギの毛まみれになって(爆笑)
私、大慌てで取ってやりました(^^;

コースロープ
10/05 (水)
今日も雨。
来週は月曜、祝日で夜の授業ないやんか。
けどねこクンの授業はあるし〜〜〜って思ってたら
来週全部、子どもの授業はお休みやって。ガーーーン!(゚o゚)
大人も金・土が臨時休業やから、夜の授業は水曜のマスターズしか無いって事!?
私は9日の日曜も祭りで泳がれへんし・・・(T_T)
17日まで・・・ちょ〜長いーーーーーーっ!(大泣き)

今夜のマスターズ
アップ200m
100m×5本(2分40秒) 偶数個メ、奇数個メのリバース
100mキック
キック75m×5本(2分) ←私はバック
スイム100m×3本(2分10秒)
75m×4本(1分半)
50m×4本(55秒)

ん・・・・?全部で2075mって言うてたけど〜あと100m何したっけ?(^^;

アップ?の個メがね〜〜〜私にはツライんやけど(苦笑)
月曜日に山ほど泳いだし〜もう4泳法はええのに〜(>_<)なぁ?って
コーチ違うからしゃ〜ないか。。。(泣)
タイムが長かったからなんとか・・・・
でもリバースは最後の25m片手なしのバッタになるからしんどかった(;_;)
後はな、ええ感じやってん。
私、ちょっと調子良かったみたい???
最近55秒サークルがいっぱいいっぱいじゃなくまわれて嬉しいなぁ(^^)

コースロープ
10/04 (火)
雨、雨、雨
雨の日は車が多いし運転コワイからいややなぁ〜。
雨の匂い(?)はキライじゃないねんけど。

今夜も泳ぎに行ってきた−。
絶対、何かにとり憑かれてると思う!何にやろ???
200mを3分50秒で5本。
病気かっ?(((大笑)))
だってな、1本目は3分35秒で泳げてんけど
2本目から3分40秒かかって休憩10秒。(最後の5本目は3分35やったけど)
めっちゃしんどくてスタートするの毎回ためらいながらやで〜(笑)
この間の報知、長水路で3分19秒、なんで出せたんやろ?とか思ったり(^^;
3本目泳ぎながら もうやめる? それともセット間休憩入れてみる?って
自分で自分に聞いてみたり(笑)
けど3本目がいっちゃんしんどいはずや!とか思って(笑)
ちゃんと5本続けて泳いだんやけど
なんでこんなに必死になって練習してんやろう〜〜〜???って(大笑)
いや〜〜〜でも 泳いだ!!!って満足したりなんかして(笑)
なー、やっぱり病気やろ〜?

あっ、オー○ックの期間限定?のやきとり味かなんか、けっこう好きな味やった。
(↑おいしかったんなら覚えとけよ・・・(笑))
んでなんとかカレー味はねこクンが一人で食べてもーたけどかなり辛いらしい。
・・・・・
やっぱりあのマロンのソフトクリームが食べたい・・・すご〜く食べたい(笑)

コースロープ
10/03 (月)
や〜っぱりあっという間やな月曜日(謎)

ねこクンのスイミング ○様とペアで入ってた新しい兄ちゃんコーチ
背が高くって色白で・・・めちゃめちゃ細くて薄かった!(←ねこクンよりスリム)もやし?(爆)
ねこクン「絶対お母さんの方が筋肉あるで!!!」って(←嬉しくない(笑))
2人で爆笑、オオウケしました(失礼な親子(爆))
名前、覚えててな〜って言うてたらしくって ねこクンは覚えてたけど・・・
つづくかなぁ????(苦笑)

うさチャンを休ませてまで行く夜の私の授業(笑)
今月からプログラムが少し変更になって 45分間4泳法を泳ぐ授業になったん?
ず〜っと個メやろか???とか色々想像して行ったんやけど
想像を遥かに超えたハードさやった〜〜〜!!!(爆笑)
キックもスイムも当然4種目。んでサークルが微妙にキツイ。
最後いや〜な予感はあってんけど私が入ってた7コースだけメニュー違ったし!!!
25クロール6本、30秒はええねんで。(隣は45秒で4本やったけどさ(笑))
23、4秒で泳いで余裕じゃ〜って思ったら
「ついて10秒は休憩しましょう!」って  えっ?(゚o゚)(゚o゚)(゚o゚)
んで必死でダッシュしてんけど9秒しか休憩ムリ(;_;)
「もっとキック使ったら間に合います!」って 気ぃ抜かれへんっ(;_;)(;_;)(;_;)
後で聞いたら7コースの人はみんな同じ事言われてたみたい?
それで私にも10秒休憩なんてムリやんかーっ!?
頑張ればできるんか?と思って必死に泳いじゃったやんか(大笑)
むっちゃしんどかった(笑)
そのくせメニューの合間に「この後はマスターズですよ〜(^_^)」って言うねん!?
どないせ〜っちゅうねんっ! イジメ?(((爆笑)))
なんか・・・・・・・・7コースだけダッシュのメニューやったん???(泣笑い)
個メをリバースで泳いでてんけど 授業が終る約1分前に 時間なくなったから
バタフライは50mを1本だけ!・・・・って お、泳ぐんかいっ!(大笑)
「1分以内に帰って来てくださいね」って先頭さんに言うたって〜〜〜(>_<)
いっちゃん後ろの私は最後の25m片手も入れられず
み〜んなが待ってる中を必死の形相で泳がせていただきましたー!(;_;)

その後すぐ30分マスターズ
授業の前に脈を計って体調みて下さい・・・って脈拍めっちゃ高かったけど(大笑)
アップ100m
(私は50バッタではぁはぁ言うてた アップいらんよな・・・(大笑))
キック75m×4本(1分50秒)
スイム150m×2本(2分50秒)
1本目は最後の50mダッシュ、2本目は最後の75mダッシュ
スイム50m×5本(1分)
ダウン100m

150mは最初2分半ちゅうててん。
私はどのくらいで泳げるか全然ピンと来てなかったんやけど
みんな 絶対無理!って抗議してじゃ2分40・・・50って。
けど泳いでみたらそれぐらいで丁度やったみたい。
最後ダッシュってしんどいなぁ〜〜〜(>_<)
けどやっぱり楽しかったーーー!
どこが違うんやろ?(*^_^*)素敵や!!!(謎)

なんか〜
なんか今夜は1時間15分マスターズした気分、堪能〜〜〜♪
他の曜日のマスターズ、しょぼくなったんやから(爆)
月曜日はこんくらいガンガン泳がせてもらえるとわたしゃ嬉しいなぁ〜。
この調子で行ってほしいな〜〜〜〜。
今月から私は月曜日、色々忙しいんやけど・・・(笑)

コースロープ
10/02 (日)
昼のマスターズ
え〜っとメニューどんなやったっけ〜〜〜(爆)
アップ、50m×6本 1分20秒
フィンでキック50秒で何本やったかな?(下向きドルフィン、上向きはバッタかバック)
んで・・・・・アカン忘れたー(>_<)
メインが100m×6本 2分15秒で奇数チョイス、偶数個メやってん。
最初7本やってんけど時間無くて6本になったんよなー。
100個メ、一生懸命 必死に泳いでみてんけど やっぱり2分かかってるねん!(爆)
なんでーーーーっ!?どない泳いでるんやろう?
くやしいちゅうか情けないっちゅうか!!!
ほんでめちゃめちゃしんどいしーーーーっ!!!(笑)

それにしてもホンマ最近やる気がイマイチ(苦笑)
やる気に比例して楽しさもイマイチ(苦笑)
泳ぐのは好きやのになぁ〜〜〜。
あっ、7−Hさんは最近頑張って泳ぎにきてるよね〜(書いたで(笑))
日曜日はいつも人数少なくて今日は7人。
アリエナイザーさんはこれから日曜もテニスって言うてるし
ますます人数減るやーーーん さみしいやーーーん!
7−Hさんも 一修さんも し○し○さんもみんな日曜日来てやぁ〜〜〜(>_<)
来週だけは私、だんじり祭りに参加せなあかんくて泳ぎに行かれへんねんけど。。。

終ってから食べに行ってんけど マロンのソフトクリームが超おいしかった♪♪♪
久々に私の好きな味♪
あれだけまた食べた〜〜〜い!
けどお持ち帰りはできひんねんやろな・・・・・(^^;