掲示板（２００２年１月～３月）
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ＮＧ http://www.ceres.dti.ne.jp/~noguring/top/exhibition.htm 31 Mar 2002 22:38:59
先ほど、祇園付近の夜桜を見に出かけた帰り、喉が渇いたので「ん」に寄って帰ってきた。今日の「ん」は三割引だ！万歳！ というのはウソなんだけど、料理二、三品が伝票についてないな、どう考えてみても。日曜日の「ん」はおすすめです（笑、店長が日曜日だけちがう） しかし、こんなことはザラにあるぞ。ＺＡＣでもシゲさんはよく追加ビールを伝票につけ忘れるんだなー。一昨日もそうだった。ごっつぁんです。それともみんな、サービスしてくれてるんだろか？
さて、新趣向「写真展示館」を開きました。よろしければ、みなさん、ご利用下さい。ＵＲＬは上記参照のほど。
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まき 31 Mar 2002 18:03:22
すごい人。
春で、さくらで、お天気で、やって来るわ、やって来るわ、阪急河原町駅なんて祇園祭の歩行者天国並みの混みよう。身動きとれん。
鴨川も、祇園東山方面も今が満開。こないだの土曜日から高台寺のライトアップも始まったみたいやし。高瀬川に床を作って花見宴会の町内もあった。
どこもかしこも人であふれかえってるんで、だんだん日中は走れんようになってきた。でも、鴨川を北に向かって歩いて行く登山風の団体たちって、何なんやろ？三条駅からわっさ、わっさと降りてくる。みんな、例のミレーのザックにおしゃれなトレッキングシューズにチューリップハット。中にはニッカーボッカもいたりして。何で、鴨川歩くのにその靴なん？ストックなん？って、かんじ。あれは、中高年の方々のあいだで流行ってるファッションなんやろか？でも、どこに行くんやろ？鴨川を北上して登れるとこがあるんやろか？ナゾだなあ。
あっ、雨降ってきたみたい。
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ＮＧ 29 Mar 2002 19:41:19
今日は珍しく平日オフの日。山にも行かず平日に休むのは何ヶ月ぶりだろ？だから平日にやりたいことが山積みだったのに、なんだかんだと雑用に追われてほとんど何もできなかったような気もする。おまけに午後からは雨だもんなぁ、トレーニングもできずじまい。
アエラ最新号の「現代の肖像」は「随筆家 青木玉」だった。幸田露伴の孫、幸田文の娘。なかなか興味深かった。それ以上に、これを書いたライター、いい仕事をしたなと思う。この「現代の肖像」の執筆陣は毎号、とても素晴らしいが、今号も素晴らしい。たった数ページでひとりの人物の「肖像」を描き切るんだから。こんなライターになりたいもんだ、と言っても書く分野が僕とはちょっとちがうか。
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にしやん 28 Mar 2002 23:13:08
サッカー日本代表、ホンマに強いんかも知れん、、、。
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まき 28 Mar 2002 19:01:21
忙しい。忙しい。いそがしいー。
この時期、卒業式、発表会、その打ち上げ、ＰＴＡ、町内会の年度末引継、入学式ももうすぐやし、不本意なことにばっかり（こんなこと言うたら、バチあたるかな？）に、時間取られる。
山登る人と同じで、家庭と、社会と自分のやりたいことを共立させるのは難しい。そうなると、睡眠時間削って時間作るしかなくてツライ。（でも、どこでも寝られるという特技も身に付いたけど。）
野村さん、いっぱい大変なモノ抱えておられるんですね。私の友達が今日、やまぎわに行きました。ぼーとしてて、ヘンな姿勢でぶら下がってしまい肩をどうかしたそうです。ここら辺りじゃあ、山際かガクサイか下鴨かって言われてるけど、どうなんやろ？とにかく、みんなお互いに気イ付けんとアカンってことやね。
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にしやん 26 Mar 2002 17:47:11
まいどいど、
新しい部屋がやっと人が住む状態に近くなって来た。でも、段ボール全てが開封され然るべきところに納まるまでにはまだ１ヶ月はかかるやろ。
GWの件、なかなか闊達でんな。中尾根主稜は３月にとっておきたい気もする。鹿島北西面、２５年ほど前の正月、泉州山岳会が東谷に落ちる尾根（一部壁）を登ってたはず。キレットから下降して。大滝か～、エエな。
計画、ワシもちょっと考えてみよっと。
で、こないだの山の報告は全く見通し立たず、気長に待っとってな。
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野村 26 Mar 2002 13:08:14
再びきのぽん＞
何か小うるさいこと書いちゃいましたけど、まずは木下くんが目指す理想のラインを大切にして下さい。それが４日の行程で、僕の嗜好と大きく変わらないものであれば話に乗らせて頂きたいと思います。それがダム～大滝～八ツ峰北面だと言うなら、それに乗ります。この冬は全く山に入っておらずまた日常のトレもしていませんので、そもそもＧＷに関しては発言権ないです。北面は滝ですか菱ですか？ごちゃごちゃ言って申し訳ありませんでした。
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野村 26 Mar 2002 12:01:32
＞きのぽん
大滝はマイナスイオンたっぷりの無雪期の方が楽しくないですか？氷ならともかく、雪のある時期に滝登りするのはあまり面白そうじゃないなあ。どうせなら１月とか！さて、黒部童子の面々のご指摘通り、この時期八ツ峰だの剱本峰に出向くのは面白くないかも。中尾根主稜って面白い？そうなら、鹿島槍北西面（これも面白い？）～中尾根主稜を登ってダムに帰るってのが４日でできるなら、結構可笑しなプランになるかも。時間が足りないなら、バリエーションの後立越えで中尾根主稜ってのでも楽しめるかなあ～？
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ＮＧ 26 Mar 2002 10:59:41
おー、ようやく学生時代のさわむらどんに追いついたか。
あと２５年分追いつかなあかんのやな、(^^;
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きにょぽん 26 Mar 2002 10:20:58
野村さん、ブッシュの比較的少ない魅力的ラインというと、剱沢大滝か中尾根主稜しかないと思われますが、いかに？ ○ビン1尾根とかはやる気もでない藪こぎでしょう。たぶん。
ダム～剱大滝～八つ峰北面で実動４日（後立越えで実動５日）ですが、剱大滝は雪が少ない年は、和田城志氏もてこずったおっかないトラバースを強いられるかもしれないので、要検討かも。
もうひとつ思い浮かぶのは、雄山第３尾根～剱の壁継続ですが、これはいかにもとってつけたような感じで、面白くないかも。
これだけ雪が少ないと、いまいち自信が持てないです。
ところで「入山前、胃液が出そうな山」を求めてるとは、みなさん、相当に精神が病んでおりますね。
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さわむら 26 Mar 2002 09:35:37
まいど おいど 妖怪だす
＞まきチャン
コピーあろがとう。ちらっと見たけどおもろそう。暇見つけて、熟読するわ。
＞ＮＧ
今のＮＧ，わしが大学の２～４回の時の心情やね。なつかしいで！「入山前、胃液が出そうな山」やりたいの。もう、これは、黒部から始まった重病や。
＞西やん、ＮＧ
別山谷周辺？ 鹿島北西面？ 剣大滝周辺？
剣本峰周辺は人多そうやし、ヤンピか？
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ＮＧ 25 Mar 2002 14:22:28
まいどまいど。
三月末にひとりで入山と言っていた予定、モチベーションもイマイチでテンションも上がらないということで、結局、やめました。何故だろうと考えてみると、この暖かさと残雪の少なさが「冬らしくない」ということも理由のひとつなんだけど、でも突き詰めれば、結局、昨年の今頃には「課題」（レベルは低いけどね）と考えていたルートが、今ではそうではなくなったということがわかりました。自分でもちょっとびっくり。この一年間にいろいろと登ってくると、僕のレベルはもうその「課題」を越えてしまっていたということなんですかねぇ。まあ「ひとり」ということについては、僕にとってはいつでも「課題」なんだけど。
山に復活した当初はやみくもに登っていたし、隔週末に入山するというような、今考えれば「あんなルートで」と赤面しそうなこともやった。「登らないこと」あるいは「（それまで）登らなかったこと」が不安だったから「がむしゃらに登り続けた」という感じ。でも今はもうその段階じゃない。自分が登るべき（登りたい）山をしっかり見極めるべきだということなのでしょうねぇ、きっと。
「いい山かそうでないかは、ビビる山かそうでないかだ」と誰かが言ったように、どうせ行くなら、入山前に少しはアドレナリンが染み出すような山、胃袋がキュッと縮まるような山、そんな山に行きたいものだと思う。そゆ意味ではこの一年間、いい山を登ってきたと思う。けど、これはもう重症ですねぇ。
…ということで、ＧＷ、よく考えましょ＞さわむらどん、にしやん
ちと怖いけど、中尾根主稜でもええよ？ 記録もほとんどないみたいやし、今から胃袋が締まりそうやな。
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野村 24 Mar 2002 15:02:23
＞まきさん
”骨やら、関節、腱なんかは、使いすぎでモロくなってるはずや。”←ご明察！さすがとしか言いようがない。すごい山やってるかは知らぬが、小生、膝蓋骨軟化症（所謂膝のお皿の擦り切れね、ちなみに階段の下りってのは膝に体重の４～６倍の荷重がかかるらしい）、脾骨筋腱亜脱臼、おまけに骨粗鬆症のうえ鉄分欠乏症（貧血）なのです。凄いでしょ～？！お皿は一時は山際整形に行ってコラーゲンの直接注入をしてました（今はＤＨＣのサプルメント、山に行けてないこともあってかこのとこ好調）。その時大腿四頭筋の強化等でチューブやボール（なんでボール？）を勧められ、チューブは買いましたが、今は自転車の荷台の括り紐ですわ。
＞きのぽん
ＧＷは何処か行きますよ。でも正直、５月の雪ルートは登れて当たり前の気がしてあまり気が進みません。よっぽど可笑しなプランなら気を引かれますが、逆に今年の雪だとあまり藪漕ぎってのもなあ、、休みも後半の４日ぐらいしか充てられないと思いますので、その範囲で出来そうな面白そうなことあったらお知らせ下さい。
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まき 23 Mar 2002 23:02:52
＞さわむらさん、
忘れてた。あすの昼頃、コピーをポストに入れときます。また、面白いのあったんで。
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まき 23 Mar 2002 22:30:10
うーん。難しい質問やね。
ストックと一緒で使いようによっては、無用の長物にも素晴らしい道具にもなり得るってことです。（イスにもなります）
何のために使うのか、 目的を明確にして特性を理解した上で、安全な使い方をすれば優れたグッズってこと。
これじゃあ、答えになってない？
うちの真ん中娘がソリ遊びで、木に激突して前歯をめり込ませたとき、「何でとっさに、顔の前に手が出えへんねん！」と、親としては不満があった。
山においても、下山や足場の悪いところでは、脚だけに頼るのではなく一瞬、一瞬の全身の筋肉の連動操作によるってところが多いよね。
たとえば、レッグプレスというのは大腿四頭筋だけをターゲットにしてそれ以外の筋肉はできるだけ使わないように作られてます。特定の筋肉を発達させるには優れたマシンです。
でも、山以外のスポーツでもあらゆる筋肉の総合的な動きによって初めて成り立つモンでしょ。
そうなると、脚と同時にお腹も、背中も、胸も、腕も立派に動いて欲しい。となると、ボールが有効になってくるわけ。
コロコロするボールの上で、プッシュアップやシットアップをするとどうなるか？
主動筋（その動きの主となる筋肉）を動かすために他の筋肉が働こうとします。補助筋とのバランスあってこそ主動筋が動けるのです。つまり筋肉の総合的な動き、バランスが必要なのです。
娘にこの能力があれば、顔で木に激突することはなかったかもしれません。
私は踊ってるので、特にこの辺りを意識してトレーニングに盛り込んでいます。（ダンスというのは、あらゆる筋肉を同時に動かすことと、バランス、平衡感覚が必要なので。）ボールで、筋トレとこの感覚を磨いてます。
というより、なかなかマシンで筋トレする時間なんてとれないんで、お手軽に空き時間に出来るんでほとんどこれしかやってない。フリーウエイトといっしょで、個人レベルで強度も上げられるし。
トレーニングのためにわざわざ時間とれる人なんてあまりいないと思う。そうなりゃ、洗濯物たたむとき、新聞読むときは、開脚ストレッチで、台所仕事するときは、青竹踏みながら。イスに座る代わりにボール。ついでに、ボールでプッシュアップ。暇なときに転がしながら、ビューンと伸びてストレッチ。と、なるわけです。
こどもは、喜んでじゃれて遊ぶし、まあ粗大ゴミにはならんのとちゃう？
うだうだ書いたけど、こういうのって実際に使ってみんと分からんと思うんで、うち来てやってみたら？（エルって、ボールのクラスあったけ？）
もし、買わはるんやったら、エクササイズのハウツーを出張レッスンさせて頂きます。（やってはいけない使い方とかもあるんで）
まだあった。町中で流行ってる山グッズ。
「チョークバック」が、ネーミングもそのままで、ＳＰＩＮＳ（中高生ご用達の古着や）なんかにあふれてる。カラフルで、かなりカワイイ。
きっと、使ってる子は、何で「チョークバック」と言うんか知らんのやろなあ。
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さわむら 23 Mar 2002 11:34:48
まいど おいど 妖怪だす
ひつこいけど、ストックは、「土道には刺さんといて欲しい」
＞まきチャン
ボールはやっぱり、ええか？「買うべきか？」でずっーと悩んでま。どないだ？
＞きにょぼん
やっぱりね。オモロイの、贈たるで。メールででも、住所、教えて。Ｄ３で時給９０００円、それはなかなかできる奴やで。せやけど、これを商売にすると、しんどいこと（たとえば、契約は１年契約がほとんど、まあ今の世の中、いつリストラされるかわからんけど）いっぱいあるで。「他人の庭は綺麗に見える」ちゅうことやね。江戸以外では、バブルは弾けて、首切られた奴いっぱいいとるで。江戸は、「東京いけばいい先生がいる」と地方から何も分からずにやっていく純な浪人生が今だに存在してるし、江戸圏には、金持ちで高学歴の親の息子・娘が、いっぱい存在してる。ちなみに、中高一貫の進学校の生徒は、数万人いる。大坂圏で、１００人程度の塾なら、そのまま江戸に行けば、数百人程度の立派な塾になるで。結論は、江戸は人が異常に多いちゅうことやね。
ムー、鹿島の北西面か？ 岳人６２１・Ｐ５３に、和田さんの写真が出とるね。西やん、ＮＧ、そろそろ本気で変な処、探そうぜ！
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きにょぽん 22 Mar 2002 18:53:28
今、実験中だけど、暇なので。
ミレーのザック持ってますが、重たいものを背負う時には、ゼロポイントのよりは背負いやすいと思いましたが？ これ、わしだけ？ ふだんはヘリテイジのザックを使っています。リッター当たり１００円。シンプルでお買得だす。
ところで、私はゼロポイントのギアバックを愛用してます。プラブーツ、わかん、アックス＆バイル、アイゼン、スパッツ、雨具が入るので、冬は必ずつかっている。一度ポパイで「街で流行ってるこんなもの」とかいうので特集組まれた時には、売り切れになるほど人気が出たのだが、今は誰も背負ってない。
ところで、野村さん、やっぱり５月はいかないんですか？ ３つ興味があるところがあります。鹿島の北西壁と剱沢大滝、そして八ツ峰北面。これらの点を繋いで線にしてみたいのですが。（雪がないと無理か？）
さわむらさん＞もちろんS台のだす。即ゴミ箱行になった。さわむらさんの作ったやつ解いてみたい。今は脳みそ腐ってるとおもふが。わし、むかし、某塾で講師をやっていたけど、あれだけは自分の職業にはできんと思いました。間違ったこと言いそうで、怖い。それに、頭で分かっていても、理解させるのは非常に難しい。院の同級生（D３)が月収20万ももらっている（時給９０００円だそうです）のを見ると、果たしてやめてよかったのかどうか？？ この世界はいつまでバブルがつづくのでしょうか？
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まき 22 Mar 2002 18:21:28
追加）
野村さん、山においてのバランスとはちょっとちゃうかもしれんけど、ボール・エクササイズはおすすめです。
でかいコロコロしたボールで、腹筋やら背筋、プッシュアップするんで、非常にバランス感覚が養われます。今も、それに腰掛けてユラユラしながら書いとります。
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まき 22 Mar 2002 18:13:06
なるほど、野村さんのご指摘すばらしい。そういう使い方があったんですね。使える人が、目的意識をもって、正しく使えば非常に有効な道具となるわけや。
登りで、重力分散。下りや足場の悪いとこでバランス保持。
山に登るっていうのは、階段の登りと一緒で太股の前側の筋肉運動ってことでしょ。荷物が軽けりゃ問題ないんかもしれんけど、３０ｋ、４０ｋとなると、肩、コア（体幹）、腰にかかる負担はすごいモンやろ。太股の前側筋肉運動といえばスクワット。はっきしいって、バーベル・スクワットを何時間もやり続けてる状態に近いんちゃうん？ちょっと、キケン。腰にきそう。（スクワットやデッドリフトなんかで腰を潰したひと、何人も見てきた。）ストックを使って、かかる重力を腕側に分散させるというのは腰、膝にかかる負担を軽くする点で有効かつ必要なことではないでしょうか。
すごい山登っておられる方々は、普通の人より、心肺機能や筋力は優れてるかもしれない。でも、骨やら、関節、腱なんかは、使いすぎでモロくなってるはずや。カラダは使わんかったらボロくなるけど、使いすぎてもモロくなる。長く登り続けるためには、意識して「骨、関節、腱」辺りを守っていかんと早いことガタくると思う。
バーベルを使ってスクワットを行う際の鉄則
１）背中から腰までまっすぐの姿勢を保つ（背筋、腹筋の張力を等しくすることにより腰椎への負担を避ける）
２）膝を９０度以上曲げない。（膝関節に負担をかけない）
３）背筋と腹筋の強化（体幹部をニュートラルな状態に保てることが腰への負担を軽くする）
４）私はウエストベルトをつけてやった方が安全だと思う。（腹圧を高くして腰を守る）
つまり、重いモン背中に担ぐっていうのは腰、膝の関節を痛めるキケン行為ってこと。
以上、直接関係ないかもしれんけど、ぜんぜん関係ないとも言えんやろう。ザックのウエストベルトも肩にかかる負担を軽くする意味で、有効なんやろな。
ミレーって、フランスの会社だとばっかり思ってました。イントラの友達で使ってる子がいる。（コスメはフランスの高級ものでへそピアスのカッコイイ子）「カワイイやろ」と言われたけど、「ウーン」と、うなってしまった。ブルーナー（ミッフィーちゃん）もお気に入りで、同じ感覚らしい。あとゼロポイントのサイクリングポーチっていうのかな？（ヒップポーチのモンベル版）も流行ってます。
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ＮＧ 22 Mar 2002 11:51:22
たびたびまいど。
書くのを忘れてた。３０夜発、５夜帰洛の予定でわしはＯＫ、その予定で年休取得の手はずを整えますわ ＞さわむらどん、にしやん
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ＮＧ 22 Mar 2002 11:24:08
まいどまいど。
にしやん、新居引越、おめでとさんだす。
さて、今日の新聞に近鉄バスが折り込み広告を出していて、大阪・京都～山形夜行バスがスタートするそうな。約所要１２時間、片道１２千円、これでちっとは東北が近くなるか？ ３年前に朝日連峰に行ったときは、往路は寝台特急、帰路はエアーと豪華大名旅行だったが。
で、何気にそのチラシを見ていると…
●京都～韮崎・甲府というのもあった。片道７５００円、関西からのアクセスが悪い南ア方面には使えるか。韮崎着が朝６時。
●京都～平湯温泉ってのもあるんやね、片道５２００円。平湯着は午後２時。昼行便が残念だけど、乗り継げばその日の夕方前に新穂高温泉まで入れる。
●東京～大阪夜行バスの最安値で４８００円、出張はこれを使うたろかいな。
ＪＲも気合いを入れないと、これではバスに客を取られる一方やな。いっそのこと線路を廃して、そこをＪＲバス専用道にするとか？
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野村 22 Mar 2002 10:43:17
ちょっと手が空いたのでストックの件で一言。小生、雪のある時もない時も愛用しとります。確かに”ぶっ刺して道が可哀相～”って意見もありますが、３０－４０ｋｇにもなるガチャガチャを背負ってアプローチの急勾配を進むとなると、これに縋らない限り取付に着く前に膝・腿・脹脛が壊滅してしまう！またバランスもあまりよくないので、特に冬場の渡渉の時とかに重宝します。その後、内部で凍結してストックが縮まなくなるのには難儀しますが。雪尾根も壁が出てくるか、よほど細くならない限りはストック。何故って、姿勢を正しく（に近く）保ち、とても楽だから。急な下りも重心移動がスムーズで、早いし楽。馬力も増します、だからラッセルにも有効です。端から不要な時（＝荷が軽い時）は持参しません。また、不要になったらしまいます。要は”使い方”ですよね。理想的には２本ストックで、ランニングの腕振り同様リズムカルに使うものです。ヨーロッパでは氷河でも一般のトレールでも殆どが２本ストック、これが標準です。土道では先の尖ったのではなく、一般の杖のように丸いというか平らなのを使います。ドイツにいる時爆笑だったのは、何とストックの代わりに自分のベルトにハスキー犬２匹を結わい付けて登ってきたおじさん。犬も強かったが、おじさんも負けずに強かった。
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さわむら 22 Mar 2002 10:11:40
まいど おいど 妖怪だす
＞きのぼん
大当たり！ 面白くないテキスト、どこのや？ 多分、駿台？ 今わしらのグループ数人で作るテキストは、自信あるで！ というわけで、予備校の数学講師でした。
＜ストッツク＞ですね。今回の黒部山旅には持って行きました。ラッセルやつぼを踏む雪面ではいい道具ですし、「山を傷つけん」のが最高です。無雪期に、それも多くの人が通る道では、絶対に使用禁止！ 穴だらけの道は可哀想じゃ！ 自然の美しさを理解できん奴ら（あえて、ジジババとはいわんが）には、都会に居て欲しい。
「綺麗な登山道にストックを刺す」
＝「自分の体に千枚通しを刺す」
とちゃいまっか！ ストックを使わんと、無雪期の山いけんのなら、辞めてしまえ！！ もし、わしがそうなったら、山は潔く辞める。トレーニングやらずに、ストック突いて無雪期の山に行くなんて、「自然」に失礼じゃ！
＜スパッツ＞ もう、バカ（アホちゃうで！）ですね。たぶん、泥よけ・靴の中に小石は入るんを防ぐetcなんでしょう。泥・小石なんかと戯れるのが山ですよね！ 見ていると腹立つから、見んようにしてる。
＜ミレーのザック＞ 知ってると思うけど、フランスちゃうで！ 日本の会社だす。いまや中高年ご用達になった「ロッジ」なんかでも、店員がミレー薦めとるで。何で知ってるねん？ オモロイから時々ウォッチしに行きます。仕事場の一つに近いし。日本の会社で一番のザックメーカーは（どこでも手に入るという前提で）、「モンベル」ちゃうかな？（作ってる場所は日本ちゃうけど、こんなん、当たり前やね） それから、高いけど、「ＯＳＰＲＥＹ」の「ＡetherSeries」
の６０?・３６?良さそうやで。
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にしやん 22 Mar 2002 09:33:49
まいどいど、
段ボール箱の壁の隙間で書いとりま。
ツアー登山には詳しいワシ（当たり前か！）からも；
ミレー＆ストック＆スパッツ、そんなもんNGの言う通り「人が持ってるから」に尽きる。善し悪しの判断ができず、必要性に関する疑問もハナから無く、それらが「基本装備」と仲間から教わって使いはじめた人たち。主体性もクソもあったもんやない。ウンチクだけは滔々とたれる。
ミレー：まあオバチャン心をくすぐる、ちっころくてかわいらしいザックようさん出しとるわな。金もらっても使いたくないようなんを。
ストック：まともなストックワークできず、完全にお荷物。T字型なんか使われた日には「バア（ジイ）さんのお散歩」心臓よりも手を挙げるとエアロでも負荷は増す。楽するつもりが負荷かけて歩いとる人たち。
スパッツ：裾を汚さないためよりも、小石が靴に入らないようにするため、と彼らは言う。足引きずって小石や土をまき散らしながら歩いとるからな。
あと、ザックカバーとヘンなチューリップ帽？も忘れんな（苦笑）
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ＮＧ 21 Mar 2002 19:02:26
まあ、その業界では有名人なんやから、検索エンジンで本名の検索をかけてみることですな。アロハシャツを着たご本人が受験生にアドバイスしてますわ。ちなみにいろんな本名を片っ端から検索してみたらなかなかおもしろかった。で、「究極のヒント」とは「検索」でした。
わしの荷物にはカメラ機材もろもろ（時々、交換レンズと三脚も、笑）があったりするからな。それに、一眼レフとデジカメを併用してるさかい。それに大食いのわしはレーションが多め。週に１回、断食の日を作って、身体の脂肪燃焼を効率よく行うトレーニングをしよかなと思うてます（ウソ、けど、朝昼抜きはときどきやってる）
ストック。確かに下り使用では膝にはいいでしょう。歳食って、膝がギリギリと音をたてはじめる年代になるとそう思う。ラッセルでも使ってみたい。あとは重量（軽いけど）対効果で持っていくかどうかを決めることやね。でも、多くの人は「みんなが持ってるから自分も」ではないでしょうか。まあ、いいけど。でも登山道がストックで穴だらけになっている現実は悲しくはある。
スパッツ。あれは、みなさん、ファッションで使っておられますね。夏にお使いの方も多々おられますが、蒸れることよりもファッションを重視するのであればどうぞご自由に、って感じ。
結局、ひとつひとつの装備がどうのこうのではなく、腹立つ中高年が多いということに端を発して「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」ってことなのでは？
関係ないけど、あー、肩痛い。痛いときに無理して使いすぎた。
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きのぽん 21 Mar 2002 18:13:02
この1週間、夜も眠れなくて、びょーいんの先生から薬貰うくらいなやんどったけど（ウソ）、やっと分かった。あー、予備校のセンセね。やっぱりカタギの人じゃない。
1年間お務めしましたわ、たしかに。予備校のテキストはあまりにもつまらなくて、不真面目な私は、あまり授業にはでなかった。よく大学への数学とか問いとりました（そういえば、大数のモニターもやってましたな）。
その不真面目な態度が原因で、おそらく未だに学生やってるんだと思うが。（山にハマってさらに脱線しましたね）
微積を使いこなせたので、数学と理科だけはやたら出来、おかげでどうにか大学入ったが、今となってはそんなもん出来るよりも、よっぽど英語が出来たほうがええと思う。この前、仕事のセミナーがあったが（わし不定期ではたらいとります）、講師が外人で質問も説明も英語で、何言ってんのかさっぱり分からない、それはそれはつらーい3日間だった。
そういえば、明日は後期日程の発表日だったかな？ 番号掲示の前（もしくは赤門の前）で騒いでみっかな？ テレビくらいにはうつるかもしれへん。
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岡田 21 Mar 2002 13:44:36
＞まきさん
2)ストック
僕も山行中に某氏持参のストックを借りたことがありますが、快適で良いですよ。ラッセル時にも便利だし、特に関節に過大な負担をかけることが禁物の中高年にとっては良い物だと思います。
1)スパッツ
山行にどこまで快適さを求めるかについては人それぞれと言うことで、＜間違ってる＞とは言い切れないと思いますが。別にムキになることもないですけどね。
＜ミレーのザック＞
これは＜間違ってる＞かもしれない。以前、「品質低下著しい」とされる（と言って、それ以前が『高品質』だったかどうかは定かでないが）ミレーザックを購入・使用していたが、その事実を確認する事に終わった。文句を言ったら代品を送ってきたが、とても使う気にならんので人にくれてやった。
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まき 21 Mar 2002 12:42:19
確かにね、そう言われたら、そうやね。間違ってるよね。ジョッキで、生ビールっちゅうのは。
たとえ、紙コップであっても、そこまでやっていいもんかどうかってとこやね。
下界でやって楽しいことを山でもやろうってこと事態は決して間違いではないとは思うんだけど、やはりモラルの境界線があると思う。
どこぞの小屋でやってた、ウッデイハウス風の洒落た展望喫茶のケーキ食べ放題も、やりすぎやろう。小屋がサービス業ってのは、分かるんやけど。
テン場に着いてご褒美のシュッパーが欲しかったら、自分で担いで持ってあがって（ちょっとぬるいけど）空き缶も持って帰るべきなんやろね。
お金さえ出せば手に入る下界を持ち込めば、有象無象が増えるだけ。一般縦走路の夏山なんて最悪やと思う。シャワーがないと言って、小屋の人にくってかかってるオヤジとか、舞台化粧並みの厚塗りをクレンジングで落としてるオバハンとか、１泊２日バスツアーの行き先が山になっただけの人が多すぎる。
ひどいのでは、炊事用の水場でシャンプーしてる学生らしき子を見たことある。モラルが受け継がれるべき山岳部ですら・・・だもんね。
夏山行ったら、むかつくだけなんで、年々足が遠のいてきた。山に限らずかもしれんけど、自分のオトシマエは自分でカタつけなあかんで。
ターさんやないけど、「自分で出したゴミは全部持ち帰る」みたいな。トイペはもちろん、その現物も凍った状態でパッキンして、山降りてきたら溶けてきて大騒ぎになったというのを聞いたことある。うちも、娘たちが赤ん坊だったころは、６０Ｌザックにパンパース１ケース持って上がって、中身入りを持って降りたもんです。
＜山で出会った間違ってるシリーズ＞
１）比良ですれ違うオヤジ、オバハンらは判で押した様にミレーのザックにスパッツを付けている。あのスパッツは、ズボンの裾が汚れないようにするためのものらしい。
２）彼らはみな、たいがいストックを持っている。下山なんかで、持て余してバランスを崩しておられたりして、怖い。
３）ツアーなんかになると、堂々と登山道の真ん中で写真撮ったり、休憩しておられる。で、私から見ると「この人ヤバイで」状態の方が１人か２人混じってたりする。
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さわむら 20 Mar 2002 15:22:59
まいど おいど 妖怪だす
中一のガキが、へんなことばかりやるんで、その事後処理で、今日一日は終わりそうじゃ！（わしもそうやったし、自分の息子やし、仕方ないか？ トホホ、、、）
＞西やん、ＮＧ、一緒に行く奴
やはり、きましたな。 仕事柄、世間様の休みの時は、一応、忙しい。調整しましたで！ 「５月上旬、ちょっとだけ休みたいんやけど、、、」と言うと、「山でっか！」の即座のレス。嬉しいやら、恥ずかしいやら。ということで、休みのＭＡＸは、
「４/３０（火）夜行～５/５（日）夜、在洛」
です。６（月）は、休むとヤバイ仕事です。わがままやけど、あきまへんか？
ルート、全然、考えてません。剣本峰ー計画書、事前に出さなあかんし、、、。別山・中尾根主稜ーええけど、怖いね。まあ、わしは、黒部周辺で、雪が多くて、人が少ない（わし等以外、０人が理想やけど）とこやったら、どこでもＯＫ．せやけど、剣尾根、綺麗ね！！
＞ＮＧ
体を柔軟にせい！（それから、荷物を減らせ） テントのなか、広う使おうぜ！
「究極のヒント」ＯＫだす。一体何やねん？ わしも知りたい。
＞まきチャン
今、わしは、「タレント」や思うてま！ 今の仕事、天職なんて思てまへん。。＞きのぼん 最高のヒントだす！
山で、ジョッキはアキマヘン！ きれいにするのに、かなりの水が要るんちゃう？！
立山温泉跡、ゆっくり考えまひょ。今シーズンは、わしはアカン。
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まき 19 Mar 2002 14:08:20
タレント！ええやん。転向できそう。
さわむらさん、一緒にヨシモトのオーデイション受けに行かへん？（こないだ、娘に誘ったら断られたし・・・）
きょうから、店内大改装のため、まるまる１週間休みー！と、思ったら甘かった。
きょうは、ポステイングやらされた。ぽかぽか、うららかな日差しの元、北区のお屋敷街を散歩してきた。道路から玄関まで、なんでこんなに遠いねんのデカイ家々には、びっくり。あんな御屋敷に住んでたら、掃除するだけで一生が終わるんとちゃうん？そんなお家の奥様でなくてヨカッタ。ほんとに・・・
明日は、プールの水抜いて大掃除。
抜くまえに、担架（プール用）浮かべて競争、からっぽになったとこで、モップでホッケー大会、ビーチバレーも大縄飛びもやるらしい。（どこが、掃除やねん？）でも、明日は卒業式。パスして、縄跳びしに行ったら、親としてあかんやろ、とぞ思ふ。ですよねえ、公生さん？えーん、卒業式より魅力的。
＞しえちゃん、
１５キロ担ぐ方じゃなしに、昔行った温泉巡りツアーやろうさー。って、ことです。きっと今の時代、ジョッキで生ビールも飲めるやろし。（末川さんとか、石川さん辺りが間違ってるとか言いそうやけど・・・）とりあえず、発表会終わったら、温泉抜きの角瓶行こうさ。
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ＮＧ 19 Mar 2002 13:06:18
ぶっぶー。
「カタギではないだろう」には笑っちゃったぞ。実物を見たら、もっとそう思うな、きっと（笑）
「タレント」もいい線だねぇ。だってＴＶに出るんだもの（僕は見たことないが）まあ、ＴＶと言っても…。
「クリニック」ね…。「先生」という意味では当たり。
究極のヒント（？ というより確実に解答が得られる方法）があるんだが、これはさわむらどんの了解を得てからにしよう。
おっと、ひまこいてたらろくな事がない。
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きにょぽん 19 Mar 2002 12:35:27
病んでる人には、やっぱり剱沢大滝でえしょう。
十字峡横断しても実動４泊５日で剣の山頂～馬場島。
あと、ヒントがたくさん出ていたが、チラシや中吊広告に出ているとなると・・・。
(1)カタギではないだろう。
(2)もしやモデルかタレントか？（私が知らないだけ？ それともB級タレントと言うやつか？→失礼）
(3)「板前」から想像して、○○クリニックってやつの先生か？（私は使ったことないけど）
これくらいしか思い浮かばないのだけど。当たってます？
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きにょぽん 19 Mar 2002 12:35:27
病んでる人には、やっぱり剱沢大滝でえしょう。
十字峡横断しても実動４泊５日で剣の山頂～馬場島。
あと、ヒントがたくさん出ていたが、チラシや中吊広告に出ているとなると・・・。
(1)カタギではないだろう。
(2)もしやモデルかタレントか？（私が知らないだけ？ それともB級タレントと言うやつか？→失礼）
(3)「板前」から想像して、○○クリニックってやつの先生か？（私は使ったことないけど）
これくらいしか思い浮かばないのだけど。当たってます？
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ＮＧ 19 Mar 2002 10:48:41
やっぱりねぇ。
黒部湖「徒渉」だとか、立山・弥陀ヶ原の除雪が例年にないピッチで進んでいるとか、そゆ話ばかりを聞くにつけ、ここんとこのこの暖かさ！ やっぱり、雪、なかるべし、とぞ思ふ。こないだ植物園に行ったら、梅・桃・桜が同時に咲いていたという珍事ありき。
後立の残雪状況はどうなんかな？ やはり例年より少なかるべし…か？
＞さわむらどん、にしやん
そろそろＧＷのご相談など、いかが？
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角 19 Mar 2002 01:09:02
ノートパソコンがつぶれた。
ヒーターがんがん、横に猫が寝ている状態で使い続けていたからかもしれない。
掲示板にこないうちに大変なお誘いが。
まきさんに荷物を持ってもらうのは人としてあかんやろ、とぞ思ふ。
しかし１５キロとラッセルなんて、まきさんそんな殺生な・・。
やり遂げたら最高の贅沢だけど、そこでなんかあったらはやりの中高年遭難になってしまふ・・・。
体力低下と反比例して角瓶のみならOKなんだけど。
この掲示板の体力へなちょこ部門を一手に引き受けている気がしているけどあ○君も仲間のはずだ。
温泉と角瓶（のみは駄目だよねぇ・・・）非常に魅力的ですが。
温泉鉱泉めぐりの夏山ジョイくらいはできるかなぁ・・・？という状況でございます。
クイズ
ヒントその５）この時期新聞折込広告でも沢村さんを見る。写真はとても若々しい。あれは現沢村さん、それともちょっと前の沢村さん？とても○○歳にはみえん。
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にしやん 19 Mar 2002 00:46:07
まいどいど、
２０日引越しです。今までの高層階（１５F）からすぐ近場の１Fへ。だいぶ広くなるんで、山道具置く部屋もらえるかいな？ 住むとこは高い(heightもcostも)のはイヤ。
で、今月山はちとキツい＞NG（八ツ雪ないで？）
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まき 17 Mar 2002 21:05:25
＞澤村さん、
１５キロはＯＫやけど、それでラッセルできるかどうかってことなんやろね。ふみこんでも、ふみこんでも、ズルズル後戻りするばっかりで、そのうち雪がしみてきたらキツイやろな・・・でも、幻の雪の温泉探しは魅力ですね。
自分の貴重な時間とお金と体力を使って、誰も、行ったことのない温泉で、辺り一面雪景色、漆黒の星空のもと、角瓶に住吉。そんなとこやったら、降る星のざわめきなんかも聞こえてきそう。わー、最高の贅沢やん。うーん、行きたいなあ。
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まき 17 Mar 2002 20:26:54
また、お米が切れた。
「一体、わしは何者？」クイズ
ヒントその２）もしかしたら、きのぼんさんもお世話になってるかも・・・
ヒントその３）角さんと同業者、有名人
ヒントその４）兼さかなや、板前さん
ますます、分からんやろな。
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さわむら 16 Mar 2002 17:23:23
すんません、わしです
＞きのぼん
渡辺斉氏の情熱、是非、聞きたい！！
一体、わしは何者？？ 教えたれへんで。大坂人やちゅうことはＯＫやろ？
すごいヒント「ひょっとしたら、中央線の吊り広告に出とるで」
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さわむら 16 Mar 2002 17:06:21
まいど おいど 妖怪だす
＞まきチャン
その温泉、実は、わしも西やんも、正確な位置は知らん！ せやけど、周りの雰囲気は「最高だっしぇ！」 時期にもよるけど（絶対、雪のある時がエエ）、体力ですな。
１） 常願寺川をつめる（わしらのルート）
２） 有峰林道をつめる
の２ルートがあるね。１）は論外か？ ２）は、許可書があれば、車（ＮＧ，ニシムーのやつ）でかなり行けると思うが、、、いずれにせよ、雪の在るとき行くんなら、１５ｋぐらいの荷物は担げんとあかん（面白くない）と思うで。
ビールは、当たり前。やはり、「キャベツ、白菜、角瓶」ですな。
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まき 16 Mar 2002 14:30:36
＞さわむらさん、その温泉ってどんなとこ？
さわむらさんクラスやないと、行けへんとこ？（私でも、行けそう？）
昔、ピチギャルだったころ、女の子５．６人プラス男１人で、八ツの温泉巡りした。男の子に見張りしてもらって、露天風呂でビール。３６０度のパノラマで、そよ風が吹いて、夕日が山の向こうに沈むのを眺めながら・・・まさに「最高でっしぇー」でした。
でも、角瓶はヘビイ過ぎる。こういう時はやっぱ、ビールちゃうん？
＞しえちゃん、また行かへん？荷物、持ったるさかい。
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ＮＧ 16 Mar 2002 13:07:24
どもども。
黒部山旅Ｐ、お疲れさんでした。簡潔なコメントでだいたい状況はわかりました。「キャベツ、白菜、角瓶、、、」の意味もわかりました。これは行かねばなるまいな(^v^)やはり三月になってから続いた陽気が災いしたようやねぇ。
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さわむら 16 Mar 2002 11:04:12
まいど おいど 妖怪だす
昨日、書き込むつもりが、スンマセン。
黒部は、ほぼ、計画書通りにいきました。ただ、黒部川への下降路が、五色が原～平ノ小屋になりました。以下、気になったことは、
１．雪の量は、後立は昨年の同期より少ない。立山周辺については、わしら、初めてなんでよう分からんが、後立に比べれば、圧倒的に多い。
２．常願寺川は、立山温泉跡まですべて、川沿いに行ける。軌道を歩く必要なし。ただ、堰堤、こんな沢山要るんかいな？
３．立山温泉跡、最高でっしぇ！ 雪のある時、ここを目的に、行きたい。キャベツ、白菜、角瓶、、持って。
４．鳶山西尾根～五色ガ原～平ノ小屋は、鳶山山頂付近以外、ひたすらラッセル。
５．黒部湖への下降路は、悪天のため、獅子岳東尾根をやめて、五色ガ原から直接黒部湖へ。また、晴天時の判断では、獅子岳東尾根はあえて行く価値は感じなかった。
６．「黒部湖（川）」だす。西やんも書いているように、「徒渉」でした。平ノ小屋とロッジくろよんの真ん中あたりの地点（以下、Ｋ点）を境に、上流は「ヘドロの川」で、下流は雪原。わしらは、平ノ小屋とＫ点の間で、徒渉。澤村、２度、ヘドロに捕まり、膝まではまる。めちゃ悲しかったで。このＫ点は、昨年の３月１５日頃は、もっと上流の「針ノ木谷出合よりもう少し上流」だったはず。
７．スバリ西尾根は、下部は急な灌木帯。上部の岩稜は、天気が良かったので難なく通過できたが、悪天なら、相当しぶそう。
８．屏風尾根は、昨年程の積雪ではないが、登る気はせん。
まあ、こんなもんです。詳細は、西やんが報告してくれます。
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野村 15 Mar 2002 10:51:48
＞にしやんさん
滋賀ナンバー、レモンイエローのレガシー←多分あの人のものでしょうねえ。行ってるんですね、山。何処に入ってるんんですかねえ。何れにしろ、平地の雑事に忙殺されて山から足が遠のいている自分と比べる時、自ら鉄人と称するあの人の偉大さと言うか、凄さをやはり感じてしまいますね、、
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にしやん 15 Mar 2002 09:16:39
たびたび
＞きのぽん
渡辺斉氏インタビュー（！）、期待してまっせ。
キャベツに白菜、角瓶、、、「これはいったいなんだ」
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にしやん 15 Mar 2002 09:13:02
まいどいど、
黒部よろしおました。みんなありがとう。黒部湖の「徒渉」は悲しかった。
詳細は別途報告します。いろいろと印象深いことが有ったが、比較的長期だったので脳細胞が半減しているワシはもう忘れてしまったことも多々有りそう。
ところで、日向山ゲートに停めてあった滋賀ナンバー、レモンイエローのレガシー（Rで後付けメーターが１０ヶくらい運転席を取り囲むように付いていた）は、ハイウエイスターのあのお方のものでは？＞のむらくん
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ＮＧ 15 Mar 2002 09:12:51
昨日配達された『岳人』４月号から。
特集「マイナー１２名山」とやらで（選定会議までやって選定することにも疑問は感ずるが）黒部別山が選定されて、和田城志がまた黒部別山を愛する「詩」を書いてます。他の人々とはちがった名文だす。
山岳画家の千木良宣行さんが冒頭カラーで登場。あちこちで名前を拝見していたけど、すごい方だったんだな、と。定年近くからはじめた油絵でここまでやって、６８歳の今なお現役。見習わねば。なお『岳人』９７年１月号で紀行『街の灯』のカットは千木良さんに描いて頂いた。
あとは日本山岳会東海支部のローツェ南壁の記事、かな。人工壁のアイス（って言うの？）クライミング・コンペの記事が載ってたけど、僕には「？？？」でした。クライミング・スポーツ、なんでしょね？
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あ○ 14 Mar 2002 21:00:34
お久しぶりです。あ○です。
黒部Ｐお疲れ様でした。このところずいぶん暖かかったけど雪の具合は大丈夫だったんですかね？
さて、昨日久しぶりに３８度オーバーの発熱でダウンしましたが
すぐに復活！やはり残業です。
＞ＮＧさん
火曜日に東京のＮ○○ご本社へいってきました。
すごいビルでんな、やっぱり。
追伸：うちでもライン止めたら切腹です。大変ですね。
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さわむら 14 Mar 2002 20:43:13
まいど おいど 妖怪だす
無事下山しました。雪黒部はよかった。今は、眠りたい。明日にでも、また、書き込みます。
みんな、ありがとう！！
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まき 14 Mar 2002 19:19:25
そうか、そうか、無事下山ですか。
ヨカッタ、ヨカッタ。
おつかれさまでした。
ゆっくり、お風呂入って、ぷふぁーと、冷えたビール飲んで下さい。
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ＮＧ 14 Mar 2002 13:04:47
まいどまいど。
滋賀の顧客からの帰途、ぽかぽかと暖かい春の陽気で眠気に誘われて新快速で眠っていたら、胸がぷるぷると震えた。携帯電話だと気づくのに時間がかかった。にしやんからの連絡。
黒部山旅Ｐは本日、下山しました。みなさん、ありがとうございました。レポートを楽しみに待ちましょう。
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角 14 Mar 2002 01:30:56
まきさん、ありがとう。
よくわかります。
まきさんの言うとおりみためからしたら高すぎらしい。
娘に腕立て伏せさせてみたら、「したことないからできひん」とほんまにできなかった。
状況としては私も同じだけど。
筋肉つけるにはまだまだこれから。
中学生になったら週５日ほど稽古するつもりらしいけど。
とりあえず食品成分表を買ってきて食生活気をつけます。つい忙しい時ケンチキで晩御飯、なんてしてしまう・・。
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ＮＧ 13 Mar 2002 19:07:36
やれやれ、ひまこいてたら仕事でトラブル。
うちの工場で不合格品が多発、材料需給バランスが狂って、明後日、自動車製造ラインが材欠で穴があきそう。穴があいたらクビが飛びかねないサバイバル・ゲームを毎日続けてます。そうなったらゲーム・オーバーなんだけど、担当して約５年、あらゆる手段を駆使していつもぎりぎりの綱渡りで切り抜けてきた。けど、そろそろ年貢の納め時か？
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ＮＧ 13 Mar 2002 17:36:57
あー、仕事やる気なくなったー（もともとない？）
ええ天気が続いたやろなあ。こんなときの黒部、最高やろね。どうやら今までの「雨男」は僕だったようで。
＞まき
要点をまとめてくれたので復習しやすい。再度、要点を再認識。
＞にしやん
下山が早かったから、三月末の左ルンゼ、まだ可能性あり？（と、下山前からラブコール♪）
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ＮＧ 13 Mar 2002 15:16:03
まいどまいど。
たった今、にしやんから電話あり。
現在、屏風尾根下降点とのこと。雪崩の危険性については積雪（残雪）状態次第ですね。
明日後半から天候が崩れるのでそれまでに何とか下山するだろうと思っていましたが、予想通りの進捗でした。「もうへとへと…」だそうです（笑）あ～、下山後のビールは旨いやろうなあ。うらやまぴ～。
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きにょぽん 13 Mar 2002 01:43:31
自分で作っておきながら、分析するのも変な話ですが、
「きりぎりす」が面白く感じるのは、読者の視点でいろいろ書いているからでしょう。
飾ってないですから。それくらい、RSはつまらんかった。
6号はもうすぐできます。最後の校正が終わりつつあり、
あとは印刷だけと言う状況。今回は６５頁。
6号だけでなく、次の７号も企画しはじめていて、
プ－太郎2人による黒部横断行（にしやん氏のではありません）、
ベテラン学生による南アルプス全山縦走、
戸隠への招待、越後・水無川を巡る雪稜、
渡辺斉インタビュー（未定）などなど、
精神が病んだ人達が喜びそうなネタを用意してます。
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きにょぽん 13 Mar 2002 01:42:26
自分で作っておきながら、分析するのも変な話ですが、
「きりぎりす」が面白く感じるのは、読者の視点でいろいろ書いているからでしょう。
飾ってないですから。それくらい、RSはつまらんかった。
6号はもうすぐできます。最後の校正が終わりつつあり、
あとは印刷だけと言う状況。今回は６５頁。
6号だけでなく、次の７号も企画しはじめていて、
プ－太郎2人による黒部横断行（にしやん氏のではありません）、
ベテラン学生による南アルプス全山縦走、
戸隠への招待、越後・水無川を巡る雪稜、
渡辺斉インタビュー（未定）などなど、
精神が病んだ人達が喜びそうなネタを用意してます。
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まき 12 Mar 2002 17:03:19
＞しえちゃん
うーん、おこちゃまの体脂肪率っていうのは、未知の部門なんだけど・・・若いスレンダーな女の子がやたら体脂肪率高かったりするのと、似たケースではないでしょうか？
体脂肪率っていうのは、その名の通りカラダを１００％とした時の脂肪の占める割合です。体脂肪以外のものは、除脂肪率と言って、骨や血、水分、内臓や筋肉、その他もろもろなんだけど、キーポイントはそのうちの「筋肉」です。
筋肉量の少ない人の場合、除脂肪量が小さいわけで、当然それ以外のもの・・・つまり体脂肪率は高くなるわな。脂肪の量として多いわけでも、肥満というわけでなくても、割合として高いってことです。
言い換えれば、体脂肪率高いというより「筋肉少な過ぎ状態」の場合が多い。
こないだ、うちの子が腕立て伏せと腹筋をやってるのを見てびっくりした。オイオイってかんじ。若くてスリム、まつげバサバサのおねえちゃんにやらせても同じ。脂肪もついてないけど、筋肉もあれへん。
デベロッペ出来てても、腹筋あるわけではありません。あれはどちらかというと、腸腰筋（足のつけねの筋肉）と、股関節開脚のたまものです。
筋肉増やすのも、脂肪落とすのも、持久力つけるのも、生活習慣病予防も、くびれたウエストも、割れた腹筋も、多少の違いはあっても、そのハウツーは、
１）正しい食事
２）心肺機能をあげ、脂肪燃焼のための有酸素運動
３）基礎代謝をあげるためのレジスタンストレーニング（筋トレ）
以外に、方法はありません。
サウナで、３０分我慢してても、さらにお腹にビニール巻き付けて、陣取り合戦してもアカンってことです。さすがに、「他の人の迷惑になるので、塩もみはやめましょう」キャンペーンで、これはおらんようになったけど・・・
＊注意したい食事法＊
１）しなやかな筋肉を作るには、
トレーニングの前後３０分に摂るタンパク質が筋肉の発達に効く。睡眠中に成長ホルモンの分泌がピークになるので、就寝前にプロテインや牛乳（低脂肪）を飲むと効果あり。アミノ酸代謝のために必要なビタミン、ミネラルをセットで摂るように心がける。
２）丈夫な骨や靱帯を作るには、
カルシウムの吸収をよくするビタミンＤ（きのこ、青魚）と一緒に食べ、吸収を阻害するリン（スナック菓子やインスタントものに添加）は避ける。
コラーゲン（いわゆるゼラチンもの）は、ビタミンＣと摂ると吸収率ＵＰ。
３）貧血予防には、
（かかとに衝撃をうけると、赤血球が壊れ易いので、走る人は特に貧血に注意）
鉄分の代表選手レバーは、コレステロール値は高い。ビタミンＣと一緒に摂ると吸収率ＵＰ。逆に阻害するのは、コーヒ、紅茶、緑茶などタンニン（渋み成分）を含むもの。
４）活性酸素を防ぐには、
（運動する人ほど活性酸素が発生しやすいので、要注意）
抗酸化ビタミン（Ｃ，Ｅ，Ａ）をセットで摂ると、より効果的。赤ワイン、緑茶の威力は大。
５）疲労回復を促進したり、運動前には、
糖質の補給が欠かせないわけだけど、代謝促進のためにはビタミンＢ１の同時摂取を。Ｂ１のダントツは豚肉。
以上、参考にしてください。
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ＮＧ 12 Mar 2002 14:29:59
けっこう忙しい。
そう言えば、Ｒ＆Ｓ、発売日に即買ったんだけど、今回はあまり興味を引く記事がなかった。烏帽子大氷柱の第二登速報を「ほぉほぉ」と読んだぐらい（あとはメルーの記事かな？）まあ、いまどき「濃い」内容を毎回続けろというのは酷というものなのでしょう。同列で比較するのもおかしいけど、『きりぎりす』の方がおもしろい？
で、６号はもうそろそろですか？ ＞きのぽん
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角 11 Mar 2002 01:28:00
「ビッグ・ウェンズディ」とは、懐かしい。
高校生の頃見て、大学生になったらサーフィンをしよう、と思っていたのは遠い昔。思っただけで終わったし・・・・。
ところで娘が身体測定で体脂肪率が高いと指摘された。
体脂肪率を低くするにはどうしたらいいのか？
食事等注意することがあれば是非ご教授を。
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まき 10 Mar 2002 21:35:46
コメデイーでいくなら、オーステイン、パワーズやで。男優はイマイチやけど、超キュートな女の子のオバカって大好き。きょうは、「ビッグ・ウエンズデー」と「コヨーテ・アグリー」をゲット。
ここら辺では、１週間９０円というダンピングが横行中。ついつい、いっぱい借りて、見んと返すというアホ繰り返してしまう。
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ＮＧ 10 Mar 2002 16:57:45
娘が借りたいというので、２０世紀最後にして最大の山岳コメディー「バーティカル・リミット」を借りてきて、ついつい見てしまった。ほんま、随所で笑わせてくれるわ。まだ「ホワイト・アウト」の方がマシ？（似たり寄ったりやけど）でも、もう二度と見ることはないでせう。あー、疲れた。
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ＮＧ 10 Mar 2002 08:51:04
まいどまいど。あのふたりがおらんと閑古鳥やな。
今日後半に寒冷前線が通過する以外は、来週も天候は安定しているようで、意外と早く下山してくるんとちゃうかな。
昨日に続いて早朝の鴨川を走ってきたところ。快適快適。あとは筋トレとストレッチとビールやな。午前中はまだ岩も冷たいやろからということで、ちょっと迷ったけどコンピラはパス。もう少し暖かくなったら行こう。今年はビレイヤーにも困らんですむみたいやし？
そろそろテンションも上がってきたし、今日は原稿を１本仕上げて、もう１本に取りかかるか。
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まき 8 Mar 2002 20:31:33
＞きのぼんさん
よく落とし物しはるんやねえ。
＞ＮＧさん
明日は、降水確率終日０％、最高気温１６度、ピーカンど快晴の日和みたいですよ。
どうしはりますか？
でも、私は例の足指関節炎症が出てるんで、ルルベ（つま先に重心をかける）の動きは、避けたい。
底の厚いシューズで、フラットで登れるとこならお供できますが・・・無理？
おにぎりとビール持って行ったら、気持ちいいやろね。
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きのぽん 7 Mar 2002 19:47:09
すごーく気になって夜も寝られないんですが、
さわむらさん、って、何をしてはる人でっか？
書き物してはる人？
にしやんさんは、ガイドやってるらしいことは分かったのですが。
携帯落とした。出てこない。これで、何人友達減るか？
月曜日に行ったのは、上越の荒沢山東面です。
ちなみに、今週は日曜だけ谷川する予定。
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ＮＧ 7 Mar 2002 19:09:56
まいどまいど。
珍しく残業。あ、わしはサボリーマンだす（誰も聞いてない？）ビール飲みたいなあ。会社の冷蔵庫をあさってみようかなあ。
答えのわからない推理小説っちゅうのは一生推理が楽しめて（悩んで眠れなくて）いいんじゃないのかな ＞きのぽん
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きのぽん 7 Mar 2002 16:43:54
すごーく気になって夜も寝られないんですが、
さわむらさん、って、何をしてはる人でっか？
書き物してはる人？
にしやんさんは、ガイドやってるらしいことは分かったのですが。
携帯落とした。出てこない。これで、何人友達減るか？
月曜日に行ったのは、上越の荒沢山東面です。
ちなみに、今週は日曜だけ谷川する予定。
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さわむら 7 Mar 2002 14:15:05
まいど おいど 妖怪だす
仕事・確定申告を片つけて、酒飲みながら、山の用意です。「きたぐに」の出発は遅いし、何とかなるでしょう。乗り遅れんようにはせなアカン。
気持ちはもう山です。後は、「ほな、行って来るで！」と、家の扉と閉めるだけです（これが一番苦しい！！）。
＞ＮＧ
ビールやね、これが大問題！ 西やん４本、わし３本？ 難しい！ 勢いで決めます。 だだ、３本以上は確実か？
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ＮＧ 6 Mar 2002 23:57:51
まいどまいど。
今日は午後、和歌山へ。地図を見てたら、三菱電機和歌山製作所はタダオの住まいの近くなんやな。
で、久々にＺＡＣでＪＡＺＺライブ。明日、京都のＲＵＧで山下洋輔のライブがあるらしく、そのメンバーのひとり、Ｔｓの竹中直が「予定が空いたのでちょっと遊びたい」とＺＡＣへ。チャージ千円で三時間の生演奏を満喫。最後はいつもながらＳＨＩＧＥさんがＤｓで飛び入り。ええな、これは、いつ聞いても。
＞さわむらどん、にしやん
明日は「きたぐに」やね？ 帰宅がちょい遅くなると思うんで見送りは行けへんと思うけど、気ィ付けてな！ で、ビール、何本持ち上げるの？（笑） 僕の予想では、にしやん４本、さわむらどん３本やな。
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にしやん 6 Mar 2002 00:18:06
山の用意が全く出来てないのに、夕方からニシムーとT-Wall江戸川橋。ウオーミングアップでボルダーV３を３０分で片付け、ルートに行くもボロボロ。
ま、今回の山は「山旅」だす。ぜ～ったい「山旅」だす！
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さわむら 5 Mar 2002 23:01:58
まいど おいど 妖怪だす
今、やっと仕事のけりがついた。昼間に、追加の仕事の依頼があったが、即、「あきまへん」。おとは、火点けたろ思う「税務署」への確定申告だす。まあ、それなりにやりますわ。
「山！！！！」です。ウンコしに、便所に「岳人６３０」と共に。やはり、「和田のオッサン」の言葉、「じーんと来ますわ」。わしは、４７歳にして初めての雪黒部横断（本格的ではないけど）のチャレンジ。イメージでは、もう、「扇沢で、西やんと、涙だして喜んでいます。」
＞きのぼん
３週間振りの山、羨ましいで。わしなんて、１月に八ケ岳行ったきりやど。
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きのぽん 5 Mar 2002 17:14:29
野村さん、全然返事になってませんでしたね。
私も実に3週間振りの山登り。体が全然ついていきませんでした。
寝ないで取付いたものの、12時間を過ぎるころから、
体力と集中力が一気に落ちたので、本番ではどうなることやら。
実際に登った人の話では、朝発だと、
末端からでも、クサコバからでも、あまり変わらない様です。
しかし、夜発で下部のロープを出さない部分をこなすと考えた場合、
クサコバ経由の方が早い気もします。（日程上そういうのは無理か？）
あと、今年は雪が少ないです。雪が落ちるのがやたら早い。
予想では、結構降ると思ったんだが・・・。
にしやんさん、澤村さん、気ーつけて行って来て下さい。
記録楽しみにお待ちしています。
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きのぽん 5 Mar 2002 12:00:09
日曜日に資格試験があって、月曜日にパートナーに無理矢理有給を取らせて、
アルパイン的な速攻山行をしてきました。
最初から最後まで続く氷雪壁。ダガーポジションからダブルアックス、
レストできるような傾斜であろうはずもなく、
ふくらはぎを引きつらせながらのひさしぶりのクライミングは、
もう最高でしたわ。
これまで、冬期のルンゼ登攀の記録は全く（いや、ほとんど？）見なかった山域なので、
貴重なんじゃないかと。
一番長いもので、標高差７００m。これは面白いですよ。
今日・明日の雨で、今シーズンは終わりかもしれませんが。
（たぶん、年間とおしても1週間しかチャンスがないと見ました）
来年もまた行こう。絶対に。
野村さん、３／３１～４／１を考えてましたが、厳しいですかね？
今年は春の訪れが早いです。雪が減るのも早いと感じました。
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ＮＧ 4 Mar 2002 17:33:05
やられた。５００１だった…。
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ＮＧ 4 Mar 2002 17:31:18
まいどまいど。
少しずつ筋トレをはじめて、毎日消炎剤を塗り込むようにしたら、少し肩痛がマシになったような気もする。焦らずに毎日続けよう。それにしても身体が硬い。ストレッチも続けねば、と思いつつすぐに挫折する…。
ということで、５０００に到達？
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野村 4 Mar 2002 17:18:04
おっ、５０００番じゃん！最近いいことないんで、ちょっと嬉しかったり。木下くん、３月に抜戸南２４時間って言ってましたけど、いまの状況ではとても動けるかどうか分からんです。昨日、実に１ヶ月以上？振りに岩に触ったってほど。どうせやるなら、末端からの２４時間にしたいところですが、、さあ、今日も終電だ、きっと。やれやれ。
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まき 3 Mar 2002 22:21:50
＜最近、京都ではやってる遊び方＞
（１）鴨川でアウトドアごっこをやる。
学生やってる子によると、大昔にテニスサークルが大モテだったように、それっぽい格好でそれっぽいまねごとをやる（テント、自炊、シュラフで寝る）のが、「かっこいい」んだそうです。
（２）屋外（当然鴨川やけど）で、宴会やる。
不況のせいで、安いし、騒いでも文句言われへん、自前宴会が大流行。今の時期なら、ホームセンターで売ってる大型テントの中で盛り上がってます。でも、翌朝そこら辺でゲロゲロせんとってや。
（３）自転車縦断旅行。（昔から、あったっけ？）
この寒空の元で、星を仰ぎながらシュラフにくるまってるのを見ると、なんかこっちまで嬉しくなってくる。
きょうは、２テントと自転車２人組の１パーテイがいた。
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ＮＧ 3 Mar 2002 18:43:01
まいどまいど。
この掲示板も今日でちょうど２周年。この２年間はすごく有意義な時間でした。自分自身の大きな変化に手応えを感じます。２年前には今の僕自身はとても想像できなかったと思う。身体も精神も、生き方も。みなさんから戴いた激励、刺激、勇気のおかげです。みなさん、ありがとう。
で、その記念すべき日に、さわむらどんとにしやんの黒部横断（本人たちはきっと「それよりも『黒部山旅』にしてくれ～」と言うでしょう）の計画書を掲載します。うらやまぴ～！
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ＮＧ 2 Mar 2002 10:16:01
まいどまいど。
暖かな春の陽気の鴨川を久々に１０ｋｍ走ってきた。気合いを入れたぞ～。筋トレもしようかな。肩痛はもう無視じゃ。明日もこんなに暖かになるなら金比羅でトレーニング？
今日か明日ぐらいにはスバリ計画書を掲載予定。最後の詰めの段階のようです。
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ＮＧ 1 Mar 2002 22:44:22
先程、帰宅。
さまざまな条件で選別対象を数万個から二千五百個に絞り込み、五人で三時間の選別。欠陥品ゼロ。よって、ある特定ロットにのみ欠陥品が混入、この数万個は全数チェックなしでＯＫと結論。この後、欠陥品が出てきたら話がややこしなるな。あー、疲れた。
さー、週末や、「ん」に行って今日の疲れは酒に流してこよう。明日は走るど！
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ＮＧ 28 Feb 2002 10:50:50
まいどまいど。
ひまやひまやと言っていたらバチが当たったか、明日は突然、徳島出張。クレーム対応で数万個の自動車用部品のなかから欠陥品を選別する作業だす。明日中に帰ってこられるんかいな（泣）
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ＮＧ 27 Feb 2002 22:36:17
えー、まいどまいど。
お待たせしました。昨年１２月の黄蓮谷右俣の記録（詳報）を掲載しました。大変遅くなってごめんなさい。興味ある方はご覧下さい。今回はちと写真も少ないですが。
＞まき
２４時間という限られた時間のなかで、やりたいことをやりながら睡眠時間を確保するのはなかなか難しいですな（冷たい言い方だが） 僕も（最近はそれほどでもないけど）三、四時間睡眠を一年間近く続けたこともある。メリハリつけて（たまには）ぐっすり寝ませう。たまには薬（＝風邪薬、これが意外と睡眠薬になる）の力を借りて。
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まき 27 Feb 2002 20:10:56
＞澤村さん、そうやね。
若い子と一緒にやってたら、自分のトレーニング効果の低さに、すっかり逃げの姿勢になってました。
わずかでも、「常にＵＰを目指す」やないとアカンね。
でも、その前にいっぺんぐっすり眠ってみたいよー。
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ＮＧ 27 Feb 2002 14:35:16
まいどまいど。
で、ひまやひまや（会社にはおるんやけど） たまに突然、激ヒマになることがある。今日がそれ（いつもそれ？）
なので、今までサボってた黄蓮谷の記録を書きました。帰宅後、謎の？ベールに隠されていた？黄蓮谷右俣の記録を公開致しまっせ（予定） ようやくだすな、これで肩の荷が下りた。肩痛も治るか？
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さわむら 25 Feb 2002 13:57:02
まいど おいど 妖怪だす
昨日、牡蠣の殻むきしとったら、ヘタこいて殻が右手人差し指にささってもた！「ヤバイ、昔の作道になったら、アカンで」と、早速止血。何とか大丈夫のようです。よかったで。せやけど、わしの血でも、きれかった。
今日は、原稿書きまくり。いまから、大坂で外仕事だす。
＞まきチャン
コピーありがとさん。ちらっと見たけど、オモロソウ。わし、（へ）理屈好きやねん。山から帰ってきたら、じっくりよむわ。「肩痛バイバイや」 さて、
１） キープはあかんで！ 常に、アップを目指す。
２） わしの弱点です。講義してや！
３） 山については、目の前に公生が居るやんか！
ジムナスティクなクライミングなら、ＣＲＵＸに行きなはれ。
「教えて！」言うたら、スタッフが相手してくれると思うよ。
公生が一番苦手としてるところのはず。差をつけよう。
言いすぎてもた！ ケンカせんといてや！ もう、４０歳、人間できてるはず？
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ＮＧ 24 Feb 2002 22:38:23
まいどまいど。
二日酔いで体調を崩すと、風邪ひきさんへの最短距離になる。つまらん飲み会で体調を崩すのはもうやめよう（と、何回誓ったことか…）
みなさんもいろいろと気合いが入っているようで、僕も明日からちょいと気合いを引き締めて、来月末の入山に備えますわ。
僕も今年は４０歳、人生の午後に差し掛かるわけやな。しかしその年齢をまったく自覚していないのが自分でも怖いところ。まあ、下手に自覚したら、ただの中年の仲間入りになっちまうからな。そんな自覚なら、僕には永遠に不要だ。さて、目標めざして頑張るか！
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まき 24 Feb 2002 21:23:36
＞澤村さん、お誕生日おめでとうございます。
先日もスタッフ同士ではなしてたんだけど、私の知る限り、そんだけ「できてる人」っていません。６０，７０，８０なっても、きばってや！いけ、いけ、いけーい！
さっき、ポストにコピー入れといたし、また見て下さい。
きのうは、公生が風邪でお熱だったんで、家にこもりっきりで、オリンピックとビデオ２本も観た。
ひとつは、ジャン・レノの怖くて、渋くて、重くて、暗いフランス映画。なんとかリバーとかいう題名やった。とても疲れた。
続けて、「クール・ランニング」。
幸せになれた。
やっぱ、これやわあ。鮮やかな原色カラーにドレッドヘア。のんびりレゲエのノリ。同じやるんでも、あんな風に楽しんでやりたい。
６０００ｍとか、８０００ｍなんていきなりカルガリーの世界なんやろね。
で、あれ観ながら、「私は、付いていきたいというより、自分もそういう企画に参加して、一緒に苦労して頑張って、同じ様に達成感を味わいたい。」と、思ってるってことに気が付きました。小学生の遠足みたいに付いていくんじゃなしに、荷揚げでもなんでも、自分の出来ること出来る範囲で参加したいってこと。
とにかく、夢に向かってもがいてる課程そのものが、わたしにとっては重要で、そういうチャンスがあれば応援したいし、参加したい。
わー、なんかクサイ言い方やなあ。瞳、キラキラやん。（自分で書いてて、恥ずかしくなるわ。）
でも、はっきし言ってアイゼン・ピッケルの山なんて、大昔に数回行っただけ。とりあえず、やらんとアカンことって、
１）基礎体力の向上、もしくはキープ
２）栄養学、運動生理学の洗い直し
３）登山の理論、技術習得
なんやろうけど、肝心の（３）が、未知の世界。
もし、どなたか（３）に対して、アイデア、アドバイス、思いつきがあれば教えてください。
フィギュア・シングルのエキシビジョンで、うち２人が「フォッシー」使ってて、嬉しかった。
＞やまぐちさん、陰トレ、コソ練、頑張ろな。
とにかく、クール・ランニグ的やり方でやれるとこまでやってみるわ。
＞しえちゃん、人見さん、ガッキーズがお世話になりありがとうございました。（ふぐ、食べたかったよー。）
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さわむら 24 Feb 2002 09:22:36
まいど 妖怪だす
＞にしやん
「３千越えてからスバリ」はやはりイヤですな。獅子東尾根（仮称）にしようぜ！ 獅子東尾根の下降点までのルートは
１） 鳶山～五色～ザラ峠～
２） 鬼岳から西に延びてる尾根～
位か？ ２）は取り付きまでがヤバソウやし、尾根自体も？。 １）はザラ峠（佐々成政！）行けるし、「山旅」したい。ということで、わしも、１）でＯＫでっしぇ！
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にしやん 23 Feb 2002 21:03:57
じゃまぐち、クライミングジム行こうや。
きょうはパンプ２、バクとニシムーとで。「クラシックフリークライマー」には、前傾は経験ゼロ。身のこなしが体と脳にインプットされてないんで、まだまだやな。でも、今日の収穫はボルダーでV３を２つ。人工壁数回目で上出来やろ？
＞さわむらどん
立山越え、雄山東尾根か獅子東尾根（仮称）で悩んでま。冬の室堂かザラ峠か！？ 鳶山～五色～ザラ峠～獅子東尾根に傾いてるんやけど。３千越えてからスバリっちゅんがどうも、、、。さてどっちにしよ？
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さわむら 23 Feb 2002 15:52:46
まいど おいど 妖怪や
＞じゃまぐち
どこで、マグロしとったんや？ 西やん、バク、ニシムーらと、パンプかどこか行って、自分の体、見直さんと、どないもならんぞ！！
そや、今日は、わしの４７歳の誕生日。オッサン登攀人、「立山越えスバリ西尾根」やりまっしぇ！ その前に、仕事片つけんとアカン。そして、「行ってくるで」と、家のドアーを閉めれば、山行は半分以上成功したも同然。
６０歳で６０００ｍ、７０歳で７０００ｍ、８０歳で８０００ｍちゅうのも、ギャグっぽくてオモロインちゃう？ わしは、ある程度、本気やど！
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やまぐち 23 Feb 2002 12:58:30
まきちゃん
＞体力的にはピーク過ぎてるかもしれんけど、
＞経験という切り札あるやん。本チャンで、
＞１２０パーセントの力出そうと思ったら、
＞どれだけ「場数ふんで」、学習したかによると思う。
２０代のころは「経験」なぞクソのようなものとしか
思っていなかったけど、
今おっさんプログラマのヤマグチは、経験80%、体力40%で
勝負してます。
クライマー的には、体力0%、過去の経験10%。。。。。
現状ではベースキャンプ止まりやね。
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まき 22 Feb 2002 21:52:08
矢沢さんのそのアイデアのったー！のった！のったー！
たしかに家でボーとしてるわけじゃないけど、何やってても上の空状態なんで、付いていく方がよっぽど健康的やし、超オモロそーやしなあ。（嫌がられる？）
で、何やればええの？
荷物番？飯炊き？（ご飯作りは大好きです。）
一応、ＡＦＡＡ（エアロビクス）や、ＣＰＲ（心肺蘇生士）持ってるけど、あんましお役立ちじゃあない？
数年後、実現するといいですね。
ワクワク！
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ＮＧ 22 Feb 2002 17:22:33
そうやそうや。
『５０でも、６０でも「ばりばり現役」目指して下さい』って、何でわしには言わへんねん。『きりぎりす』にも書いてあったな、「どんな山行でも最大の核心部は自宅を出るとき」やって。
リフレッシュ休暇、かつてあるにはあったが現在は凍結じゃ。かつての「産業の米」も今では「産業のこやし」やからな。この「こやし」のおかげでト●タは１兆円利益でまるまると太るわけじゃ。これは「産業の肥満児」やな。
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矢沢 22 Feb 2002 14:46:08
野口の会社はリフレッシュ休暇とかないのん。休みが取れんようであれば会社を変わるとか、独立してコンサルをするとか、というのが日本でも割と簡単にできるようになって来てると思うけど。まあ、大きい会社にいると楽できるというのは日本でもアメリカでも一緒やけどな。
障害は会社だけでなく、「ブッブー」とかいう人もいるわけで、これは休みを取るよりも数段厳しい。ほんま、山行くのに何で戦々恐々とせなあかんねん、と時々思うな。まきちゃん、なにも家でぼーっと待ってるだけでなくて、ベースキャンプまで付いて来るという手もあるで。
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まき 21 Feb 2002 22:13:08
３ヶ月（↓）、ブッブー、長過ぎー。１ヶ月でも、長過ぎー。たとえ、２泊３日でも、心配して待ってんのはキツイのに、１週間以上なんて、よう待ってんわ。
でもそれ以前に、自分だけ長いこと家空けるなんて、ずる過ぎー。
ところで、もう気づいてる方もおられるでしょうが、今、発売中のアサヒパソコンの表紙は、なんと「ジョー、ストラマー」です。そう、あの「クラッシュ」のジョーです。
きっと、編集者は同世代なんやろうけど、それやったら、Ｐ，ＳＭＩＴＨのモノクロ写真を知ってるやろに。あの表紙のは、ちょっと違うんとちゃうん？
でも、復活して表紙飾ってることだけでも、「オウ、オウ」なんかもしれんね。この２０年間、彼に何があったかは知らんけど、「経験」背負って、昔みたいにリーダーになって欲しい。
たぶん「ミック、ジャガー」も、もう６０近いはず。（確か私が１７の時、３７歳やった。）Ｒ、レッドフォードもオトシやろうに、ばりばり現役やん。
＞矢沢さん、６０代に比べたら、まだまだ時間あるでー。
体力的にはピーク過ぎてるかもしれんけど、経験という切り札あるやん。本チャンで、１２０パーセントの力出そうと思ったら、どれだけ「場数ふんで」、学習したかによると思う。「痛い目」して、「悔しい」思いして、やまほど「恥ずかしい」のを繰り返したら、ある時「どんな場面でも集中して実力発揮できる自分」にびっくりすることがあります。私は山登ってへんから、エラそうなこと言えんけど、５０でも、６０でも「ばりばり現役」目指して下さい。（私もそうありたい。）
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ＮＧ 21 Feb 2002 16:25:35
昨日は酔っ払いで何かいっぱい書いとるなー（↓）
今日は久々にひどい二日酔いで朝飯も昼飯のうどんも食えなかった。あまりのしんどさに午後の外回り営業はパスしたんだけど徐々に復調じゃ。今日の飲みをクリアすれば飲み会ラッシュからちょっと解放される。そろそろ仕事飲みはツライ年齢になってきた（いつでもツライけど）
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ＮＧ 20 Feb 2002 23:44:17
まいど。
おう、わしも８千ｍは登りたい。例えそれがノーマル・ルートでもなあ…。
けど、もっと現実的（悲しくも）に考えたら、高度馴化を含めると３ヶ月近くかかる８千ｍよりも、何とか１ヶ月ぐらいで馴化できそうな６千ｍが、より近い目標になるんやな。まあ、このご時世、１ヶ月の休暇を申請した途端にクビになるかもしれんが（ちなみに、今の上司に「仮に…」と言ってみたら「クビや」と言われた）
まあ、ぼちぼち考えようぜ！ 空想ではなく、実現すべき目標としてな。
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矢沢 20 Feb 2002 14:52:22
> 数年後？ その昔、矢沢隊長率いる遠征隊が夢果たせず、マグロがザイルを
> 切った「あそこ」だす。昨日の八重洲飲み会で「わしらの手でもう一度…」と
> いう話が出たんだすー。＞矢沢、どないやー？
おもしろそうやねえ。暇があったら行きたい。しかし目標とするには山がちょっと小さいんやな。数年後といえばもう四十も半ば。時間はどんどん少なくなってきてまっせ。ワシはまだからだが動くうちにどこか8000mを登ってみたい。
ところでにしやん。6月にDenaliとか言ってましたが、とても休みが取れそうにおまへん。いまだにレイオフされんのが幸いで、green cardを取るまで会社を辞めることもできへんし。1年延期さして。
ついでなのでちょっと書くけど、先々週やったかな、Longs PeakのClark's Arrowというルートを登って来た。たかだかAI 2、class 3のハイクやったが非常に疲れた。11,000 ftぐらいから上は高度障害でずっと吐きそうやった。一緒に行った奴がとんでもなく強い奴で、無理してついて行ったからあかんかったんやろうな。あまり心拍数をあげると血中の二酸化炭素濃度が薄くなって高度障害になりやすい、という説もあるそうや。
西牟田が夏にコロラドに来るとか言っとるけど、どうせあいつのことやから話半分に聞いてはいるが、ナチュラルプロテクションの長いフリーが好きな人はコロラドに来なさい。岩はいくらでもありまっせ。
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ＮＧ 20 Feb 2002 10:30:46
まいど、おはようさんです。
やはり今週末は断念、もう少しおとなしくしてますわ。いろいろせなあかんことも山積みやしな。
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さわむら 19 Feb 2002 20:47:47
まいど わしや
まあ、取り付きまで行って決めてや。とりあえず行く、わしらの基本やで。
アマ鯛（ぐじ）食うて（当然、自分でおろす）、今日入荷の酒飲んで、「Gipsy Kings]の「A Mi
Manena」でっしぇ！ 古すぎる？ 気にしません。「Buena Vista Social Club]もGoodやね。
さあ、仕事再開じゃ！
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ＮＧ 19 Feb 2002 13:46:41
ふっふっふ…こんな書き方をしたら、さわむらどんが食いついてくると思うてましたんや！
今週末？ ピンポーン！ わしらの課題だす！ しかしこの週間予報では…？
数年後？ その昔、矢沢隊長率いる遠征隊が夢果たせず、マグロがザイルを切った「あそこ」だす。昨日の八重洲飲み会で「わしらの手でもう一度…」という話が出たんだすー。＞矢沢、どないやー？
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さわむら 19 Feb 2002 13:02:01
まいど おいど 妖怪だす
数年後の計画？ なんやそれは？
週末は、ひょっとして、赤岳・左ルンゼか？ 谷川か？
＞NG
ビタミンE錠剤は良さそうやで。うちの嫁はん、毎年、しもやけになるんやけど、ことしはなってへんみたいや。それと、呑み助にはGoodや！
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きにょぽん 19 Feb 2002 11:30:57
針を差しても感覚が鈍ければ、そこまできちんと血が通っていない可能性が高いと言うことです。凍傷だと、他にも感覚鈍化が見られるそうなので、痛くない時は気をつけてけれと、お医者がいっちょりました。
当たり前の話どすが、血が通っていない時は、凍傷には鳴りやすいです。
ビタミンE錠剤や、アーモンド、カキフライなどの亜鉛を多く含むものを食べたらどうですかね？？足の甲にカイロを張ると言うのもひつとつの作戦かと。
ちなみに私のプラブーは、、当たり出しをしてます。
去年やった治療法では、遠赤外線ヒーターが良かった。あのオレンジの光が見えるやつですね。足の中の血が沸き上がるような感じがして、急に足に快感が走って、一人悶絶していたような。
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ＮＧ 19 Feb 2002 09:41:27
まいどまいど。
昨晩はお付き合い、ありがとさんでした＞にしやん、にしむー 名古屋まで爆睡したものの乗り越すこともなくちゃんと京都で下車しました。
よし、資金を貯めよう、数年後？の目標に向けて。それよりも今週末、にしやんの提案に乗っかりたくなってきたぞー、と言っても問題は天候。週末に気圧の谷が通過しそう。天候が悪いと足指も気になるし。うーむ。
針で刺してもあまり感じなかったら治ってないのかな？＞きのぽおん
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にしやん 18 Feb 2002 22:17:45
＞きのぽおん
スバルのは立山越えしての計画にします。ま、予備日込み計１０日未満で計画します。
スバルのはなんか二次的なものになりそう。「山旅」にしまっせ～！
クライミングジムは１１以上、V３以上が課題となってきてます？「フリークライマー」もやりまっしぇ～！
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きのぽん 18 Feb 2002 18:16:13
お2人は、いつからスバるんですか？？
そういえば、凍傷が治ってるかどうかは、患部に針を指せば分かるそうで・・・・。
今日、パソコンの電源アダプターを落としてもうた。11000円もするもんらしい。
ユニクロの紙袋に入れていったら、どうも袋が破れてたらしく、どっかで落としてしまいました。パソコンは落とさなくて良かった！！
というわけでパソコンはただの箱になっています。
ここんところ、訳の分からん出費が大すぎる、ほんと。
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ＮＧ 17 Feb 2002 21:10:02
今週末は仕掛かり原稿を１本仕上げて、新しい原稿も１本書いた。よく頑張ったご褒美にこれから「ん」に出撃ぢゃー！
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ＮＧ 17 Feb 2002 17:23:28
まいどまいど。
ええな、ええな！ わしも行きたくなってきたぞ！ しかし、二週間という日程はさすがの僕も（今は）ちと休めん…(T_T) ま、今の足の状態から「不可能」と自分に言い聞かせておこう。
今日は雨が降り出すのが遅れたので、しかたなく？午前中に鴨川を走った。快調、快調！ 今日は大文字駅伝（京都市立小学校対抗の駅伝競技）だったので、鴨川沿いには小学生がわんさかいた。
最近、今までは拾い読みしかしていなかった『登山の運動生理学百科』を最初から読みはじめたら、いろいろと「目から鱗」状態。やり方次第だけど「カーボローディング＝グリコーゲンローディング」はやはり（少しは）有効のようです（と、まだしつこく主張してる）
さて、今は仕事に飽きて、ネットをのぞいてサボってたとこです。また仕事に戻ろう…と言いながら、再び『神々の山嶺』をちょこっと読みはじめてしまったら、仕事に戻れんようになった。
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さわむら 17 Feb 2002 09:55:49
まいど おいど 久しぶり 妖怪だす
今頃は本来ならシーズンオフでゆっくりしとるんやが、例年の２倍ぐらいの原稿書きでパニック状態じゃ！ （不景気の世の中で、感謝しなアカンのかもしれんが、、）
「立山、黒部湖」の２万５千の地図見てると、ニタニタしてきて、ルートはどれがええかいなと、時間のたつのが速すぎるで。
＞西やん 入山日の件、あと２～３日、待ってくれや。仕事の目途がたつと思うんで。すまんな。
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ＮＧ 16 Feb 2002 20:17:20
日が長くなった。午後六時でもまだ明るい。春だ、もう春だ、また春だ。
夕方、久々に鴨川を走ってきた。今日は暖かくてすぐに汗をかいた。久々だったけど身体は軽く楽に走れた。少しほっとした。足指はわずかに感覚が戻り、むしろ走った方がぽかぽかと暖かく感じるので、これからは積極的に走ることにしよう。ときどき、爪が痛むけど。早く剥がれてくれい。
鴨川沿いの沈丁花が香り立ちはじめると、毎年「春よ、来い」を口ずさみながら走る自分に気づきます。
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まき 15 Feb 2002 21:08:45
＞澤村さん
学際病院（北区、大宮北大路下）も、いいという噂です。
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ＮＧ 15 Feb 2002 18:48:28
まいどまいど、雪景色の北陸から先ほど帰宅。久々に国鉄ネタ、ぢゃなかったＪＲネタ。
往復ともに「雷鳥」を使いましたが、どちらも由緒正しき国鉄カラー、懐かしの旧型車両。まだこんな編成が残ってるんやね。こーゆー編成に出くわしたら、内装の古さがどうの、洗面所の汚さがどうの、なんて言ったらあきまへん。レトロを懐かしむのが正しい乗り方だす。
しかし、一流デザイナーに設計させた新型車両を投入し続けてるＪＲ九州に比べてピリッとしないＪＲ西日本のなかでも、北陸本線は不遇の位置付け（山陰線はもっとひどいけど）、一部に「サンダーバード」等の新型車両はあるものの、多くはあちこちから寄せ集めた旧型車両のオンパレード。きわめつけは夜行「きたぐに」か？ かつて利用客から超不評だった電車三段式寝台車両を無理矢理座席車両に使ってるので、座り心地はもうサイテー。特急「しなの」型車両を転用する中央線夜行「ちくま」との差は歴然…ってこの話題はどっかでもう書いたか。もっともＪＲ東日本の「あずさ」なんて、つい最近、最新型車両が投入されたけどね。
さー、週末だ。会社のことなんぞ忘れ去って、今週はちょっとまじめに仕事をせねば。
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角 15 Feb 2002 00:47:42
新年会のお知らせ
人数が少ないので我が家に変更しました。
子供主体なので、飛び入りの方も早めにきてください。
我が家のピッケルはいつも枕元。
地震の時に窓をかちわるため。
悪者がきた時に頭をかちわるため。
時々うっかり踏むととても痛い、我が家の守り神。
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ＮＧ 14 Feb 2002 00:34:52
まいどまいど、何やかやと忙しい。
わしが忘れたのは、スパッツ、目出帽、手袋等が入ったビニール袋を名古屋からの新幹線のなかに。昨春、爺ヶ岳東尾根からの撤退時。スパッツが惜しくて（けっこうお気に入りのいいやつだった）忘れ物センターに問い合わせたけど、届け出なし。たぶん、ゴミとして捨てられたんでしょ。スパッツは今シーズン、同じモデルをまた買いました。
今月号『岳人』で凍傷発生のメカニズムを復習。自分のミスを再認識。
それから、クロニクルで「奥鐘西壁～唐松岳」がありましたなあ。＞さわむらどん、にしやん 別にどうこうはないけど、ちょっとくやしくはある。ちなみに奥鐘のルートは左方ルンゼでした。
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にしやん 13 Feb 2002 23:22:07
ピッケル（アルピニストの魂？！）、ワシも今まで覚えてる限りでも３本はなくしてる。御在所の駐車場（多分）で１本。栂海新道黒岩平でスキーで転倒して１本。八ツ帰りの電車（多分）で１本。駐車場で忘れたのは、今までなにもピッケルだけではない。ラバーソールやハーネスやなんやかやと。駐車場で置き忘れというのは納得いかない（なんのこっちゃ？）
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まき 13 Feb 2002 22:49:51
＞きにょぼんさん
１万６千円は、むちゃ悔しいですね。
そういうときは、人に言いまくって、思いっきし同情してもらうか、思いっきしアホと言うてもーたら、少しは気が
楽になります。（ギャグとしてうけたぞ！みたいな・・・）
ところで、あしたはバレンタインデーですね。
わくわく。もちろん、義理チョコが。（公生の）どんなん、来るかなあ。
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きにょぽん 12 Feb 2002 21:57:35
チョンボ（追加）・・・
(4)防寒具忘れた。ヤッケの下はペラペラのラガーシャツ１枚のみ。ヤッケにしていてよかった～。雨具だったら、間違いなくやばかったと思う。
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きにょぽん 12 Feb 2002 13:53:38
戸隠Ｐ５行ってきました。戸隠はアドレナリンが出る楽しいところですよ。汚いところが大好きそうな黒部童子のみなさんにオススメです。
今回のチョンボ・・・
(1)車がスタックして脱出する際にピッケルを置き忘れる(被害額16000円）。ちなみにスタックした車は5時間かかってなんとか県道まで出す。
(2)ラジオを忘れる(iモード付携帯があって助かった～）。
(3)シュラフカバーで爆睡。気がついたら朝の6時前。目覚ましを4時にセットさせたはずが、鳴ったのは5時半だった(寝ぼけて5時半にセットしたらしい）。
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まき 12 Feb 2002 07:21:47
久々に４時代に走った。
暗かったんで、末川家、澤村家、まっちゃら先輩家、巡りコースにした。
それでも、ウオーキングや犬の散歩のジジババ、走ってる人、朝までカラオケの若者、いっぱいいた。牛乳屋さん、新聞屋さん、なぜか玉子屋さんと、けっこう賑やか。
高野の交差点でで、いいにおいがしたんで、見上げると、ミスドのドーナツこねてる人が見えた。
北大路を過ぎたあたりから、うっすら雪景色。遠くの山並み、遠くの空が、ぐんじょう色からだんだん明るく変わっていくのは、この世のものとは思えないくらい。なんか心がスーっと清められていくようなかんじ。
思わず、鴨川コースまで延長したくなったけど、家帰ってごはん作らんとあかんのでやめた。
あー、気持ちよかった。
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ＮＧ 11 Feb 2002 16:11:43
まいどまいど。
＞ＫＹＯ
ようやく掲示板への書き込みがうまくいくようになったか！ またちょくちょく遊びにきてやってくれい。で、こっちも近々、遊びに行きたいもんぢゃ（無理か）
で、ちょっとした事故があって次女が重傷を負ったので、僕が鎮痛と止血だけ処置、昨夜遅くに信州から急遽帰洛。今日は朝から休日救急センター、そこから府立医大に転送されて約二時間の手術、さきほど無事に帰ってきたところです。まあ、僕も子供の頃に経験した事故だけど、出血が多いだけに気が動転、精神的に参りやすい。次女はよく頑張った。今は麻酔で昏々と眠っています。入院などもなく通院だけで大丈夫、なのでご心配なく。
府立医大の救急室で「ＥＲ」を垣間見ました。んーなこと言ってる場合じゃないけど？
自分が子供の頃には毎日怪我だらけだったので、子供の怪我には慣れてるつもりだったけどんだけどね、あー、やっぱり疲れたー。
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KYO 10 Feb 2002 23:34:37
おひさしぶりです。Thimphuの末川です。ザイルの件、皆さん、ご指導有難うございます。おかげさんでびしびしトップロープしてます。うちから徒歩20分のゲレンデは月2回ぐらい、リハビリこいてます。このところブータン人に加えてフランス人が来ています。一昨年の秋にどっかの欧米人が開いた花崗岩の岩頭で、なかなかセンスのいいトリッキーなムーブが楽しめます。（半分以上登れませんが）
トレッキングの方は月一のペース、実はもうあちこち5回も行ってきました。忠雄、マサコンよう見えてるでー。金がないので、馬やコックなしで地下足袋で駆けてます。5万分の一の地形図を日本人の地質屋から入手してます。今のところ最高到達点は4700m、まだまだです。今週も水曜日から南の方へ行って来ます。一緒に登ってる地質屋の彼が4月に東京戻るので、掲示板教えとくのでまた一緒に遊んだってちょうだい。私より体力、技術数段上、むちゃくちゃ男前です。では、また、誰か遊びに来てちょうだい。サルでもいいよ。
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ＮＧ 9 Feb 2002 22:17:24
まいどまいど。
久しぶりにくつろいだ時間を過ごしています。まわりは雪だらけなんで嬉しい。阿弥陀北西稜以来やな。そっかー、あの濃い時間からかれこれ一ヶ月近くが経過しようとしてるわけやね。あー、山行きたい。下界の生活は性に合わんわ、やっぱり。自然に囲まれた非日常が嬉しい。そゆ意味ではここ聖高原もささやかな息抜きにはなりますが。
で、ここで『きりぎりす』を精読してました、浴びるほどの？酒を飲みながら。下界では精神的余裕がないというか（まだまだ日常と非日常を切り替えることにおいては未熟者、不器用者です）、いくつかの記録は読んだのですが、全部は読めなかった。
しばらくはおとなしくしていますが、三月末にはまた課題（いくつも山積みぢゃ～）を片付けに入山しようかな、と思うています。たぶん単独で。このころには凍傷も多少はよくなってるでしょ、たぶん。足指の感覚もわずかに戻ってきたし、そろそろトレーニング再開ぢゃ。まだまだやらんならんことはいっぱいある。
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まき 9 Feb 2002 19:14:14
ゆっくり時間が流れています。
＜メンバー募集＞
週末、一泊二日で雪遊びしませんか。
雪だるま、そり遊び、かまくら作って中でもち焼いて・・・、ローラ・インガルスごっこ（大きな森・・・で、やってた雪遊び）。
お酒飲みながら、雲を眺めてるのが好きな方。
お酒飲みながら、ボーとしてるのが好きな方。
お酒飲みながら、ＣＤ聞くの好きな方。
お酒飲みながら、うたうの好きな方。
お酒飲みながら、踊るの好きな方。
雪をグラスにぎゅうぎゅう詰めて、グレンフィデックをとろとろ注ぎます。
味の分かる方、是非一緒にこの至福の時間を過ごしましょう。
東京、関西からともに四、五時間です。
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ＮＧ 9 Feb 2002 11:59:06
聖高原だより ～その１～
当地では森々と雪が降りはじめました。外気温はマイナス五度前後、この季節の聖高原としては気温はやや高め。先ほど、買い出しに出かけて帰ってきたところ。行きしなはチェーンがないとやはり不安を感じたので、帰りはチェーンを履かせて帰ってきました。正解。行きしなの轍は完全に消え、数センチの積雪。
買い出しと言えば、旨い樽酒瓶詰め（地酒、けっこう稀少）を運良くゲットし、今はぬくぬくと雪見酒。これからお鍋の予定。午後からはウサギの足跡を追いながら、森のなかに分け入ってちょっと冬の森の撮影行など。
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ＮＧ 9 Feb 2002 02:16:34
まいどまいど。
今日は午後から和歌山へ。そして急いで帰宅後、いつもながらの聖高原へやってきました。京都から車をすっ飛ばして約４時間、ここは積雪約１ｍです。満天の星空が美しい。さー、これからビール、飲むぞー！
＞ＲＹＯ
おー、やっと出てきたな！また飲もうぜ！
＞まき
また『スポーツ障害ストレッチング』を借りてちょっとまじめに勉強しまっ！
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RYO（石井竜一） 8 Feb 2002 18:44:24
こんばんは、RYOです。山歩会卒業以来山から遠ざかっていましたが、昨年は岩手県岩泉町（知ってる？）に住み、スパイク付きの地下足袋で岩手県北東部の山を歩き回りました。（仕事・・・・立木の買い付け、巡視） この１月から東京に転勤になり、ヒジョーに運動不足です。でも東京で飲み会やるときは声かけて下さい。ではまた。
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まき 8 Feb 2002 17:03:21
＜肩の件＞
三角筋の下にあって肩甲骨にひっついてて、腕を外側にもちあげる時に使う「きょく上筋」あたりがヤバイんちゃう？
ちょうど、肩に負担のかかる登りと時期が一致してるんで、引き伸ばし過ぎか急な使い過ぎによる損傷やと思う。
肩周りの筋肉は腱の部分が多い筋肉でこれをやられると時間かかる。で、そういうのがひっついてる肩甲骨がデコボコしてるんで、摩擦が多ければ微細断裂、炎症がおき易い。ひどくなれば、腕が上がらなくなったりします。
じゃあ、どうしたらええん？ってことやけど、他の筋損傷と一緒。修復を促すリハビリでじょじょに元通りにして、さらに筋強化と柔軟性を増やして、今後の障害予防に努めるってことしかありません。
このとき注意せんとあかんのは、早く動かしたい一心で、腕をグルグル回したり頭の上までダンベル挙げたりしがちだけど、それやると損傷部分を無理に動かして、かえって悪化させてしまいます。
肘は肩より挙げないでやるのが鉄則。
ジジババに「手を組んで、頭の上に持ち上げて・・・」と言ったら、たいていの人はその手を耳の後ろまでもってくることはできません。「胸を開いて大きく息を吸って、手を背中で組んでみましょう。」も、無理。手を後ろに伸ばすだけ。どちらも、日常生活にない動きなので、筋肉減少、筋萎縮してしまって、そういう動作ができなくなってるってこと。そうなると、ちょっとのストレスにも耐えられなくて、「痛い、痛い」となるわけ。
スポーツ障害は、使いすぎによる筋肉の損傷、腱、関節の炎症が「痛い、痛い」の原因。
どちらも、普段からの心がけで、肩腱板（肩周りの筋肉）を発達させること。ストレッチで、柔軟性を高め間接可動域を広げて、少しでも部分的にかかる負担（重さの）を軽くすること。などで、予防するしかない。
使った後のアフターケアも大切。上等な筋肉っていうのは、新しいゴムみたいなもんです。よく伸びるし、よく縮む。使いっぱなしだと、筋肉は収縮したままで、ちょっとの刺激で「つる」ってことになる。十分に伸ばして、血行よくして、疲労をとりのぞいて、休養させることで翌日の「モチ」がぜんぜん違う。つまり、ストレッチとマッサージ、筋回復のための休養はかかせません。
チューブは、負荷を自分のレベルに応じて、自在に調節できるってのがメリットだけど、筋肉を孤立、意識して使う能力が必要なんで、ムズカシイかもしれん。ボールも同じだけど、筋トレ、ストレッチ、おまけにバランスまでできるんで、おすすめ。通販で売ってるマルチマシーンより、よっぽどかさばらんし、部屋に転がってても気にならんし、スグレもんやと思う。
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まき 7 Feb 2002 17:37:05
たった今、出町の三角州のとこで、アイトレやろうとしている三人組を発見。
走りながらやったんで、ちゃんと見れへんかったけど、ザックも持ってた。（スカスカっぽかったけど）うちの家の壁にぶらさがってるのと似てた。くろっぽい皮の山靴に赤のバンド（何色でもええやん・・・言われそうやけど）、３０代半ばくらいでしょうか、若くないけど、オヤジでもなかった。
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ＮＧ 7 Feb 2002 09:08:45
まいど、おはようございます。
おー、カウンターが４０００回を越えました。いつのまにかトップページのカウンターを越えているぞー。みなさん、ご訪問、ありがとうございます。
＞さわむらどん
アドバイス、ありがとです。単純に「四十肩」で片付けたらあかんね…(^^;
左腕は前後には大した痛みもなく上がるんやけど、真横に上がらない。こういう動きをしたときに神経がどこかの筋肉に触ってるんやろとは思うんやけどね。軽いウエイトで少しずつ慣らしはじめているところ。
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さわむら 7 Feb 2002 08:31:54
まいど おいど 妖怪だす
予期せぬ仕事が舞い込んで、死んどるわ。
＞ＮＧ
肩の周辺は、いろんな筋肉が錯綜してるんで、なにが原因かは素人判断はよくないぜ。ただ、野球選手の場合は、アウターマッスルとインナーマッスルのバランスが悪いのが多いそうや。わしは、この数年、ずっーと「肩痛」と付き合ってるで。負荷の少ないチューブ（余裕で２０回以上出来るくらい）でインナーマッスルの調整がＧＯＯＤだす。まきチャンが知っとるはずや。スポーツ障害の病院は、下鴨病院が有名。第二日赤の整形外科にも居るらしい。
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ＮＧ 7 Feb 2002 00:37:59
まいどまいど。
ビールを飲みながら黄蓮谷の記録詳報をおもむろに書きはじめたんやけど…、やけど…、忘れておりますなあ、やはり。速報だけでも書いててよかったー。あの速報と写真を頼りにリマインドして書きますー。それにしても登攀ピッチをそれぞれ詳細に覚えている人たちの記憶構造ってどないなってんねん、といつも思う。僕の記憶構造は元々「記録」には向かないんだろ、たぶん。それとも歳のせい？
歳のせい、と言えば、重大な告白。以前にこの掲示板でも「胸痛」を訴えましたが、たぶんあれは「肋間神経痛」だと思ってました。あれはいつのまにか消えてしまったけれど、実は左肩に爆弾があって、三頭筋の神経が激しく痛む。しかもこれは三ヶ月ぐらい前から。つまり黄蓮谷も阿弥陀北西稜も、僕は苦痛に「ううっ」とうめきながら左手のバイルを振っていたのです。まー、治るやろ、と思っていたらなかなか治らず、「胸痛」が先に治ってしまった。なので、最近はほとんど筋トレができない状態…。これってやっぱり…「四十肩」ってやつですか？ まー、それでも我慢すればちゃんとバイルは振れるけどね。けど「神経痛連発中年オヤジ」ってやつですか？
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ＮＧ 5 Feb 2002 11:22:36
まいどまいど。
下記のパスタは黒部童子の定番食料で「エスプレッソ・パスタ」と呼んでるやつです。三種類ほどあって、１食２００円、３５０カロリー前後、ジフィーズより圧倒的に旨い！ 家で食っても旨い！ ところで今日は生協配達日なのでやっと白い飯が食べられる。
その眼の治療は抗菌剤（眼疾用タリビット）を１日に数回、まじめに塗るしかありまへん。ね、バクさん？（あ、眼科医とはちゃうか）
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まき 5 Feb 2002 08:50:00
朝起きたら、めばちこが出来てて、目が開かへん。
無理矢理開けても、まぶたが腫れてて、お岩さん状態。
どうしよう。困ったー。明日までに、絶対なおってくれんと、こんなんでプール入水したら、お客さんに「うつるー」言われる。
これって、眼科に行って、切ってもらわんと、治らんのやろか。普通の目に戻すには、どうしたらいいか？どなたか、ご存じないですか？
ロッジで売ってるらしい「ソールレオーネ」と、いうとこの即席パスタのペンネ・フンギ・ポルチーニはめちゃ旨だった。
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角 3 Feb 2002 23:20:51
昨日の夜、節分に行ってきた。沢村家にも野口家にも会わない時間帯で鬼も出た後。
にごり酒を立ち飲みしていると（みんなそうだけど）「飲んでる、飲んでる」と通りすがりの娘の同級生の母に言われ、一口あげた。
いつも教養（今は何学部？）でトイレをするのだが、今年はなんと板で覆われグランドを通らないと建物までいけず、おまけに入り口に鍵までついていて入れないかとビビった。（入れた、できた、よかった。）
たこ焼き屋の娘さんが去年までは小学生っぽく、一生懸命お手伝いをしていたのが、今年は金髪細まゆになっていて、１年とは長いもの、としみじみ感じた。
米のない日の我が家は麺。あっても週一、二回は麺系で、昨日の晩御飯は結局年越しそば。
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ＮＧ 3 Feb 2002 21:19:06
まいどまいど。
昨日「きりぎりす」５号が配達されてきました。この発行に費やす関係諸氏の労力には頭が下がります。個人的にはやはり劔大滝の記録、これに注目。うん、必ず行くぞ、と気持ちを新たに。
巻頭言、オヤジ的に言わせてもらえば、微笑ましかった。いろんな主張、個性がぶつかり合ったかつての山歩会をちょっぴり思い出したので。頑張ってほしいと思う。心から声援を送りたいと思う。後記のきのぽん氏の悩みも、今の僕たちも持つ痛切な願い。はっきり言って、三人では、もー限界だぞー（苦笑）…と、ぼやきつつ、それでも何とかやりくりしながら絶対登るけどね。
さて、八ヶ岳北西稜の記録をようやくＵＰしました。歳食うと時間とともにどんどん記憶が薄れていくのが情けない(^^; 今度は黄連谷右俣にとりかかります。けど、もっと忘れてるかも？
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まき 3 Feb 2002 20:56:29
また、お米をきらしちまった。（よく、やるんやけど・・・）
と、いうここで来週の生協くるまでうちのごはんは、たっまてるジフィーズと公生が会社でもらってきた非常食アルファー米で堪忍してね。
このアルファー米は、水のない場合「そのまま」食べるもんらしい。ネーミングも「そのままごはん」やった。でも、あられのできそこないみたいで、ちいちゃんのかげおくりの干飯ってこんなもんやったんやろかってかんじ。
お水たっぷりで火にかけたら、おかゆみたいなもんが出来て、ガッキーズはそれに塩昆布で「おいしい、おいしい。」と、パクついてた。
なんせ、１００グラムで炊飯米の２８０グラムになるらしいんで、山で使えるんではないでしょうか？（どこで、売ってるかは知らんけど）
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岡田 3 Feb 2002 15:57:42
「きりぎりす」５号拝読。今号も充実した内容に敬服します。黒部特集もよくこれだけ集めたことと思います。
「巻頭言」により編集諸氏の目指す方向性の違いも分かるし、そのブレンドが多様な紙面を作っていると納得。今回は企画ものが少なくてその点は少しさびしかった。
今冬の別山南尾根パーティの記録を秀峰ＨＰで拝見しましたが、当事者としては「なぜ？」という気持ちや、計画・留守本部との打ち合わせなどに反省点もあるかも知れません。２５日にヘリが飛んだ事情も不明です。その辺りを次号で書いてもらえれば、山岳会を離れて広く参考になるのではないでしょうか。ちなみに、私もある年末にハシゴ段乗越でドカドカ雪が降るのに閉口して先（八ツ峰）を断念し、内蔵助谷からの下山も何となく不安（入山時に黒部本流で丸山谷からの雪崩を食らっていた）なので丸山中央稜経由で下山したことがあります。急ですが雪崩に関する不安はあまりありませんでした。
以上、勝手な要望でした。
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にしやん 2 Feb 2002 23:07:32
まいどいど。
山スキーとボードやってきました。明日はパンプです。
ワシの原体験は小学校時代のシンガポール４年間。アメリカンスクールに通い出した２日目に迎えの車が来ず、なんの躊躇もなくスコールのなか２時間かけて歩いて帰宅、親が泣くほど心配してた。ひとりでフラフラするのはその頃既に得意だった。後年、ビルマ、インド、パキでの駐在・長期出張で完全にeasy goingなアジア仕様が確立された。ワシの人生２割はアジアじゃ。
撃墜事件と同じ北回り大韓航空ロス便は、８０年のヨセミテ行き帰りに利用。
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ＮＧ 2 Feb 2002 17:49:51
まいどまいど。
おー、今、吉田節分祭から帰ってきたところ。さわむらどんとニアミスやな。
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さわむら 2 Feb 2002 16:40:38
まいど おいど わしや
中２の長男は風邪で死んどる。中１の次男はクラブで居らん。嫁はんは、気功。わしと小３の娘は、今から、吉田へ「にごり酒」を飲みにいくで！！ なんや、この家族は！？ ほな また
今日と明日は、節分じゃ！ 吉田神社、ええやろ！！
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さわむら 2 Feb 2002 08:27:18
まいど おいど
やはり、皆、原体験ちゅうのがあるんやね。わしは、２２歳のときの南米やね。３ケ月しか居てへんかったけど、「人間、なにしても生きれる！ 苦しいこと多いけど、好きなことして、人生エンジョイしようぜ！」を地で行ってるリマの連中、心優しいアンデスの人たち、本物のケーナの響き、、、わしの財産です。昔には戻れんけど、せめて２ケ月、アンデスの山を攀じり、アンデスの人たちに会いたいもんじゃ。
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ＮＧ 1 Feb 2002 23:34:31
追記。
１ヶ月間の西欧放浪で価値観が根底から覆されました。あの経験があるから今がある。あの経験がなければ、もっと楽に生きられただろうけど。何の疑問も抱かずに。でも一度それを知ってしまったら、もう元の自分には戻れない。
んー、ＺＡＣのビールは何故か旨い。
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まき 20 2000 12:32:35
こんばんのザックミュージックは、アレサ・フランクリンでした。もう涙。涙。
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ＮＧ 1 Feb 2002 19:51:34
大韓航空が撃墜された二、三ヶ月後、１９８４年晩秋に一日当たり二千数百円の予算（いわゆる十ドル旅行ですね）を握りしめて、やはり大韓航空でアンカレッジ経由パリに飛びました。あの頃は大韓航空でさえ、３０日オープンチケットが二十万弱もしました。ユーレール・ユースパスを使い、トーマス・クックの時刻表を縦横無尽に繰りながら（当時は日本語版なんかないぞ！）夜行列車を乗り継いで宿泊費を浮かせ、当時は圧倒的に生活費が安かった民政移管直後のスペインに逃げて安宿を泊まり歩きました。軍人にパスポートを没収されかけたり、一日に二度もスリ団ともみ合ったり、はたまたツェルマットでは日暮れの山上駅に取り残されたところを運良くパトロールに雪上車で降ろしてもらい…、あー、行きてぇ～！
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のむら 1 Feb 2002 11:57:16
ＮＧさん、アンカレッジ回りご存知ですか！かれこれ１０年前、ドイツに赴任する頃に乗ったのがその最後の時期。北極回りでヒースローに飛ぶ最中に初めてオーロラというものを機内から見ました。以降何度か日欧を行き来していますが、解放直後の深夜のルーマニアは漆黒であったり、そうかと思うと天安門の真上を飛んだりと、たかがこの１０年で冷戦終結後の世界は相当に変わったなとその度に思ったものです。スカルパのアルファ、先週CRUXで見ました。アゾロがAFSシステムを出した頃の作りにそっくりでは？その頃のアゾロの靴は好きでしたね。ただ、ベルクロ締めのインナーは氷とかでしっかり締めたい時に緩かったり、またそのマジックテープの付いたベロの部分がインナー本体からちぎれてきたりと当時はそれなりにチャチかったです。
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ＮＧ 1 Feb 2002 10:06:05
まいどまいど。
やはり何かと忙しく、昨日は播州（姫路～福崎近辺）をうろうろ。今日はこれから名古屋へ。早いけど高い北回り便（新幹線）ではなく遅いけど安い南回り便（近鉄）で行くので、道々、八ヶ岳の記録を書きはじめようかと思うてます。まだ全然書いておらん。でも最近の欧州便はアンカレッジなんか経由せず、シベリアを超える直行便がほとんどだそうで、時代を感じます。大韓航空なんて撃墜されたのに（確か１９８４年の夏？）おかげで、アンカレッジはさびれた？（もともと空港しかなかったけど）あの「吠えるクマ」の剥製はまだ健在だろーか？
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さわむら 1 Feb 2002 09:53:21
まいど おいど 久しぶり、妖怪だす
外での仕事（いわゆる授業）が、一段落した。「よっしゃ」ちゅうことで、昨夕、２ケ月ぶりにＣＲＵＸへ。難しそうなＶ２、ダメもとで数度トライ。見知らぬネエチャンの「ガンバ」で、成功じゃ！ せやけど、やりすぎて今日は肩が痛い。もう、オジンやし、節度を守らなあかんね。それから、今回の仕事（臨時収入）と、ＮＧのスカルパ・アルファーのレポートにより、わしもアルファー、ゲットじゃ。京都駅の近鉄プラッツにある無印良品は、おもろいで。フリーズドライのトムヤンクンetcをゲット。山に使えそうじゃ。
スバリ西稜までに、溜まりに溜まった原稿書きをせなあかん、、、
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ＮＧ 29 Jan 2002 16:17:12
大阪近郊、Ｄ社より帰社。今日は大阪市街でも時雨気味で風が強く寒かった。昼に熱い汁蕎麦を食ったら俄然回復。あとは熱い風呂とビールが欲しい。二日酔いなんて所詮こんなもんよ。
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ＮＧ 29 Jan 2002 09:13:20
あのなー、「色・柄、ムチャかわいい！」は関係ないんだす。
二日酔いでしんどい。
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まき 29 Jan 2002 08:29:59
久しぶりに、朝から仕事も予定もない。
ワーイ、休みやー。
走りに行こかと思ったけど、しぐれてるんでパス。みぞれの中を、冷たい風に押されながら、鼻水たらして走るんは、楽しくない。
かといって、黙々とランマシやバイク漕ぐのは、もっとキライ。根性ないと思うけど、しんどいんじゃなしに苦痛や。外、走るんは気持ちいいけど・・・
何年もトレーニングが続いてる方々みてても、ジョイの部分があるかないかが継続のポイントらしい。大会とか、目標でもない限り。
赤だけの写真、心がパッと晴れるようですね。私で、そう思うんだから、みなさんの心には、もっと響くもんあるんだろうね。
靴下やけど、私が持ってる足の指の分かれたのを（絹）貸してあげればよかったね。指の保温になって、凍傷にならずに済んだかもしれん。
百均や、三百円ショップで売ってるフリースのテントシューズみたいな靴下も使えるんとちゃう？色や柄もムチャかわいいし・・・
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ＮＧ 29 Jan 2002 01:44:25
まいどまいど、再び登場。
今日は仕事飲み会やったんやけど、これはいつも不完全燃焼（当たり前か）、だから中途半端な飲み方なので帰宅後はいつも眼が冴える。だから眠れんのぢゃ。
＞にしやん
お久しぶり！（っちゅうんかいな） その数行で十分な試用レポートだす（笑）
さて、トップページのカウントを稼ぐべく？再び、写真を更新しました。美しく真っ白な花嫁衣装を着飾った赤岳だす、って書くだけで、みなさん、見たくなるでしょ？ あかん、帰宅後に飲み直したので、さすがに酔いが回った…。もう寝よ。
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にしやん 29 Jan 2002 01:07:41
まいどいど。
先週末土曜日はパンプ２へ、バク、ニシムーと。ま、ぼちぼちリハビリということで（？）
＞岡田、きのぽん
すごいコレクションですなぁ！すべてに目を通したいもんじゃ。壮観やろな。ズボラなワシは、CJすらどんどん歯抜けになっていってるのに。
ま、手元に記録がなければ、「初登やと思って行けばいい。オンサイトじゃ！」と誤魔化すことにしている（笑）
＞NG
１０年落ちのアゾロAFS Superlite（超旧品、フレンドで９k円）の試用レポしよか？（笑）
靴下は作業着屋で５足９８０円のシルク軍足に薄手化繊の二枚。足のスマートなワシにもちょっとタイトだが、踵はホールドが良すぎて痛いくらい。シェルが小さいのが気に入った（同サイズのベガよりアイゼンの長さがネジ穴２つ分短い）。いつ崩壊するかだけが心配。（フレンドの社長は「５、６年もつでしょう、フフ」と言ってたが）
やけどNG、靴下はやっぱり中厚１枚やで。
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ＮＧ 29 Jan 2002 00:03:53
スカルパ・アルファ、試用レポート。
僕自身、ふだんは２６ｃｍの靴を履いているが、アルファは８．５サイズ（英国サイズ）を購入した。通常、やや薄手の靴下とやや厚手の靴下を二枚重ねで履いているが、同じ靴下をＣＲＵＸに持参、サイズ合わせを行った。二枚重ねは、凍傷に弱いという自覚があるので学生時代から行っている。
まず「足入れ性」はきわめてよかった。まあ、足形の個人差はあるだろうが。プラ靴は、今までに初期のＬＯＷＡブロードピーク（懐かしい…、当時はチベッタを買う金がなかった）、次いでアゾロを履いたけれど、馴染みが悪く最低。特にイビツな足形の僕の足には合わず（これは革靴もだけど）、どんなに履きならしても靴擦れとは縁が切れなかった。しかし、アルファは全く靴擦れなし。これは僕にとっては驚異だった。しかも、今回は時間がなく、購入後、足慣らしなしで入山したのですが。
また、プラ靴によくある、歩行時の「キュッ、キュッ」というイヤな音はまったくなし。つまり、インナーとアウターがうまく馴染んでいるということだろうか。
インナーはベルクロで締めるが、意外とよく締まってひも締めよりも簡単。アウターもひも締めしやすく、しっかりと足を固定。フロントポイントでの登攀時も踵の浮き上がりは感じなかった。
また、アウター足首後ろに大胆なカットがあり、これは好感。足首の動きが必要以上に拘束されず動きやすい。
以上、いいところばかりだが、以下に欠点。
僕自身、日本人らしい幅広の足形だが、アルファは西欧人の足形を使ったせいか、幅が狭い。僕の場合、サイズ的には長さは８．５でＯＫだったが、幅が小さく感じられた。靴下を１枚減らせば幅はぴったりだったが、長さが緩く、若干踵が浮く。
結局、靴下２枚履きで入山した結果、やはり幅からの圧迫が強く、これがために血行が悪くなって凍傷を負ったのではないかと推察されます。これは反省点。次回はやはり厚め靴下１枚履きで入山すべきか、と。
以上、とりとめないですが、最新モデルの試用レポートでした。
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ＮＧ http://pbc.tripod.co.jp/ip/index.html 27 Jan 2002 23:32:35
まいどまいど。
この週末は先日の八ヶ岳の記録をまとめようと思っていたんだけど、電子出版フェアへの作品出品要請が舞い込んできたため、その作品をＣＤ－ＲＯＭに焼き込んだりパッケージングしたりで、二日間ともつぶれてしまった。Ｍａｃの調子が悪くてご機嫌を伺いながらの作業だったので、まだ作業は半ば。間に合うんかいな。渋谷・道玄坂上の「プロジェット（ＰＲＯＧＥＴＴＯ）という本屋？で２／４～３／２の期間に開催されるようです。興味のある方はＵＲＬを参照下さい。
で、今週からはちと余裕がでるはずなので、八ヶ岳の記録は近々まとめますよって。
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角 26 Jan 2002 23:31:49
新年会をします。
２月２３日土曜日 PM５時 天寅（叡電元田中 北側）
会費 ４５００円 しっかり食べる小学生２０００円
２月１４日バレンタイデーまでに参加ご希望の方お知らせください。
現在人見家、角家参加。子連れ想定。（もちろん夫婦者も独身も）
ところで末川は今ブータンで酒の研究をしている。
あっためた地酒に目玉焼きがはいったとんでもない酒があるらしい。
アルコール度が高く、むせた瞬間に玉子が鼻に入り、かなり苦しんだらしい。試してみたくない酒である。
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きのぽん 26 Jan 2002 20:34:36
○「溯行１１号」は、かなり貴重な本です。わらじの関係者によると、あれが一番キレてると評判です。海外溯行同人の茂木さん、根来さんあたりなら在庫持ってるかもしれませんね。聞いてみることにします。
○北大山岳部部報は、海外溯行同人の銭谷さん（北大OB）がひっしこいてまとめているそうだけど、１０年分もあって、もうだめかもしれないとのこと。実は、私は密かに期待してました。
○「日本百名谷」は、再版されてしまいました。しかし「関東周辺の谷」？の１０年以上昔のものは、貴重なので、保管しておいておいた方がよろしいかと思います。別山谷左俣、称名川ザクロ谷、能生川イカズ谷、海川不動川本流などのトポが出てると言うゴルジュ突破指南書？ですから（当然、今のはそんな沢は出てない）。
○マニアな雑誌と言えば、野良犬通信と言うものがありますが、これは大阪市立大の青島靖氏の個人会報（和田さんの後輩って事です）。かなりのレアもの。記録はイカれてる。称名廊下なんてものもある。
黒部の沢を狙うなら、大阪わらじの会報（岩崎さんの記録が出てる）、野良犬通信、志水哲也が出している単行本は穴が開く程読んどくべきでしょう。ちゃんとよんどけば、黒部に未だに未踏のポイントがあるということは、よく分かります。勝負したい人には教えますが、命の保証まではいたしません。おそらく楽飲死目ます。
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岡田 26 Jan 2002 16:05:16
皆が揃えてそうなもの以外で紹介と言うことで。
■北海道関係（ここにいる人は興味なさそうだが）
◎雑誌
○「北の山なみ」(北海道撮影社)1～40号(26号欠) 北海道の山へのあこがれを誘う雑誌だったが廃刊（八木が全巻持ってる）。
○「山の世界ほっかいどう」(山と旅社)1～6号 新創刊の地域専門誌として期待されたが短命に終わる。
◎会報
○「北大山岳部部報」1～7、10～13号 クライミング以外の登山ではもっとも有用な記録集。
○「北大山岳部50周年記念誌」 ダイジェスト記録集。
○「むいね」19～22、27(北大山スキー部) 日高全スロープを制覇しネーミングするなど、地元ならではの濃い記録集。
○「尺取虫」1号(札幌登攀倶楽部) アルパイン記録集。
○「北海道登山記録と研究」(札幌山の会) 記録と研究。
◎研究・ガイドブック
○「北海道の山と谷 上下」(北海道撮影社) 入手可能で有用なガイドブック。
○「日高山脈」北大山の会(茗渓堂) 登山大系の同項のベースのような内容。
○「北の山と本」(日本山書の会) 北海道登山史年表付き(山歩会の記録も載ってる)。
○「Hokkaido Climbs2」 フリークライミングルート図集。
◎その他会報等
■剱・黒部周辺関係
○「黒部別山」(黒部の衆) 大昔の山渓に２回に分けて連載された研究に加筆修正したもの。
○「黒部雪山」(酒井国光) 昭和山岳会の黒部周辺積雪期記録集。大半（全部？）は岳人等に掲載済。
○「剣岳をどう登るか」佐伯邦夫(北国出版社) 剱を巡るガイド・評論など。記録の細分化された現在のネタ探しの目で見ると当てが外れるが、辛口の評論などに示される剱の姿は今でも変わらない。と思う。
○「岳翔」6、7号 富山県警内の山岳会(？)が出しているもの。「ピッケルを持った～」のような内容だが、遭難当事者の詳細な報告も載ってたりする。
○「空撮 日本の山々」山田圭一(白水社) 積雪期の八ツ峰北面を執拗に撮影してるので、ルートの同定に利用しやすい(もちろん剱の他のエリアもある)。
■沢・山スキー関係
ガイドブック、会報などごちゃごちゃ。わらじの会、浦和浪漫などある程度体系だった活動をしているところは調べやすいが、それ以外は大変。
その他岩雪ほぼ全巻(1号欠)、ＣＪほぼ全巻(2号欠)、ＦＮ全巻ありますので、必要な方にコピーくらいは送れます。
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Baku 25 Jan 2002 17:34:45
関西周辺の谷、懐かしいですね。沢登だと正確な書名ではないかもしれませんが「日本沢登ルート100選」？「東京周辺の谷」？あと大阪わらじの会の「遡行Ｎｏ．１１」をもっています。大阪わらじの会は私が現役のころ中庄谷さんや川崎さんががんばっておられ大峰の谷とか紀伊半島の谷の記録がまとまった本として出ていました。欲しかったのですが在庫が無かったか何かで分けてもらえなかったのを記憶しています。今有れば貴重な本の仲間入りしていたと思う。
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岡田 24 Jan 2002 22:13:14
「黒部別山２」の件、大変残念。
雑誌、報告書、ガイドブック等多数あるが、ＮＧさんの言うとおり単なる蔵書目録の共有だけでなく、記録（ルート）の見出しが欲しくなるところですね。
ちょっとした対象へ向かうときには、洗いざらい記録をあさってリストアップしておく位はほとんどの人がやるでしょうから、別の人が掲示板なんかで質問した時にさっと資料が出せる・・・情報の共有化って、こんなくらいのもんでしょうかね。本気になればそんなもんではないだろうが、誰しも興味の対象が異なるのでそこまで本気になれないと。
京大山岳部でかつて、過去幾多もの図書係が大学山岳部報告書全目録作製の大事業に挑んでは敗れ去っていたが、ある年使命感に燃えた担当者のもと人海戦術で壁を埋める全記録の内容が一気にリスト化され感動を覚えたことがあった。
が、このように網羅的に整理できるのはクラブならではのことで、個人同士のつながりの中では、意味のある情報共有化は興味の重なり合う狭い範囲（山域）でしかうまくいかなさそうですね。
雑誌の年度毎索引だけでも手元にそろえてると、どの雑誌がどこにあるかという情報は価値がありますね。手元に「山と仲間」の索引がそろってないので欲しいところだが、雑誌自体がなかなか見つからん。東京の人がうらやましい。
新刊で買った本が『幻の』などと言われると、もうそんなトシになってしもたんかと実感する。
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ＮＧ 24 Jan 2002 12:05:56
自己申告。
中庄谷直著『関西周辺の谷』（白山書房、昭和５６年刊）は原本を所有。沢で濡れて汚れかけちぎれかけているけど。これはＫＹＯも持ってる。あとは『岳人』４６０号（１９８６年１月号）以降、これぐらいかな、僕は。
タダオの言うように、やはりインターネット上で情報共有が理想なんだろうけど、蔵書目録があってもどんな記録があるかがわからないとなかなか難しいですね、地域研究本以外では。せめて、記録の見出しだけでも共有を、とは思うけど、膨大な作業となって気が遠くなりそうやね…。
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のむら 24 Jan 2002 10:25:16
＞岡田さん
その後の進展は把握しておりませんが、伊藤さんによる”黒部別山２”は全然進んでない－と言うか、企画自体が立ち消え状態のはずですよ。岳人にアルパインクライマー講座だったか連載してましたよね、あれを編集して本を出す（出た？）とかの時期と重なって物理的に無理な状態だったと記憶してます。
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きのぽん 24 Jan 2002 01:17:41
追加して
そういえば、関西周辺の谷という幻の本のコピーを持ってました。
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きのぽん 24 Jan 2002 01:16:16
情報の共有って事で。
◎雑誌
山渓、岳人、FN、CJ、山と仲間、岩雪は、JACで１号から見ることが出来ます。
（自分もかなりの数を保有しているが）
◎本
会報
(1)わらじ４０年の歴史
これはインターネットでもダウンロードできる（山行一覧のみ）。
会報は１８～２３を持っているが、これ以前の記録についても、閲覧・検索は可能。
（家から歩いて５分のところにわらじの仲間のベテランの人が住んでるので）
(2)大学山岳部
●東大スキー山岳部の輝ける時の記憶（７５周年）、山と友（５０周年）は確保。
その他、貴重な記録は部室に行ってもらってきてある。
●法政山岳部の山想９号はもらった。
(3)浦和浪漫山岳会
渓谷１６～１８号および、「浦和浪漫山岳会１９９１～２００１年の歩み」と言う
山行記録一覧を確保。
(3)地域研究もの
●会越・越後の記録集については、現在調査中で、かなりの数が揃いつつある。かなりマニアな場所も望んでいるとおりに揃うといっても過言でないかも。
●「黒部別山」はとりあえず確保
●戸隠については、偏執的クライマー集団「グループ・ド・モレーヌ」の過去の記録を収集中。
もちろん最近のモノは、すでに確保済み。
●めっこ山岳会の白山の山スキールート集のやつは、けっこう使えるか？
●札幌登攀倶楽部の尺取虫１～２は北海道のアルパインクライミングには書かせない1冊。
●川内山塊とその周辺という幻の本は持っている。
●京都山の会（だったか？）の渓谷は、幻に近い本だが、これはJACでコピーできる。
その他、鈴蘭山の会、童人とまの風などの会報もあるが使えないと思う。
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岡田 23 Jan 2002 21:21:04
＞澤村さん
「アホちゃいまっか」とは言わないのですが、残念ながら・・・。それより、「黒部別山第２版」を編集中と噂される伊藤達夫さんへ、早期完成への激励の念をみんなで送りましょう。そういえば酒井国光さんの、「黒部雪山」に続く「黒部奥山」はどうなったのだろう。こちらへも期待の念を送りましょう。
情報の共有といえば、雑誌、大学・山岳会の報告書など目につくものをルート別に拾いまくった、剱周辺の記録(主に積雪期)一覧表を作っていますが、こんなのをうまく共有化すれば、うまい具合に完成度が高まっていくのでしょうね（あるいは、マイナールートを狙っている人は個別にこっそり調べてあまり共有化したがらないのかも知れないが）。
今時、気のきいた人ならＨＰを作ってうまくやるのでしょうが、その知識と根性がない。私の好きな日高などもありますが、山行前にしか更新しないので完成度が低い（もっとも、一般誌には滅多に記録が載らないエリアなのでこっちの方が価値があるとも言える）。
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のむら 23 Jan 2002 10:47:49
黒部別山のコピーのコピー、ご要望あればいつでもして頂いて結構ですよ。一部欠けておりますが、ダム～Ｓ字峡の関電１/5,000地図もよろしければどーぞ。
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きのぽん 23 Jan 2002 08:57:58
黒部別山、コピーなら可です。
というか、コピーなら野村さんがもっていますよ。
（半年前に私のをコピーしてます）
あの本は、私もまっさらな1冊を、黒部の衆の長谷川さんから貰いましたが、さすがにもう在庫はないそう。
ＦＮは、家に帰って在庫を調べてみます。
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さわむら 23 Jan 2002 08:13:42
まいど おいど 妖怪だす。
今日はオフだが、明日から７日連続の仕事の準備で終わりそうじゃ。
＞タダオ
本の整理はやりたくないけど、「黒部別山」譲ってくれへん？ 「アホちゃいまっか？ 澤村さん。あきまへん！」が聞こえてくるが、、、、もし、タダオの周辺に「譲ってもええよ」という人がいたら、いつでもすぐに連絡ください。
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岡田 22 Jan 2002 23:18:26
この「フォールナンバー」は、１月の某日深夜、たまたまパソコンをつけていた目の前に白山書房から「倉庫から出てきた」ＦＮとＣＪの全部各１セット販売の案内が流れてきたところを運良く獲得したものです。なぜか定価の倍近い値段だった。
ＦＮはその他半端もの３セットもありましたが、勝負は一瞬だったようで２時間後には完売御礼のメールが流れてました。ＣＪはほとんど持ってるのでさすがに注文でけんかった。
本当はこういうものは、木下さんのように現在進行形でばりばりやってる人の手元にあるのが一番ふさわしいと思うのですが、記録マニアの悲しい性でどうしても手元に揃いで持っていたくなるのです。
重複分は、昔在籍した山岳部の蔵書不足分を寄贈した後に木下さんが持ってないのがあれば喜んでお譲りします。今あるのは15、16、18～27、33～36号です。詳しくは後ほどメールで。
蔵書目録の共有化なんて、実現できたらおもしろいでしょうね。でもその前に誰かにうちの本を整理して欲しい。
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さわむら 22 Jan 2002 21:04:49
まいど おいど 妖怪です。
古い話じゃが、八ケ岳は、西やんやないけど、「久しぶりに、アドレナリン出まくり！」でしたで。トレースはほとんどなし、雪面の状態は最悪で、その下の泥壁はコンクリートされておらず、ボロボロはがれる。トップが落ちれば、ビレーポイント（ほとんど、頼りないブッシュ）はぶっ飛び、、、、、せやけど、自分がリードしているときは、ただ、目の前の困難を克服することしか考えてへんかったし、西やんのリード、やっぱり、安定して安心やった。
追い詰められた状態で自分を信じて行動せなアカン状態を、いとも簡単にワシに与えてくれる「山」は、やめられんで。
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きのぽん 22 Jan 2002 19:37:58
岡田さん、でしたら、今までもってたはんぱなやつの一部を売ってくれませんか？
私も最近、友人から１５部程もらい、もっとよんでみてーと思った至大です。
みんなでリストアップしてみますか？
蔵書目録とか作って情報の共有を！
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ＮＧ 21 Jan 2002 06:27:37
おはようございます。
左ルンゼは今春の課題として残りましたが、もう一度、時期と条件を見計らって…。
タダオはまたまたおもしろそうな本を発掘したなあ。目次だけでもリストアップしてほしいものだ（期待大！）
では、これから東京出張です。今週も超過密スケジュールがはじまる。あの山の時間と記憶があるから耐えられそうな。
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岡田 20 Jan 2002 23:53:30
先日、かつての沢登り専門誌「フォールナンバー」全巻揃いデッドストックというとんでもない品を入手。冬期遡行（アイスクライミングなどではなく、ツララの下がったゴルジュをわらじで水中通過など）の、一連の狂気の記録や、ゴルジュ突破へのアジテーションなど、オモロい沢登り文化を、一時期このペラペラの雑誌がリードしていたことを再び実感（「冬期遡行」なんて誰も追随できんが）。
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ＮＧ http://www.divo.co.jp/cyberbook/text/noguring.html 20 Jan 2002 23:26:00
まいどまいど。
何気にネットを彷徨していたら、拙作、ＣＤ－ＲＯＭ山岳紀行集『彼方の山稜』の書評があることを発見しました。まー、ご笑覧下さい。お買い上げいただけたら幸いです（笑）ＵＲＬは上記参照のほど。
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ＮＧ 20 Jan 2002 19:47:56
まいど。
天候が崩れるのが遅れて、今日は夕方から曇り空。明日は二つ玉低気圧で大荒れになるみたい。
今日は山道具の片付けとストレッチ「だけ」をしようと思っていたのだけど、家の中でじっとしているのが苦手な性分。天気がいいと特にね。それで大きめの靴を履き、しびれ＆痛む足を引きずって四条まで行って八ヶ岳の写真を現像に出してきました（今回は一眼レフ＆デジカメを持っていった）ＲＤＰⅢの３６枚撮りで１本半、ビュープリントを指定したので、出来上がりは２３日とのこと。傑作があれば山岳写真に応募しよかな、と思いつつ（笑）まー、三脚も担いで行かないような体力なし、根性なしだから無理か。登攀のときは息が荒れてるから手ぶれしやすいので絞り込めない。そうするとピントが甘くなるんですねー。そいえば、岡田昇さんの不明記事、朝刊で見ました。
＞さわむらどん、にしやん
今回から撮った写真はデジカメも一眼レフも（スキャンして）その画像を「インターネット・ディスク」に送り込もうかと思ってます。すでに５０ＭＢ分を確保済み。そうすれば、お二方とも気に入った画像をダウンロードできるはずなので。準備ができたらパスワードを連絡するつもり。
＞やまぐち
「僕でも登れる、だから、君なら必ず登れる」
これはわしのキャッチコピーぢゃ。今回の写真、まだまだいいのがいっぱいあるぞ。全部見てくで～。前述のパスワード、希望者への公開も考慮中。
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やまぐち 20 Jan 2002 15:54:03
野口さん
こりゃ素晴らしいですね。
八ヶ岳にはとうてい見えません。
「忘れていたミックス登ハンの歌が聞こえる」
ベストショット。
利尻といえば、岡田昇が穂高で遭難したのではないかとの
ニュースが出ていましたね。
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ＮＧ 19 Jan 2002 21:27:04
再び、まいど、ＮＧだす。
さっそくですが、トップページの写真を今回の八ヶ岳の写真に更新しました（何という素早さ） 後方に日本海が広がっていたら「利尻」に見えませんか？ ともあれ、苦闘のあとに手に入れたものは素晴らしい充実感でした。こんな感動を（まさか）八ヶ岳で得られるとは思いませんでした。
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ＮＧ 19 Jan 2002 19:25:35
まいどまいど、今、帰洛。
半日行程のはずの阿弥陀北西稜で丸二日苦闘。摩利支天沢も含めて、付近は全くトレースなし。ラッセル、酷寒、絶悪の雪壁。氷点下二十度を軽く下回る寒さ。僕は両足全指、凍傷になりかけ。ちょっと、水泡。腫れてるぞー。八ヶ岳とは思えない積雪。
どんなに言葉で言っても誰も信じないだろーな。写真を載せるまで待ってくらはい。「ここは利尻です」と言っても信じそうな写真が撮れてるはずなので。
さー、風呂に入って、ご褒美のビールだ！
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まき 19 Jan 2002 13:47:10
八ヶ岳Ｐより下山連絡あり。
今から、打ち上げだそうです。
見守って下さった方々、ありがとうございました。
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さわむら 16 Jan 2002 17:45:06
わしや、わしや！！
やったぜ！ ３０００番、ゲットしたぞ！
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さわむら 16 Jan 2002 17:41:03
まいど おいど 妖怪だす
今日の夜行で、八ケ岳なんやが、天気がイマイチじゃ。せやけど、行ってみる。
＞ＮＧ 京都駅、９時４０分ごろ、会おうぜ。
＞西やん 茅野駅、明日朝、６時３０分過ぎに「まいど」やね。
さあ、ザックにつめるぞ。スクリュウー２本、入れときます。
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ＮＧ 16 Jan 2002 17:40:56
予報では南岸低気圧だったのに日本海低気圧になってびっくり。どっちにせよ、明日は冬型だ。厳しい寒気も入るみたい。甲府あたりでも最低気温はマイナス５度とか。
早出残業＋休出という「らしくない」ことをやって、何とか明日から休みが取れる。昨年末からのこの努力、ほめてやりたい、(^^; では、いってきます。
＞さわむらどん
京都駅、いつもの時間にいつもの場所で、乾杯しましょ！
＞にしやん
茅野着６時半頃、現地で会いませう。
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ＮＧ 15 Jan 2002 14:19:46
真冬から一気に春になったようで、ここ数日は異様に暖かい。それを裏付けるように気圧配置も何だかおかしくて、もー春ですな、これは。あの強い冬型はいったいどこに行ったんだー！ 冬型が安定的に続いているときに入山したかったぞ。１７前半はまだ雪が残りそうだし、早くも２０には次の気圧の谷。うーむ、短期決戦だ。
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さわむら 15 Jan 2002 09:01:04
まいど おいど 妖怪だす
きょうは、朝、オフです。雨なんで、ジョグもできず（今、風邪ひくのん、いややし）。
＞ＮＧ
アルファー、ゲットしたか！ 今度の八ケ岳、楽しみやね。わしも、ボリエールのＧ１見たけど、アウター・インナーどちらも未来を感じた（特に、インナー）。大胆かもしれんが、プラブーツは、アルファーみたいなやつ以外は、この「Ｇ１］のような革製二重靴にとって変わる？
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ＮＧ 14 Jan 2002 22:07:35
まいどまいど、水割りを飲みだしたら、筆が走る、ちゃう、指が走る。
今日、ＣＲＵＸで登山靴を見ていたとき、ボリエールのＧ１も置いてあった。んー、これは今までの革製二重靴の常識を破るかも、と思った。とにかく軽い、しかも足入れがいい（革製だから当たり前？）これは確実にゲットだぞ、とは思ったものの、あ、今回は残雪期にも使えるプラ靴が目的だったんやーと思い出して、アルファをゲットしたのでした。そうやね、Ｇ１なんかゲットしても、僕がいったいどこで使うねん、っちゅう感じやね。
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ＮＧ 14 Jan 2002 21:57:00
たびたび、まいど。
うちは『岳人』を定期購読してるんで、一足先に入手。きのぽんさんの「ゴルジュ突破！」記事、拝見。昨年はあまり入渓できなかったから、今年は行きたいなぁ…、＞さわむらどん 今年は沢に行きましょうや！ 夏のあそこの目標があるし、春から沢トレしましょ！
梶山はんの「雪の芦生」もよかったぞ。あー、冬の京都北山に行きたい。八丁平に行きたい。ＫＹＯさんなら二つ返事でつきあってくれたやろなあ。八ヶ岳から下山したら、ちょっと考えよ。
水割り片手のＮＧでした。これからＺＡＣにビール１本飲みに行くかなあ。今度の八ヶ岳、さすがにちょっと緊張感が高まってきた。いい傾向。
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ＮＧ 14 Jan 2002 18:09:52
まいどまいど。
黄連谷で凍りかけた両足の親指がまだしびれております。末端冷え性はつらい！ で、今度の八ヶ岳、プラ靴にしようかなあと思いつつ、４年前に買ったアゾロの足首に走ったひび割れを見るとそれを履く気もなくして、大阪・京都の登山用品店を巡ったけれどお目当ての靴もなく、しゃあない、こないだ履いたケイランドを履くか！とあきらめてました。
けど、凍傷になるのもいやなので、今日午前中、ＣＲＵＸ京都に行ったところ（実は自宅からはいちばん行きにくい）、ついに発見、「スカルパ・アルファ」！さっそくゲットしてしまった、こないだの金一封に多少上乗せして。
最新モデルのモニター報告、八ヶ岳から下山後にしますので。
＞さわむらどん 約束通りゲットしたで！
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ＮＧ 14 Jan 2002 08:49:10
まいどまいど。
うちのＰＣにウイルスが侵入しようとしていました。たった２ヶ月でこれが２回め。いわゆるメールソフトでプレビューしただけで、ウイルスがメールのアドレス帳全員に自分自身を送りつけるというやつ。見知らぬ相手から「件名なし」「本文なし」のメールが送られてきて、そこに含まれていたようです。けど、なんでこいつが僕のメールアドレスをアドレス帳に持っていたのだろう？ これが謎。「生協」ネットの「オクムラ」さん、答えておくれ！
以前は「添付ファイルを開かなきゃ、大丈夫」という思いもあったんだけど、幸い、昨秋の Nimda 騒ぎ以降、Norton Internet Security をインストールしてあるので「検疫」してくれて被害なし。もしもインストールしていなければ、みなさんにウイルス添付メールが届いてご迷惑をおかけするところでした。メールソフトもいいかげんＯＥから他に変えようかなあ。ＯＥは狙い撃ちに遭ってるし。
アンチウイルスソフトが必須の世の中。ＰＣに付ける玄関の鍵みたいなもんです。みなさんもわずかな投資で安全を買いましょう。自分のＰＣを守り、知り合いに迷惑をかけないためにも（ソフトメーカーに宣伝費をもらわにゃ）
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Sonoko 13 Jan 2002 22:27:38
こんばんは。
山の件は大事に至らずよかった、よかった。（＾＾;;
で、その後、なんかいろんなことあって楽しそうでしねぇー。読んでて光景が浮かびますです。（ほとんど後輩なんで、お顔は存知あげない方が多いのですが---）
ちゃんとした山は持病があるので、体力的、物理的にちょっと無理になってしまったけど、今年から近場の山（家のまわりはぐるりと山なんで選り取りみどりです）にマイペースで行ってみようかな なんて思ってます。と言っても、長い間のブランクがあるので、大したことは出来ないとは思いますが---
それにしても、やっぱり京都にいる人達はいいなぁー。一緒に呑みに行けて----
そのうち京都に行く機会があったら、誘ってください。
もちろん、東京にいらしたら、よかったらお声をお掛けくださいまし。
ちょっと今夜は酔っ払ったホイのSonokoです。 ではでは。
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まき 13 Jan 2002 13:32:43
みなさん、きょうは全国京都女子駅伝です。今、走ってます。
たった今、京阪丸太町の階段あがったとこで、第一走者に会いました。ＮＨＫの中継車に向かって、手振ったけど、映ったかなあ。パープルのパンツに、ゴールドのフェイクコート、頭にオレンジラメのターバン巻いて手振ってるヘンなのがいたら、それは私です。
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ＮＧ 13 Jan 2002 10:34:07
まいどまいど。
八ヶ岳計画書、掲載しました。みなさま、よろしくお願いします。
それから、トップページの写真、ようやく先日の甲斐駒黄連谷のものに更新。ご覧下さい。詳細記録はもちっと待ってくだされ。
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さわむら 13 Jan 2002 08:49:12
まいど おいど 妖怪です
うちの華維（カイ）は、昨日、クラブ（ベースボール）の後、カナートで遊んでいたようです。世間は狭いのう。
「角やんとロッジの兄ちゃんの会話」聞きたかった。多分、大笑いか。
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ＮＧ 13 Jan 2002 08:42:48
＞しえちゃん
お買い物、ご苦労さまでした。次回は、わしがやろか（笑）ロッジの（いつも）不親切な店員を煙に巻いてやりたいし。それにロッジは今では中高年登山者御用達の店。
今の山登りの世界は謎だらけ。夏の大雪渓を１２本爪アイゼンで登ろうとするやつもおれば、赤木沢を登るのにクイックドローを五本も六本も腰にぶら下げたパーティがいたりもする。
みなさん、山に登って謎解きしましょう。
サワムラカイ君のお呼び出しは、ここんとこの書き込みでは最高傑作！
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角 12 Jan 2002 22:02:55
ようやく先日からご指導頂いた買出しが今日済んだ。
御池のロッジのにいちゃんは私が「これの２７ｃｍ下さい」とシューズを出すと「履いてみないと合いません。」とねばり（当たり前か）「合わなければ電話を下さい。」と親切だけどそれは無理な話で、「岩のグレードはどのくらいか」としつこく（知らんちゅうねん）しまいにカードもデビットも使えないと言われ、銀行まで走り、なんかちっとも楽しくない買い物。
道具の好きな人にはたまらない買い物なんだろうけど。次回はどなたかお好きな人に委任したし。
ザック、登山靴、ストック装備のおばちゃん二人組がその場でアイゼンを買っていたのも私には謎。あれはどこからかの帰りか、それとも今からどこかへ行くのか？
そして今日買ったものを使って末川がどこで何をするのかも私には謎。尾中商店で地下足袋を選ぶ以上のことはかなりの謎状態。
ところで夕方カナートに行ったところ沢村カイくんが放送で呼び出されていた。
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ＮＧ 12 Jan 2002 16:49:42
今、会社ぢゃ、会社ぢゃ～。
朝７時半に出勤、その後、姫路の顧客で賀詞交歓会なるものに出席した後、会社に戻って、仕事ぢゃ、仕事ぢゃ～。ほんで休むんぢゃ～、山ぢゃ～。（会社でビール飲みながら仕事してるんで乱れてる）休日出勤なんて何年ぶりや？
夜間登攀？ スノーシャワーに埋もれて寒さにガチガチ震えながら、１時間毎に「生きてるか～」「お～、生きてるで～」と応酬したビバーク（こないだの黄蓮谷）に比べればマシ？（んなことないか） まー、好きなように引きずり倒してくらはい、よれよれになっても、わしゃ、ついていくし？
＞にしやん
こりゃ、いよいよ京都に遠征してこんとあかんねー。昼はコンピラ、夜は飲み歩く、っちゅうのを一週間ぐらい続けるとか？
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にしやん 12 Jan 2002 16:06:34
まいどいど。
七輪で肉を焼く‥う～ん、最高でんな。NGの行くサッポロラガーを出す格安焼肉屋といい、「ん」といい、ザックといい、、、京都行きたいぞ！
夜間登攀、始めからそのつもりで行くのん了解。天候等条件が許せばやりましょ。
あすはバクとT-Wallです。傾斜が垂直までのヘンなムーブのとこやったら負けへんで～。（バクが一歩も上がらんようなとこ。どんなとこか分かるね？）5.11楽勝？
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さわむら 12 Jan 2002 10:17:13
まいど おいど 妖怪だす
昨日は、家から歩いて１分の変な店ーかんてきで肉・魚etcを焼くーで、飲んで食うてほぼ酩酊状態。豚の首の骨を（自分で！！）スライスして焼く。安いし、うまいし、最高やど。「自分で」はウソ。よう、いくんやけど、ええど。「かんてき」を知らん？ 死になさい。しちりんのことです。「かんてき」ええ言葉やろ。
久しぶりの休みで、朝から、ビール・日本酒だす。朝寝して、昼から、クライミングボード・ウェート・ジョグして、ビールじゃ。それから、山の準備。
＞にしやん、ＮＧ
八ケ岳の１日目、状況が許せば、夜間登攀せえへんか？ ＮＧにも経験してほしいし、わしも経験深めたいし。まあ、最高の状況がないと、あかんけど。
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ＮＧ 11 Jan 2002 23:45:27
「ん」より帰宅。
久々にのんびりとした時間だった。明日も出勤なんだけどね。ま、山に行くためにはしゃあないか。けど、山に行く前に身体がバテそうぢゃ～。山の準備も何もできてへんぞ。けど、心の準備だけはできてます。
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にしやん 11 Jan 2002 22:07:32
「ナウシカ」、ガキと見始めたけど怖がってしもうて、ビデオで「耳をすませば」ですわ。
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まき 11 Jan 2002 21:01:11
みなさん、今から（９時から）テレビで、「ナウシカ」やりまっせー。（もっと早く書けばよかったかな）
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ＮＧ 10 Jan 2002 12:09:53
まいどまいど。
よし、プレゼン資料はほぼ原型ができあがってきたぞ！これで僕もパワーポイントのプロだ（恥ずかしながら今回初めて使った）
社長表彰の賞金の大半はわけのわからん「祝賀会」費用に使われてしまった…。おまけにこれは１７日にあるのだ。欠席通知済み。なぜなら、これは僕が八ヶ岳で寒さに震えているはずの日だから（出席したくもないけどね）こういうものを欠席する屈折した快感を味わっています、(^^;
『きりぎりす』５号、楽しみにしてます。ちょっと見てみるとおもしろそう。松原さんの「ロクスノ批評（批判、ではなく）」についつい読み入ってしまった。
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きのぽん http://isweb18.infoseek.co.jp/sports/scml/kirigirisu/5/contents.html 9 Jan 2002 20:19:36
きりぎりす5号の中身はこんな感じです。(URL参照）
今印刷中なので、待って下さいね。
引き続き6号の記事を書いていただける方募集しとります。
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にしやん 9 Jan 2002 00:35:00
まいどいど。
＞きのぽん
大変御苦労さんでした。ほんと、よかったね！
槍の件は、当事者の説明を聞かないことには今はなんともコメントできんね。
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きのぽん 8 Jan 2002 13:42:14
ダムでニュースを見てましたが、槍ケ岳の方の登山者の「あんなに天気が悪くなると思いもしなかった」って言葉、ハッキリ言って、無能さを示しているようで、情けないですね。
12/26からの高層気象を見れば、1/1ぐらいから荒れること、百も承知なのに・・・。そもそも槍だったら、ラジオもがんがんはいってるでしょうに。
天気の移り変わりが去年と全く同じでした。
私は基本的に実戦主義なので、ハマって痛い思いをするのも大事だと思っていますが（ハマった経験も多数有りり）、今年の正月のやつは、1年前の悪夢を知っている人が多いだけに、どうみても“確信犯”が多すぎる。もうすこし「戻る勇気」を大事にできないものか？
クライマーは登ってナンボですが、気象や雪の状態は、現場経験・机上の勉強・山岳情報がないと、分からんこと。去年、今年の一連のやつで、そういうことを安易に考えていないか？という警鐘にも感じます。自然条件には人間は勝てんのです。
私も基本的に、ノリノリで突っ込んじゃうと、前しか見えなくなる性格なので、これだけは実は結構気をつけていたりする。今年のテーマでもあります。
死人に口なし。生きていれば、何度でもやり直しが効きますしね。
ちなみに、槍で亡くなった人は、2年ほど前に何度か一緒に山に行ったことのある人でした。
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きのぽん 8 Jan 2002 12:59:51
あー、みなさまあけましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします。
正月は、テントでごろごろしてました。1/4-7のモグラ生活も疲れました。
記録は残せませんでしたが、記憶に残る正月になりそうです。
生涯二度目の正月の室堂にも行けましたし（テント）、大観峰でメシも食えましたし、黒部平で卓球もできましたし、なによりもロープウェーでこれまで合計2往復半もした一般人はそんなにおらんと思います。
ピックアップは、ダムからも見えましたが、防災ヘリだけに結構時間がかかったようです。
ちなみに、今年の正月の積雪はダムで3ｍとのこと。
2通りの可能性を考えてはいたけど、やっぱり予想通りでした。
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角 8 Jan 2002 00:59:00
さわむらさん、NGさんありがとう。聞いててよかった。
そんなにｍｍが細かいとは。明日買出しに行ってきます。
使用後の詳細を末川に報告してもらいます。
先日マキさんのダンスを見ました。
衣装凝り懲りのモダンダンス有り、オールザットジャズ有り、武富士有り、子供たちの伸び伸びダンス、ミュージカル有り、おまけにどれも完成度高くええもん見せてもらいました。
時にはちゃんと手足を伸ばさないといかん、と自分に対して思いました。
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あ○ 7 Jan 2002 18:16:32
謹賀新年
今年も皆さんのご健康とご活躍をお祈り申し上げます。
＞ＮＧさん
挨拶回りってホンマに非生産的。社内でも回ってる人がいるんだからすごい。
ところで記念品の件、忘れかけてました。ダダこねてすんません。
名古屋も平野とは思えぬ寒さ。夕方から雨とか言ってたけど雪ちゃうか？
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ＮＧ 7 Jan 2002 16:57:27
ぷひょ～、年始挨拶廻りから帰社したのだ。営業は辛いのだ。しかしこんなくだらん悪習を早くやめんから日本経済は停滞するんだぞ。ほんまに非生産的行為だ。
ところで、よかったべ！ ほんまにもう後がないラストチャンスやったしね。
＞深森さん、あ○
本日、記念品を発送しました。ご確認下さい。今年は例年になく早く作成、発送できました。来年からは買うて～！
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にしやん 7 Jan 2002 08:56:01
やりましたな！ よかったよかった。
ところで、CUってどなたかな？
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CU 7 Jan 2002 08:48:17
三好・朱宮Ｐ、救助成功！
富山県立中央病院へ収容。
歩けるぐらい元気だそうです。
良かった！！
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にしやん 6 Jan 2002 23:38:33
東邦のしのさんには、かつて彼と懇意のワシの知人と梓川右岸林道をクルマで上高地まで送ってもらったことあり。この正月の遭難は、去年の二の舞いということでは済まされんと個人的には思う。
超短期の予定で入り、死者が出た二人Pとか、大人数で突っ込んで下山不能のPとか、、、。H政Pも唐松で雪洞に瀕死の単独行者を収容、付き添って下ったようです。これからさらに取り残されたPが出てくるのでは？
この正月は山取付いたらあきません。
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ＮＧ 6 Jan 2002 23:08:54
まいど。
東邦航空（元、というべきか）の篠原さんが鹿島槍東尾根で遭難者救助中に事故って、亡くなったそうです…。うーん、何と言ったらいいか。何とも言えんね…。
＞しえちゃん
僕がシングルで使っているのは、確か９．５ｍｍだったはず。これはシングルではいちばん細い方だと思う。
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さわむら 6 Jan 2002 22:19:56
まいど おいど 妖怪だす。
なかなか、ええ天気になれへんね。ピックアップの有無は分かりませんが、心配していません。経験豊富な２人やし。
＞角やん
ごめんな、遅なって。
ロープは、１０mm前後でええと思います。ハードに使うのなら１０.２㎜、そやないんなら１０mmか、もうちょっと細めで、エエんとちゃうかなあ。ドライ加工したロープを薦めます。それと、６０ｍがあれば、そのほうがええかもしれません。両端が傷んでも、気にせず、切れるし。ユズ、バク！ロッククライマーからアドバイス頼んます。
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ＮＧ 6 Jan 2002 11:06:02
まいどまいど。
昨夕から京都でも降雪。市街には積雪はなかったけれど、朝、大文字山から比叡山、そして京都北山にかけての連稜は雪化粧。それを眺めつつ、鴨川ラン（相変わらずやなぁ…）昨日は長野県北部で大雪警報も出ていたし、ヘリは飛べなかったんやろね、たぶん。明日、気圧の谷が接近、その直前に冬型が弱まる今夕または明日午前中がチャンスでしょうか…。
そう言えば、槍ヶ岳で１１人が閉じこめられて救援を待っているとか、槍沢で凍死とか、予想通り、と言っては何だけど、やはりこの年末年始は遭難が続発しましたな。逃げるときは尻に帆をかけて一目散に逃げなきゃいけない、と自戒。敗退をかさねてきた僕は得意のつもりだけど？
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ＮＧ 4 Jan 2002 22:09:53
今、帰宅。
よかった！ 嬉しい限り！ 明日のピックアップ、無事にできますように！
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さわむら 4 Jan 2002 21:04:34
三好P 。 良かった。 ハシゴ谷乗越、エエ判断です。 ウレシイ限りです。
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にしやん 4 Jan 2002 20:44:30
あぁ～、良かった良かった！
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野村＠左京 4 Jan 2002 18:56:44
三好Ｐ続報。いま、富山県警から連絡が入り、ハシゴ谷乗越で停滞、２人とも元気とのことです。県警は現在地を動かないようとの指示を出し、天候回復（明日擬似好がある？）次第、ヘリでピックアップの方針だそうです。
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野村＠左京 4 Jan 2002 18:25:59
まだ自分で確認はしておりませんが、家族からの連絡では三好Ｐの生存が確認されたとのニュースが流れたそうです。現在地等は不明。
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ＮＧ 4 Jan 2002 15:59:56
やはりそうですか。きのぽんさんから頂いたメール情報から、僕も野村さんと同じ可能性も考えていました。とくに、昨春、さわむら＆にしやんＰが屏風尾根下降で、雪崩のヤバさにビビった話もあったことから。先日、さわむらどんと飲んだときも、屏風尾根の悪さは話題になったばかり。それでも県警ヘリが飛んだ時点では北西尾根あたりで苦闘していたのだと信じたい。
それにしても「つるぎ」が飛べないのは痛い…。
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野村＠左京 4 Jan 2002 14:49:26
野村＠左京です、こちらは年内に抜戸南をさっさと敗退してきました。三好Ｐの情報を知り得る限り。２５日？に偵察のためヘリが飛んだ時点で内蔵助出合付近にはトレースなし。よって県警は”引き返したもの”と判断したらしい。２２日入山でその時点でその近辺にトレースが認められないということは、すでに２２、２３日のうちに黒部に
下降する以前に埋まってしまった可能性が高い（野村の独断）。悪いことに県警ヘリ”つるぎ”はドッグ入りで防災ヘリしか使えない模様。木下くんらは県警の先導で今朝ダムに入りました。別働隊が上市へ。動きがあったら連絡もらうことになっていますが、いまのところありません。
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角 4 Jan 2002 14:09:37
また寒くなりました。
状況理解せず間抜けなメールですみません。
きのぽんさんも気をつけて。
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にしやん 4 Jan 2002 11:15:37
いやはや、なんとも、、、。
捜索範囲が広大なんで、ヘリには是非とも飛んでほしい。同時に、地上班は南尾根から先のみならず、屏風尾根と北西尾根も、、、。
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Yuzu 4 Jan 2002 09:07:17
祈る．１次的でも良いから天候の回復を．
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さわむら 3 Jan 2002 22:51:16
ヘリ以外は、高所とちゃうんで、「ジーと待っててほしい」 わしがいえるんはこれしかない、、、、、
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ＮＧ 3 Jan 2002 22:31:04
ん～、ヘリは明日しかチャンスがない。５日以降、すさまじい寒気が再び日本上空に入ります。上空５千ｍでマイナス４０度。黒部愛好者、皆で無事を祈っています。
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さわむら 3 Jan 2002 21:27:32
なんて書いたらエエンか、、、、 １/４～６が勝負やと思います。ヘリが飛んでほしい！！！
＞角やん
アドバイス、ちょっと待ってて。
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角 3 Jan 2002 20:53:16
明けましておめでとうございます。
家の中がちっともあったまらず猫とヒーター前で固まっている状態。
ところで末川からザイルの購入を頼まれているのですが、
「５０ｍシングルユース用ザイル（きょうびは１０ミリ程度か？）」という指示。？部分はきょうびどんなもんでしょうか？
どなたかお教えください。
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ＮＧ 3 Jan 2002 16:34:07
＞きのぽん
事情了解、われわれも心配していました。この寒波は尋常じゃない。
気を付けて行ってきてください。
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きのぽん 3 Jan 2002 13:32:42
あかんですね。
内緒にしてたけど、もう出てしまった。
今から黒四に行ってきます。
http://www.asahi.com/national/update/0103/009.html
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きのぽん 3 Jan 2002 13:32:42
あかんですね。
内緒にしてたけど、もう出てしまった。
今から黒四に行ってきます。
http://www.asahi.com/national/update/0103/009.html
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ＮＧ 2 Jan 2002 21:33:18
まいどまいど。
強い冬型の気圧配置となり、今日は終日、京都らしい冬空。暖かな日射しと冷たい季節風が交互する日となりました。時折、小雪も舞ったりして。今年の冬は寒さが特に厳しい。鴨川から見通す京都北山は雪景色、その風景のなかに舞うユリカモメは正しく冬の京都！ で、それを眺めながら、今朝は相変わらずの鴨川ラン、だす～。黄蓮谷右俣で密かに痛めた右足アキレス腱（歩くだけで激痛、切れかけてるかと思った）もようやく癒えたけど、まあ、これも下山後のストレッチを怠ったせい？ もう、自分の身体を厳しく管理せんとあかん年代に差し掛かったっちゅうことやね。若い頃みたいにはいかんわ。
さきほど、さわむらどんと「ん」で新年会。昨年の反省と今年の抱負と。いやいや、ただ山の話で酔っただけ？ 考えてみりゃ、二週間後には八ヶ岳入山だ。こないだ黄蓮谷から下りたばかりのような気もするが。
日々是実践なり。もう自分のめざすことをやるしかありませんなぁ。
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まき 1 Jan 2002 11:59:28
あけまして、おめでとうございます。
みなさま、毎年たのしい年賀状ありがとう。
みなさまの、昨年の成果が伺えて元旦からいい気分。
今年のＮＯ１ヒットはなんといってもバクさんやー。バクさんって、こんな方だったんですね。
でも、私関係にくるのって、？の人多すぎる。毎年、くるから出すけど、どこの誰なん？が、十数件。名前、変わってるし、こどもの写真だけでは、分からんわあ。「今度、ランチでもどう？」って、書かれてもなあ。
大穂さん、昔のショーン、コネリーのジェームス、ボンドっぽいです。ふさふさした、７，３の黒髪がすばらしい。
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ＮＧ 1 Jan 2002 10:58:52
まいどまいど。
一昨日の深夜、京都に帰着。日本海低気圧に伴い、信州では激しい降雪。名神高速の関ヶ原付近でも激しく降っていました。
さきほど、走り初めから帰ってきたところ。さすがに元旦の朝は鴨川沿いも人が少なかった。そう言えば、昨日もちゃんと走り終いをしました。正月とは言ってもうちもほとんど平常通りですなぁ。雑煮は毎年僕が作ることに決まっているのが、唯一、正月らしいところか。
さて、今年も気合いを入れて、山、やります。
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